Mụn trứng cá

Bên cạnh công dụng của các sản phẩm thuốc uống trị mụn, thì ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe cũng là điều được các chị em quan tâm không kém. Mời nàng đọc bài viết này để cùng Sahemul tìm hiểu xem Uống thuốc trị mụn có bị vô sinh không nha. Mục lụcCác loại thuốc trị mụn đường uống thường gặpKháng sinhIsotretinoinCác thành phần cân bằng nội tiếtUống thuốc trị mụn có bị vô sinh không?Thuốc trị mụn nào có nguy cơ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản?IsotretinoinMinocyclinLưu ý khi sử dụng thuốc trị mụn đường uốngLựa chọn thuốc trị mụn phù hợpMua thuốc ở những cơ sở uy tínTuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩĐiều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạtKết hợp các biện pháp chăm sóc da khácTrị mụn an toàn hiệu quả với kem ngừa mụn Sahemul Các loại thuốc trị mụn đường uống thường gặp Các tín đồ skincare nói chung và những nàng quan tâm đến mụn nói riêng chắc hẳn không còn lạ gì với thuốc trị mụn uống. Các sản phẩm này là thuốc nên có tác dụng cải thiện tình trạng mụn nhanh, sử dụng được cho nhiều loại mụn, kể cả những trường hợp nặng, tái phát dai dẳng. Thuốc trị mụn đường uống thường bao gồm một trong các thành phần chính dưới đây: Kháng sinh Các kháng sinh nhóm Tetracyclin thường được dùng trong điều trị mụn Các kháng sinh sử dụng trong thuốc trị mụn chủ yếu là kháng sinh kìm khuẩn, có tác dụng hạn chế khả năng phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc… Kháng sinh đường uống thường được dùng để cải thiện các trường hợp mụn trung bình hoặc trở nặng. Tùy vào mức độ và loại mụn mà bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc chứa một trong các kháng sinh của nhóm cyclin như Tetracyclin, Doxycylin, Minocyclin… Với thuốc trị mụn có chứa thành phần kháng sinh, bạn không nên tự ý sử dụng mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Isotretinoin Isotretinoin là thành phần chính trong một số loại thuốc kiểm soát mụn đang được ưa chuộng như Acnotin, Bomitis, Acctutane. Đây là một loại dẫn xuất của vitamin A, giúp tác động lên tất cả các nguyên nhân gây mụn trứng cá, đồng thời kiểm soát tiết dầu hiệu quả. Isotretinoin được dùng cho các trường hợp mụn trứng cá nặng, giúp cải thiện rõ rệt tình trạng mụn khi được điều trị tích cực. Các thành phần cân bằng nội tiết Thuốc cân bằng nội tiết có nhiều công dụng, trong đó có trị mụn Corticoid, Vitamin B1, B2, B6, Biotin, Vitamin C là một số thành phần cân bằng nội tiết thường gặp trong các loại thuốc trị mụn uống. Các thành phần này giúp cân bằng lượng hormon Androgen, Testosteron trong cơ thể, khắc phục tình trạng mụn trứng cá ở thanh thiếu niên do thay đổi nội tiết tố. ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Uống thuốc tránh thai trị mụn: Lợi hay hại?  Uống thuốc trị mụn có bị vô sinh không? Thuốc trị mụn gây ảnh hưởng nhất định tới khả năng sinh sản Bất kỳ loại thuốc nào cũng đều có một số tác dụng phụ nhất định, khiến người dùng phải cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ khi sử dụng chúng. Bên cạnh hiệu quả trị mụn ưu việt, các loại thuốc trị mụn đường uống khiến người dùng phải lăn tăn vì những lời đồn đoán xung quanh khả năng gây vô sinh của chúng. Vậy thực hư ra sao? Thực tế, các loại thuốc trị mụn đường uống có chứa các thành phần kháng sinh, kháng viêm và cân bằng nội tiết, những thành phần này giúp giảm tình trạng nhiễm khuẩn, sưng đau do mụn, đồng thời điều chỉnh lại chức năng nội tiết, giúp khắc phục hiệu quả các vấn đề về mụn. Tuy nhiên, khi sử dụng sai cách hoặc quá lạm dụng, chúng có thể gây tác động tiêu cực trở lại cho cơ thể, đặc biệt là nội tiết, gây ảnh hưởng tới khả năng tình dục và sinh sản ở cả nam và nữ. Hiện nay, các loại thuốc trị mụn được cấp phép lưu hành đều đi kèm chỉ định và hướng dẫn sử dụng rõ ràng, nếu tuân thủ đúng thì rất khó có thể gây vô sinh. Nguy cơ vô sinh hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản khi dùng thuốc trị mụn đường uống thường do các nguyên nhân sau đây: Thuốc không rõ nguồn gốc: Việc thuốc giả, thuốc kém chất lượng lưu hành trên thị trường đã không còn xa lạ với chúng ta. Những loại thuốc này chứa nhiều thành phần khó xác định, dễ gây ảnh hưởng không chỉ tới khả năng sinh sản mà còn tới nhiều cơ quan khác của cơ thể. Tự ý sử dụng mà không có chỉ định của bác sĩ: Các loại thuốc trị mụn đường uống có thể đem lại tác dụng phụ ở liều điều trị trên những người có thay đổi nội tiết tố nặng, người mang thai, người có cơ địa dị ứng. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chỉ định điều trị phù hợp. Lạm dụng thuốc quá liều quy định: Một số người dùng có suy nghĩ dùng liều cao sẽ giúp tăng tác dụng, làm mụn nhanh khỏi. Việc lạm dụng thuốc quá liều gây tích lũy lượng thuốc lớn hơn mức cho phép trong cơ thể, làm tăng các tác dụng phụ lên gan, thận và nội tiết. Thuốc trị mụn nào có nguy cơ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản? Trong số các loại thuốc trị mụn đường uống kể trên, có 2 loại thuốc thường bị gắn với khả năng gây vô sinh, đó là Isotretinoin và Minocyclin, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn nha. Isotretinoin Không có bằng chứng cụ thể về việc Isotretinoin gây vô sinh Có nhiều tin đồn xung quanh khả năng gây vô sinh của Isotretinoin. Thực tế, việc sử dụng Isotretinoin trong thời gian dài ảnh hưởng theo 2 hướng khác nhau ở nam và nữ. Nữ giới Chưa có thông tin chính xác về việc Isotretinoin có gây vô sinh ở nữ giới hay không. Tuy nhiên, nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh Isotretinoin đường uống có gây tác động tiêu cực đáng kể đến khả năng dự trữ của buồng trứng(1), ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nữ giới(2). Bên cạnh đó, việc sử dụng Isotretinoin trong quá trình mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi. Vì vậy, bạn cần tránh có thai khi sử dụng Isotretinoin, hoặc không sử dụng Isotretinoin khi đang mang thai. Nam giới Khác với nữ giới, theo một số báo cáo thử nghiệm lâm sàng, Isotretinoin toàn thân có ảnh hưởng tích cực đến khả năng sinh sản của nam giới, chủ yếu do tác dụng tái tạo và tăng sinh với tinh hoàn(3). Trong một số trường hợp nghiên cứu, Isotretinoin còn được sử dụng để cải thiện sản xuất tinh trùng cho nam giới suy nhược cơ thể(4). Minocyclin Minocyclin và các kháng sinh Tetracyclin khác có thể gây ảnh hưởng đến các thông số tinh dịch và tình trạng vô sinh, đồng thời đi qua nhau thai và gây hại cho thai nhi trong quá trình mang thai(5). Do đó, bạn cần sử dụng Minocyclin theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Lưu ý khi sử dụng thuốc trị mụn đường uống Lựa chọn thuốc trị mụn phù hợp Lựa chọn thuốc trị mụn phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả Cơ địa và đáp ứng thuốc của mỗi người là khác nhau. Do đó, loại thuốc trị mụn người khác dùng tốt chưa chắc đã hiệu quả với bạn. Bạn cần tìm hiểu kỹ về tình trạng da, nguyên nhân gây mụn và tình trạng dị ứng của bản thân, cũng như tham khảo về cơ chế tác dụng, độ an toàn, độ lành tính và giá cả của các loại thuốc trị mụn để đưa ra lựa chọn phù hợp. Việc lựa chọn thuốc trị mụn phù hợp là cả một quá trình với lượng kiến thức và kinh nghiệm nhất định. Bởi vậy, hãy tìm tới bác sĩ để được tư vấn về thuốc trị mụn và liệu trình sử dụng bạn nhé. Mua thuốc ở những cơ sở uy tín Trong những năm gần đây, thuốc trị mụn không rõ nguồn gốc ngày càng tràn lan trên các trang thương mại điện tử, mạng xã hội, các shop mĩ phẩm và thậm chí ở cả một số nhà thuốc không đạt chuẩn. Các sản phẩm này khó xác định rõ thành phần và chất lượng, nên khó mà biết được nó sẽ gây những ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe, thậm chí tính mạng người dùng. Hãy chỉ mua thuốc trị mụn tại những cơ sở uy tín, chất lượng bạn nhé! Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ Bạn tốt nhất nên sử dụng thuốc trị mụn theo chỉ định và liều dùng của bác sĩ, không nên tự ý định liều hay kéo dài thời gian sử dụng. Thông thường, một liệu trình uống thuốc trị mụn chỉ diễn ra trong vòng từ 3 đến 6 tháng, chia thành các đợt nhỏ 4 – 6 tuần và có thời gian nghỉ hợp lý. Việc lạm dụng thuốc trị mụn khi không có chỉ định của bác sĩ, hoặc không tuân thủ đúng liều dùng có thể làm giảm tác dụng, tăng tác dụng phụ thậm chí đem lại những hậu quả khôn lường, điển hình như tình trạng mụn nặng thêm, dị ứng, vô sinh… Lưu ý: Không nên sử dụng thuốc trị mụn uống khi đang mang thai. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt Để việc uống thuốc trị mụn được an toàn và hiệu quả, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, bao gồm một số điều sau đây: Uống đủ nước. Ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày. Hạn chế thức khuya. Tránh căng thẳng, stress. Hạn chế ăn đồ ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh. Kết hợp các biện pháp chăm sóc da khác Luôn giữ làn da sạch để hạn chế nhờn mụn nàng nhé Nếu bạn còn e ngại các loại thuốc trị mụn uống, hãy thử chuyển sang hoặc kết hợp các biện pháp khác xem sao nhé. Bạn có thể sử dụng miếng dán mụn, kem ngừa mụn, sữa rửa mặt trị mụn hoặc các liệu trình spa khi có điều kiện. Và dù bạn có làm gì, thì hãy nhớ duy trì chu trình chăm sóc da với ba bước chính là làm sạch, cấp ẩm và chống nắng hàng ngày nha. ☛ Đọc thêm: Các bài thuốc Đông y trị mụn trứng cá và lưu ý khi dùng Trị mụn an toàn hiệu quả với kem ngừa mụn Sahemul Thay vì lo lắng về tác dụng phụ khi sử dụng thuốc trị mụn đường uống, tại sao bạn không thử một sản phẩm kem bôi ngừa mụn có hiệu quả không kém? Sahemul là kem bôi mụn, giúp hỗ trợ bạn giải quyết các vấn đề về mụn cũng như thâm mụn trên da, đồng thời rất an toàn, hạn chế tối đa những ảnh hưởng không đáng có tới sức khỏe của bạn. Sahemul – Sạch mụn sáng da, tránh xa thâm sẹo! Kem ngừa mụn Sahemul là sản phẩm chính thức đầu tiên trên thị trường Việt Nam chứa thành phần chính Sepicontrol A5 được nhập khẩu từ Pháp. Sepicontrol A5 là thành phần hoạt chất mới mang tính đột phá, kết hợp giữa Capryloyl Glycin, Sarcosine và chiết xuất vỏ cây quế quan để mang đến tác dụng vượt trội. Đó là các tác dụng diệt khuẩn (bao gồm các chủng vi khuẩn gây mụn trứng cá và các tụ cầu), chống viêm và chống tiết bã nhờn. Hiệu quả của Sepicontrol A5 đã được khẳng định qua các thử nghiệm lâm sàng sau 2 tháng sử dụng. Phân tích bằng máy: Giảm 78% số lượng nhân mụn. Giảm 20% lượng dầu nhờn trên da. Khảo sát hiệu quả từ nhận xét của người dùng: 78% người tham gia giảm tình trạng dầu nhờn trên da. 67% người tham gia giảm mụn đầu trắng. 50% người tham gia thấy da sạch hơn. 67% người tham gia nhận thấy da mềm hơn. 50% người tham gia cảm thấy bề mặt da lì, khô thoáng hơn. Ngoài ra, Sahemul còn chứa các thành phần quen thuộc như AHA, BHA, Kojic Dipalmitate giúp tăng hiệu quả kháng viêm, diệt khuẩn, ngừa thâm nám, đem lại cho bạn làn da sáng khỏe, hết mụn hết thâm. Mặc dù chưa có kết luận chính xác về việc uống thuốc trị mụn có gây vô sinh không, nhưng việc lạm dụng chúng trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng nhất định tới khả năng sinh sản. Do đó, nàng cần thận trọng và tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc trị mụn đường uống nhé. Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6225 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất. Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY Nguồn tham khảo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27292185/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25660129/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1479417/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1991524/ Chia sẻ

Vitamin B5 là một vi chất quan trọng trong cuộc sống, loại vitamin này không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp chị em trong việc chăm sóc làn da. Vậy nhưng, da mụn có nên dùng B5 vẫn còn là thắc mắc của nhiều người, để hiểu rõ về vấn đề này, các bạn hãy cùng Sahemul tìm hiểu trong bài viết sau đây. Mục lụcVitamin B5 là gì?Tác dụng của B5 với làn daChất cấp ẩm tự nhiênChống lão hóaChống viêm, ngăn ngừa kích ứngTăng cường quá trình lành vết thươngChống oxy hóa hiệu quảDa mụn có nên dùng B5?Lưu ý khi chăm sóc da mụn Vitamin B5 là gì? Vitamin B5 (hay acid pantothenic) là một vitamin tan trong nước, có trong thực vật và động vật. Đây là một loại vitamin tham gia tổng hợp, điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể như: Duy trì hoạt động của gan và hệ thần kinh Ổn định miễn dịch của hệ tiêu hóa Sản sinh các tế bào hồng cầu Ngăn ngừa tổn thương thần kinh Chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng Giảm lượng cholesterol xấu Phòng ngừa huyết áp cao Vitamin B5 có mặt trong cả thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và động vật như các loại đậu, khoai lang, sữa, trứng, ngũ cốc, bông cải xanh, các loại thịt… Tác dụng của B5 với làn da Nhờ những tác dụng tuyệt vời của mình, vitamin B5 thường xuyên xuất hiện trong thành phần của các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Dưới đây là những công dụng với làn da Sahemul muốn chia sẻ với các bạn. Chất cấp ẩm tự nhiên Vitamin B5 là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp ổn định hàng rào bảo vệ da và tăng cường khả năng giữ nước. Chính nhờ vậy, các sản phẩm chứa B5 rất phù hợp với những bạn có làn da khô, da hỗn hợp hoặc mắc các bệnh về da như viêm da dị ứng…. Bạn có thể tìm thấy vitamin B5 trong các sản phẩm chăm sóc da với tên d-panthenol, dl-panthenol hoặc dexpanthenol. Và cũng chính nhờ đặc tính cấp ẩm tự nhiên, sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin B5 còn giúp bạn ngăn ngừa da bị bong tróc khi thời tiết hanh khô, duy trì sự mềm mại và độ đàn hồi của da. D-panthenol, dl-panthenol hoặc dexpanthenol là những tiền chất của vitamin B5 có độ ổn định tốt hơn Chống lão hóa Panthenol là một dẫn chất của vitamin B5 có công dụng ngăn ngừa lão hóa, làm dịu và mềm da. Thành phần này có khả năng thúc đẩy da sản xuất các nguyên bào sợi ở lớp trung bì (nơi các nếp ngăn hình thành), tăng cường sản sinh các thành phần gồm collagen, glycan, elastin và làm chậm quá trình lão hóa. Chống viêm, ngăn ngừa kích ứng Tác dụng tiếp đến không thể bỏ qua của vitamin B5 là khả năng chống viêm, giảm thiểu sự thô ráp. Khi sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin B5, da bạn sẽ giảm khả năng bị ửng đỏ khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tia cực tím hay nguồn sáng mạnh. Cùng với đó, thành phần này cũng sẽ giúp bạn kiểm soát kích ứng da trong bệnh viêm da tiếp xúc hoặc giảm tình trạng hăm tã ở trẻ em. Tăng cường quá trình lành vết thương Nhờ khả năng kích thích phát triển các protein cấu trúc (như collagen), sử dụng vitamin B5 còn có tác dụng làm liền sẹo, chữa lành các vết thương trên da như mụn trứng cá, mụn sưng viêm, bệnh chàm. Đây cũng là lý do giải thích cho việc vì sao vitamin B5 thường xuyên có mặt trong bảng thành phần của các sản phẩm chăm sóc da. Vitamin B5 giúp các vết thương, vết mụn trên da sớm hồi phục Chống oxy hóa hiệu quả Vitamin B5 hay panthenol còn có tác dụng kích thích sản xuất glutathione trong da. Thành phần này có khả năng liên kết các gốc tự do và peroxide, làm giảm sự hình thành hắc tố da melanin, nhờ đó hạn chế được sự xuất hiện của những đốm đen, tàn nhang, thâm mụn trên da và giúp bạn luôn sáng ngời, rạng rỡ. Da mụn có nên dùng B5? Tác dụng chính của vitamin B5 trên da là làm giảm tình trạng dầu nhờn – nguyên nhân trực tiếp gây nên mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sưng viêm. Do đó, có thể nói, vitamin B5 là một hoạt chất mỹ phẩm rất phù hợp với những chị em đang phải đối mặt với tình trạng mụn. Các nhà khoa học đã chỉ ra quá trình trao đổi dầu nhờn cần CoEnzym A (một CoEnzym được tổng hợp từ vitamin B5) tham gia quá trình tổng hợp acid béo và nhiều phản ứng sinh hóa khác trong tế bào. Khi có càng nhiều CoEnzym A, càng nhiều acid béo được chuyển hóa và đốt cháy để tạo ra năng lượng. Nếu thiếu nguyên liệu này, quá trình oxy hóa các acid béo sẽ diễn ra chậm lại và khiến da tăng dầu nhờn, dễ nổi mụn. Dùng vitamin B5 là cách dễ nhất để kích thích hoạt động CoEnzym A và tăng tốc độ chuyển hóa acid béo Ngoài ra, với những tác dụng tuyệt vời của vitamin B5 với làn da như cấp ẩm, chống viêm, tăng quá trình làm lành vết thương,… thì vitamin B5 rất phù hợp với làn da mụn, da bị tổn thương. Đọc thêm: Bị nhiều mụn nên uống vitamin gì? Lưu ý khi chăm sóc da mụn Bên cạnh việc bổ sung các sản phẩm để giúp làn da của bạn sớm khỏe đẹp trở lại, việc có một chu trình chăm sóc da đúng cách cũng là yếu tố cần thiết. Dưới đây là những lưu ý bạn không nên bỏ qua khi có làn da mụn. Làm sạch da bằng các sản phẩm phù hợp: Đối với da mụn, bước làm sạch da sẽ giúp bạn loại bỏ hết dầu thừa, bụi bẩn, mỹ phẩm tích tụ trên da – nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Bạn hãy tìm những sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da mụn của mình và rửa mặt 2 lần/ngày, không nên rửa mặt quá nhiều vì có thể làm mỏng da và khiến da nhanh lão hóa. Dùng toner cấp ẩm: Sử dụng toner cho da mụn sau bước làm sạch da sẽ giúp bạn cung cấp lớp ẩm tự nhiên cho da. Hãy tránh sử dụng những sản phẩm toner có chứa cồn không phù hợp với da mụn nhé. Không nặn mụn bằng tay: Nặn mụn bằng tay là điều cần tuyệt đối lưu ý vì bạn có thể vô tình làm mụn bị viêm nhiễm, sưng to và lâu khỏi hơn. Để mụn nhanh lành, hãy uống nhiều nước, bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C, E và các loại rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Nếu cần xử lý mụn hãy đến bác sĩ da liễu, spa để được khắc phục đúng cách. Luôn dùng kem chống nắng: Ánh nắng chứa tia UVA, UVB có thể khiến da bạn bị thâm sạm, xuất hiện tàn nhang, nhanh lão hóa… do đó việc dùng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài là điều hết sức cần thiết. Những bạn có làn da mụn có thể lựa chọn những loại kem chống nắng vật lý vì các thành phần vật lý không len lỏi vào lỗ chân lông sẽ hạn chế được tình trạng mụn. ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 8 kem chống nắng cho da dầu mụn hiệu quả hiện nay Sử dụng các sản phẩm chống nắng trước khi đi ra ngoài sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời Hạn chế trang điểm: Khi làn da của bạn đang phải đối mặt với tình trạng mụn, hãy hạn chế trang điểm để da được thư giãn và sớm khỏe mạnh trở lại. Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn có thể tối giản lớp trang điểm nhất có thể và sử dụng những sản phẩm lành tính, an toàn. Chỉ cần một lớp chống nắng, một hàng lông mày chuẩn và điểm thêm một chút son môi là đã đủ giúp bạn rạng rỡ hơn rất nhiều đấy. ☛ Tìm hiểu thêm: Thành phần trị thâm mụn – Bạn đã biết hết chưa? Lời kết: Da mụn luôn là nỗi “ám ảnh” của nhiều chị em phụ nữ, vậy nhưng nếu biết lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp kết hợp phương pháp chăm sóc da hợp lý thì chắc chắn tình trạng mụn sẽ sớm biết mất. Mong rằng bài viết trên đây của Sahemul đã giúp chị em hiểu thêm về B5 cũng như những tác dụng của loại vitamin này trên làn da. Nguồn tham khảo: https://drdach.com/Acne_B5.html https://draxe.com/nutrition/vitamin-b5/ https://www.mdacne.com/article/pantothenic-acid-vitamin-b5-for-acne-treatment https://iron-set.com/us/what-does-vitamin-b5-do-for-your-skin/ https://labmuffin.com/pantothenic-acid-vitamin-b5-for-acne-skin-b5-review/ Chia sẻ

Mụn trứng cá đầu trắng là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi mà nếu không được xử lý đúng cách có thể làm lan rộng và sưng viêm. Để hiểu rõ về mụn này cũng như cách điều trị hiệu quả thì các bạn hãy cùng Sahemul theo dõi bài viết dưới dây. Mục lụcMụn trứng cá đầu trắng là gì?Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá đầu trắngLỗ chân lông bị tắc nghẽnSử dụng nhiều thuốc tây yDo gen di truyềnCách trị mụn trứng cá đầu trắng hiệu quảThuốc trị mụnÁp dụng các mẹo tại nhàCách phòng ngừa mụn đầu trắng hiệu quảSahemul – sạch hết mụn, mờ thâm sẹo Mụn trứng cá đầu trắng là gì? Theo các chuyên gia da liễu, mụn đầu trắng là một biểu hiện nhẹ của mụn trứng cá. Trong nhân mụn thường có những tế bào già hóa, dầu nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn. Không giống như những loại mụn khác, mụn đầu trắng có thể nằm sâu dưới lỗ chân lông nên gây khó khăn trong việc điều trị. Mụn trứng cá đầu trắng có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt là nam và nữ trong độ tuổi từ 14 – 35 tuổi Mụn trứng cá đầu trắng có một số đặc điểm dễ nhận biết như: Nhân mụn có màu trắng sữa hoặc hơi đục, nếu nặn ra thấy dịch vàng. Xung quanh nốt mụn thường đỏ tấy và gây cảm giác ngứa. Có thể xuất hiện một hoặc nhiều nốt mụn đầu trắng trên da ở nhiều vùng trên cơ thể. Mụn đầu trắng có thể hiện diện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, đặc biệt những vùng da tiếp xúc nhiều với khói bụi và không được che chắn kỹ càng như mũi, cằm, trán,… Đôi khi, bạn có thể thấy mụn mọc ở ngực, vai, lưng hoặc cánh tay. Đọc thêm: Mụn trứng cá có mùi hôi do đâu? Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá đầu trắng Có nhiều nguyên nhân gây ra việc hình thành mụn trứng cá đầu trắng. Hiểu được các nguyên nhân này sẽ giúp ích cho bạn trong việc điều trị và phòng ngừa mụn. Lỗ chân lông bị tắc nghẽn Khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, cặn trang điểm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các nốt mụn trứng cá đầu trắng “trú ngụ”. Do đó, việc làm sạch da đúng cách chính là một yếu tố quan trọng để có một làn da khỏe mạnh và mềm mại. Sử dụng nhiều thuốc tây y Tình trạng mụn trứng cá đầu trắng, mụn bọc, mụn viêm… có thể xuất hiện khi bạn dùng các thuốc sau trong thời gian dài: Thuốc kháng sinh: Một số thuốc kháng sinh có tác dụng phụ là gây nóng trong người, ức chế khả năng thải độc của gan và khiến mụn bùng phát trên da. Thuốc tráng thai: Các loại thuốc tránh thai nói chung có thể làm thay đổi nội tiết tố, ảnh hưởng đến các quá trình chuyển hóa trong cơ thể và gây ra mụn. Do gen di truyền Theo các nhà khoa học, một số loại mụn có thể di truyền, trong đó bao gồm mụn trứng cá đầu trắng. Loại mụn này được quy định bởi một loại gen lặn hoặc NST đột biến trong tế bào, do đó, nếu ông bà hoặc bố mẹ bạn đã từng gặp tình trạng này thì rất có thể bạn cũng có nguy cơ gặp phải đối mặt với mụn trứng cá đầu trắng. ☛ Tìm hiểu thêm: Stress có phải nguyên nhân gây mụn?  Cách trị mụn trứng cá đầu trắng hiệu quả Nếu bạn có một hoặc vài nốt mụn trứng cá đầu trắng thì không nên quá lo lắng bởi sau đây Sahemul sẽ giới thiệu cho các bạn 8 cách trị mụn vô cùng hiệu quả và dễ làm. Thuốc trị mụn Thuốc bôi ngoài da Các thuốc bôi ngoài da có thể giúp bạn giải quyết tình trạng mụn trứng cá đầu trắng nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến những vùng da xung quanh. Có nhiều loại chất chính trong các thuốc bôi da, có thể kể đến như: Benzoyl peroxide: Benzoyl peroxide có hiệu quả trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn, đặc biệt là P.acnes (vi khuẩn có liên quan đến việc gây mụn trứng cá). Các sản phẩm thuốc bôi thường chứa Benzoyl peroxide riêng lẻ hoặc kết hợp với các thành phần như Kali Hydroxyquinoline Sulfate, Retinoid… Retinoids bôi tại chỗ: Đây là một dẫn xuất của vitamin A và được chuyển hóa thành Retinoic Acid trước khi tác động lên da. Retinoids có công dụng loại bỏ bã nhờn, làm sạch tế bào chết, chống lão hóa và giảm hình thành nếp nhăn. Salicylic Acid: Salicylic Acid là một acid vô cơ thân dầu nên có thể dễ dàng đi qua lớp dầu tự nhiên trên da và tiến sâu vào các lỗ chân lông, nơi chứa đầy tế bào chết, bụi bẩn, sợi bã nhờn. Sử dụng thuốc bôi Salicylic Acid giúp bạn tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, kháng viêm, điều trị mụn… Kháng sinh dạng bôi tại chỗ: Một số thuốc kháng sinh được bào chế ở dạng thuốc bôi có tác dụng chống viêm, tiêu diệt di khuẩn gây mụn có thể sử dụng khi có mụn trứng cá đầu trắng gồm có Erythromycin, Clindamycin, Sulfacetamide, Dapsone… Kháng sinh đường uống Thuốc kháng sinh toàn thân được chỉ định để điều trị những trường hợp mụn trứng cá đầu trắng, mụn đầu đen, mụn viêm, mụn bọc… mức độ trung bình đến nặng. Mặc dù có hiệu quả trong điều trị nhưng bạn không được tự ý sử dụng thuốc kháng sinh vì nó có thể gây nên tình trạng kháng kháng sinh cũng như nhiều tác dụng không mong muốn. Các thuốc kháng sinh đường uống thường được bác sĩ chỉ định trong điều trị mụn là Tetracycline, Doxycycline, Minocycline,… ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tìm hiểu những kháng sinh trị mụn trứng cá thường dùng Một sản phẩm thuốc kháng sinh Minocycline 100mg trên thị trường Isotretinoin đường uống Isotretinoin là một dẫn xuất của vitamin A thường được bác sĩ kê cho các trường hợp cần điều trị mụn trứng cá, mụn sưng viêm, mụn bọc… Loại thuốc này được bào chế ở dạng viên nén, uống 1 – 2 viên/ngày với nước hoặc sữa sau khi ăn để hấp thu tốt hơn và thời gian điều trị kéo dài khoảng 16 – 20 tuần. Tuy nhiên, isotretinoin không được sử dụng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Thuốc có thể gây những tác dụng không mong muốn trên da, thần kinh, xương, hệ tiêu hóa… nên bạn cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ khi dùng isotretinoin để trị mụn. ☛ Xem thêm: Tips chọn kem trị mụn thâm giá học sinh an toàn, hiệu quả Áp dụng các mẹo tại nhà Dùng tinh dầu tràm trà Tinh dầu tràm trà (còn được biết đến là Tea Tree Oil) có hương thơm và mùi the mát đặc trưng. Đây là thành phần thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm trị mụn trứng cá. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trong tinh dầu tràm trà chứa các hoạt chống kháng chuẩn, chống viêm, đặc biệt là α-Terpineol có khả năng hỗ trợ điều trị mụn viêm, mụn trứng cá. Để trị mụn trứng cá đầu trắng, bạn có thể dùng tăm bông thấm tinh dầu tràm trà rồi chấm lên nốt mụn 2 – 3 lần/ngày. Đầu mụn sẽ giảm sưng viêm, nhanh khô và bong đi nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa 1 – 2 giọt tinh dầu vào sữa rửa mặt mỗi khi rửa mặt trong ngày, các hoạt chất kháng khuẩn trong tinh dầu sẽ làm sạch da, tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm và cải thiện tình trạng mụn. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng Trong lòng trắng trứng chứa lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin B, protein nên có thể được sử dụng để trị mụn đầu trắng, mụn đầu đen. Cùng với đó, lòng trắng trứng cũng sẽ giúp bạn kiểm soát dầu nhờn, dưỡng trắng và cung cấp cho da độ ẩm thích hợp. Để trị mụn trứng cá đầu trắng, bạn hãy thực hiện các bước như sau: Tách riêng lòng trắng trứng rồi thêm 1 – 2 giọt chanh, đánh nhẹ để hỗn hợp hòa quyện và hơi bông lên. Thoa hỗn hợp này lên mặt, có thể thoa thành nhiều lớp và đợi đến khi khô. Kéo nhẹ lớp mặt nạ lên rồi rửa mặt với nước ấm để làm sạch da, bạn sẽ thấy da mịn màng hơn rất nhiều. Đắp mặt nạ nha đam Dùng nha đam để dưỡng da là phương pháp quen thuộc với nhiều chị em. Nguyên liệu này có tính kháng khuẩn tốt, giúp kiểm soát dầu nhờn đồng thời cân bằng độ ẩm giúp da luôn mềm mại và căng mọng. Dùng mặt nạ nha đam sẽ giúp lấy được các cặn bẩn, bã nhờn tích tụ sâu dưới lỗ chân lông. Không chỉ vậy, nha đam còn có khả năng kích thích sản sinh collagen cũng các sợi elastine giúp cải thiện những tổn thương trên da. Để chuẩn bị trị mụn đầu trắng với nha đam, bạn cần: Rửa sạch nha đam, ngâm với nước muối rồi gọt phần vỏ bên ngoài. Dùng 3 thìa nước vo gạo lần hai xay với gel nha đam để thu được hỗn hợp sệt. Đắp mặt nạ nha đam rồi để trong khoảng 15 phút. Rửa lại mặt với nước ấm để loại bỏ lớp mặt nạ, sau đó rửa một lần nữa với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên, rẻ tiền và dễ kiếm Xông hơi với tinh dầu Xông hơi sẽ giúp làn da của bạn được thư giãn, cung cấp độ ẩm cần thiết và làm giãn nở lỗ chân lông để loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn. Bạn có thể xông hơi với tinh dầu thiên nhiên (tinh dầu bạc hà, oải hương, bạch đàn…) để trị mụn trứng cá đầu trắng, đồng thời giảm căng thẳng, mệt mỏi, trị các bệnh đường hô hấp… Cách thực hiện xông hơi như sau: Chuẩn bị một nồi nước sôi, thêm vào một vài giọt tinh dầu thiên nhiên Lấy một chiếc khăn to trùm lên đầu rồi xông hơi trong khoảng 15 phút Rửa lại mặt với nước ấm để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn… trong lỗ chân lông Thực hiện xông hơi 2 – 3 lần/tuần để làn da được chăm sóc tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho vài củ sả, một ít chanh, gừng vào nồi nước sôi rồi đun thêm 10 phút, sau đó lấy nước này đi xông mặt cũng sẽ giúp trị mụn. Tham khảo thêm: Cách trị mụn bằng phương pháp đông y Cách phòng ngừa mụn đầu trắng hiệu quả Bên cạnh cách điều trị, việc phòng ngừa mụn nói chung cũng là vấn đề chị em cần lưu ý. Dưới đây là một số lời khuyên Sahemul dành cho các bạn. Chăm sóc da đúng cách: Có một chu trình chăm sóc da phù hợp là cách tốt nhất để da bạn luôn sáng khỏe, mịn màng, ít bị mụn. Hãy lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với làn da, dùng kem chống nắng thường xuyên kết hợp với các bước trị mụn, trị thâm… nếu cần thiết. Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ phần da đã lão hóa, làm sạch da triệt để và giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết 3 lần/tuần vì nếu tần suất quá nhiều cũng có thể gây dị ứng, khiến da yếu và dễ tổn thương. Kiểm soát dầu nhờn trên da: Dầu nhờn tiết quá nhiều dựa trên cơ chế bù nước của da. Do đó, bạn hãy tập trung vào việc cấp đủ ẩm cho da bằng việc uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày và dùng thêm kem dưỡng. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với một số loại mặt nạ giấy, mặt nạ thiên nhiên để da luôn đủ ẩm và hạn chế mụn trứng cá, mụn sưng viêm… ☛ Xem thêm: Tips chọn kem trị mụn thâm giá học sinh an toàn, hiệu quả Hạn chế trang điểm quá nhiều: Trang điểm quá nhiều có thể ảnh hưởng đến làn da vì những hóa chất có trong son phấn và về lâu dài khiến da bạn yếu, dễ bị tổn thương. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy kết hợp trang điểm với chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho da, cùng với đó sử dụng những lớp nền mỏng nhẹ để làn da không bị quá bí. Thay đổi thói quen sống lành mạnh: Có một lối sống lành mạnh không chỉ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và giúp làn da bạn sáng khỏe hơn. Bạn hãy bắt đầu thay đổi lối sống bằng những việc đơn giản như bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất vào chế độ ăn hằng ngày, nói “không” với bia rượu và chất kích thích, kết hợp tập thể dục, thể thao mỗi ngày. Giặt chăn, ga, gối định kỳ: Có thể bạn chưa biết, vỏ gối và chăn ga đều là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn và những tác nhân này có thể xâm nhập để gây mụn trên da bất cứ lúc nào. Việc giữ cho giường ngủ, không gian nhà ở luôn sạch sẽ, thoáng mát là điều kiện cần thiết để loại bỏ nguy cơ xuất hiện những vết mụn kém thẩm mỹ. Uống đủ nước cũng sẽ giúp bạn thúc đẩy hoạt động trao đổi chất của cơ thể, tăng khả năng loại bỏ chất độc hại và giảm mụn ☛ Bạn đọc quan tâm: Bí quyết chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm Lời kết Bài viết trên đây đã mang đến cho các bạn những thông tin bổ ích liên quan đến mụn trứng cá đầu trắng và 8 cách điều trị mụn hiệu quả. Mong rằng bạn đọc đã có thêm nhiều kiến thức cần thiết và có được phương pháp chăm sóc da phù hợp. Sahemul – sạch hết mụn, mờ thâm sẹo Một giải pháp hiệu quả và nhanh chóng khi cần điều trị mụn trứng cá đầu trắng hay các tình trạng mụn viêm, mụn bọc… là sử dụng kem ngừa mụn Sahemul. Với bảng thành phần gồm “bộ tứ hoạt chất” Sepicontrol A5, BHA, AHA, Kojic Dipalmitate, kem ngừa mụn Sahemul sẽ giúp bạn loại bỏ những vết mụn khó chịu chỉ sau 1 – 2 ngày sử dụng. Các sử dụng kem ngừa mụn Sahemul gồm những bước đơn giản như sau: Vệ sinh sạch tay rồi rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp Lấy một lượng kem Sahemul vừa đủ, bôi lên vùng da cần điều trị mụn, thâm hoặc sẹo Thoa đều nhẹ nhàng đến khi kem thẩm thấu hết vào da Dùng 2 – 3 lần/ngày, thực hiện đều đặn sẽ thấy mụn của bạn nhanh chóng biến mất Cùng với việc dùng kem ngừa mụn Sahemul, bạn nên xây dựng một chu trình chăm sóc da hợp lý để làn da sớm khỏe mạnh và sáng đẹp trở lại. Dưới đây là một gợi ý bạn có thể tham khảo: Ban ngày: Rửa mặt > Dùng nước hoa hồng > Bôi kem Sahemul > Dưỡng ẩm > Bôi kem chống nắng. Buổi tối: Tẩy trang với nước tẩy trang > Rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt > Dùng nước hoa hồng > Bôi Sahemul > Dưỡng ẩm. Nguồn tham khảo https://draxe.com/beauty/comedones/ https://www.verywellhealth.com/comedonal-acne-15972 https://www.mdacne.com/article/comedones-what-are-they-and-how-do-i-treat-them Chia sẻ

Việc làm sạch da có vai trò vô cùng quan trọng trong công cuộc chăm sóc da nói chung và da dầu mụn nói riêng. Tuy nhiên, quá trình lựa chọn các sản phẩm làm sạch phù hợp chưa bao giờ là dễ dàng cả. Nếu nàng vẫn đang băn khoăn Da dầu mụn nên dùng sữa rửa mặt nào thì hãy đọc bài viết dưới đây để tìm ra đáp án nhé. Mục lụcĐặc điểm da dầu mụnVai trò của sữa rửa mặtDa dầu mụn nên dùng sữa rửa mặt nào?Kết cấuThành phầnĐộ pHThương hiệuGiá thànhĐịa chỉ mua hàngQuy trình rửa mặt cho da dầu mụnSahemul – sạch hết mụn, mờ thâm sẹo . Đặc điểm da dầu mụn Da dầu mụn là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, thường xuyên đổ dầu bóng trên mặt, nhất là ở vùng da chữ T hoặc chữ U. Đây là loại da khá phổ biến ở các nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Da dầu mụn mềm và trẻ lâu hơn những loại da khác. Tuy nhiên, nó lại gây nhiều vấn đề về thẩm mỹ mà các nàng đều muốn khắc phục như nhờn dính, các loại mụn, thâm sẹo và viêm nang lông. Bã nhờn tiết ra nhiều làm to và bít tắc lỗ chân lông, tích tụ nhiều vi khuẩn gây mụn: mụn nhân, mụn mủ, mụn trứng cá, ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý nếu không được can thiệp kịp thời. Việc làm sạch da dầu mụn thường xuyên là vô cùng quan trọng. Nhờ bước làm sạch, các chất nhờn, bụi bẩn tích tụ trên da sẽ mất đi, lỗ chân lông se khít lại giúp hạn chế tình trạng tiết dầu và giảm mụn hiệu quả. Xem thêm: Cách trị mụn thâm cho da dầu Vai trò của sữa rửa mặt Sữa rửa mặt có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da Sữa rửa mặt có vai trò đặc biệt quan trọng trong làm sạch da nói chung và da dầu mụn nói riêng. Việc sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu mụn hàng ngày sẽ mang lại cho bạn những hiệu quả sau đây: Làm sạch da, hạn chế nhờn mụn Cách đơn giản nhất để hạn chế nhờn mụn cho da là rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp. Các phân tử sữa rửa mặt sẽ len lỏi vào sâu trong lỗ chân lông, loại bỏ các chất nhờn, cặn bẩn tích tụ trên da, giúp làn da bạn luôn thoáng sạch, hạn chế tối đa sự tích tụ của các vi khuẩn gây mụn. Se khít lỗ chân lông Ngoài việc làm sạch sâu, sữa rửa mặt còn có tác dụng làm thu nhỏ, se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng hơn đồng thời ngăn cản sự xâm nhập của bụi bẩn và vi khuẩn, giữ làn da khỏe mạnh. Cân bằng độ ẩm, bổ sung vitamin và khoáng chất Các sản phẩm sữa rửa mặt hiện nay không chỉ giúp cân bằng độ ẩm trên da mà còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết bổ sung kịp thời cho da. Cân bằng ẩm giúp hạn chế tiết dầu nhờn, còn các dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, căng mịn đầy sức sống. Dưỡng da trắng sáng Làn da sau khi được làm sạch bụi bẩn sẽ trở nên sáng khỏe hơn. Mặt khác, nhiều loại sữa rửa mặt hiện nay còn có thêm các thành phần dưỡng trắng, làm mờ thâm nám, giúp làn da của bạn thêm trắng mịn. Da dầu mụn nên dùng sữa rửa mặt nào? Sữa rửa mặt hoàn hảo cho làn da dầu mụn thường có trọng lượng nhẹ, chứa các thành phần lành tính, không chứa nước hoa hay Sulfate, đồng thời không gây thêm mụn. Để lựa chọn được sữa rửa mặt phù hợp, bạn nên chú ý vào một số yếu tố sau. Kết cấu Nàng nên chọn sữa rửa mặt dạng sữa hoặc gel cho da dầu mụn Sữa rửa mặt dạng sữa luôn được ưu tiên cho da dầu mụn bởi khả năng làm sạch sâu và cân bằng ẩm tốt. Hơn nữa, dạng dùng này giúp hạn chế nguy cơ ma sát, tổn thương da, giúp da khỏe, căng mịn. Ngoài ra, một số loại sữa rửa mặt dạng gel không chứa cồn cũng thường được lựa chọn cho làn da dầu mụn. Thành phần Sữa rửa mặt lý tưởng cho làn da dầu mụn nên bao gồm các thành phần dịu nhẹ, có tác dụng cân bằng lượng dầu trên da, làm sạch tốt nhưng không gây khô và căng da. Đó là: Chiết xuất lô hội, dầu cây trà: Đây là các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, có tác dụng kháng viêm, kiềm dầu, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông và tái tạo da. Acid lactic: Acid giúp phân hủy dầu nhờn mà không gây kích ứng da, mắt. Acid salicylic: Acid salyicylic là một Betahydroxyl acid, có tác dụng làm sạch sâu, loại bỏ cả dầu thừa và các tế bào chết. Alphahydroxyl acid (AHA): AHA có trong nhiều sản phẩm làm sạch, kem dưỡng và toner cho da dầu mụn. Đây là thành phần thẩm thấu rất tốt, đặc biệt hữu ích cho da dầu mụn bởi khả năng ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và tẩy tế bào chết. Glycerin: Chất giữ ẩm, ổn định độ ẩm cho da. Hyaluronic: Cấp ẩm, làm mềm da. Niacinamide: Đây là một dạng vitamin B3, giúp kiểm soát mụn trứng cá và bã nhờn trên da rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh một số thành phần như Mineral oil, SLS, Parabens, Propylen glycol… Những thành phần này thường xuất hiện trong các sản phẩm sữa rửa mặt kém chất lượng, không rõ xuất xứ, dễ gây kích ứng, tăng tiết dầu và bít tắc lỗ chân lông. Độ pH Độ pH lý tưởng trong các loại sữa rửa mặt cho da dầu mụn Theo khuyến cáo của các chuyên gia, độ pH lý tưởng trong các loại sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn nằm trong khoảng 4,5 đến 6,5. Đây là khoảng pH giúp hạn chế tình trạng tiết nhờn, đồng thời tăng sức đề kháng với các loại vi khuẩn gây mụn. Sữa rửa mặt có pH cao hơn khoảng lý tưởng sẽ khiến da bị khô, tạo điều kiện cho nhờn mụn tăng lên nhanh chóng. Thương hiệu Các sản phẩm từ những thương hiệu lớn sẽ có uy tín và phổ biến cao nên thường được các nàng ưu tiên chọn lựa. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là các thương hiệu nhỏ, mới nổi lên có chất lượng kém hơn. Do đó, nàng chỉ cần lựa chọn thương hiệu có nguồn gốc, chứng nhận rõ ràng, đạt chuẩn là được nè. Nàng cũng nhớ tuyệt đối tránh xa các sản phẩm được quảng cáo tràn lan trên mạng với tên thương hiệu không rõ ràng hay thiếu sự kiểm định nha. Giá thành Không có mức giá cố định cho một sản phẩm tốt. Tuy nhiên, giá thành có thể là một yếu tố tương quan với chất lượng sản phẩm, giúp chúng ta phần nào nhận biết được các loại hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Nàng hãy là người dùng thông thái, biết cân bằng giữa giá thành và chất lượng sản phẩm nhé. Địa chỉ mua hàng Sau khi đã chọn được sữa rửa mặt ưng ý, thì địa chỉ mua hàng là thứ cuối cùng nàng cần quan tâm. Nhu cầu làm đẹp gia tăng khiến các cửa hàng phân phối mỹ phẩm mọc lên như nấm, khó tránh khỏi lẫn lộn thật giả. Nàng nên tới mua sữa rửa mặt tại cửa hàng mỹ phẩm chính hãng của thương hiệu đó, hoặc những cửa hàng uy tín, lâu năm để đảm bảo chất lượng và hiệu quả sản phẩm. Quy trình rửa mặt cho da dầu mụn Nhớ rửa mặt 1 – 2 lần mỗi ngày theo hướng dẫn này nàng nhé Để sữa rửa mặt phát huy tốt công dụng của nó, bạn tốt nhất nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối theo các bước sau: Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng. Bước 2: Làm ướt da mặt. Bước 3: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ (khoảng 1 hạt đậu), tạo bọt trong lòng ban tay. Bạn có thể dùng miếng bọt biển hoặc máy rửa mặt để nâng cao hiệu quả. Bước 4: Thoa bọt lên khắp mặt, từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới, kết hợp massage nhẹ nhàng. Bước 5: Rửa lại bằng nước sạch, thấm khô bằng khăn mềm. Lưu ý khi rửa mặt cho da dầu mụn: Tẩy trang trước khi rửa mặt. Không nên thoa trực tiếp sữa rửa mặt lên mặt. Không chà xát mạnh vì việc chà xát sẽ gây kích ứng da. Không nên rửa mặt bằng nước quá nóng vì dễ gây khô và tổn thương da. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp sau khi rửa mặt để cấp ẩm cho da, hạn chế dầu nhờn. Chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày, tần suất cao hơn dễ khiến bạn gặp thêm các vấn đề về da như da nhạy cảm, dễ bắt nắng, thiếu nước… Sau khi đổ mồ hôi, bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước sạch. Hạn chế chạm tay lên mặt. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Đọc thêm: Cách chọn sản phẩm trị thâm mụn cho da dầu hiệu quả Sahemul – sạch hết mụn, mờ thâm sẹo Để trị mụn hiệu quả, trong quy trình chăm sóc da mặt hằng ngày, bạn không thể chỉ phụ thuộc vào vai trò của sữa rửa mặt. Sau các bước làm sạch và dưỡng ẩm, bạn cần một loại kem ngừa mụn phù hợp để loại bỏ và ức chế các tác nhân gây mụn. Kem ngừa mụn Sahemul Sahemul là kem bôi giúp làm giảm các vấn đề về mụn như mụn mủ, mụn bọc, mụn trứng cá, mụn ẩn và cả thâm, sẹo mụn. Sahemul còn có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế tích tụ vi khuẩn, đồng thời thúc đẩy phục hồi, tái tạo da sau mụn. Hiệu quả của Sahemul đã được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng tác dụng từng thành phần và qua trải nghiệm thực tế người dùng. Theo feedback của nhiều khách hàng đã sử dụng sản phẩm, chỉ sau 1 – 2 ngày, các nốt mụn nhỏ sẽ bắt đầu khô và bóc ra được. Với các mụn lớn kèm sưng viêm, nhân mụn sẽ xẹp dần và tiêu đi sau 3 – 4 ngày bôi kem. Thời gian tác dụng trên các vết thâm sẹo mụn sẽ lâu hơn, trong khoảng 1 – 2 tuần tùy tình trạng cụ thể: Các vết thâm mới: sẽ mờ đi gần như hoàn toàn trong 4 – 5 ngày. Các vết thâm cũ: mỡ dần trong vòng 1 – 2 tuần. Các vết nám, tàn nhang: đáp ứng tốt, thời gian hiệu quả tùy vào cơ địa. Sahemul có được công dụng trị mụn tuyệt vời trên là nhờ sự kết hợp hài hòa của các thành phần ngừa mụn (Sepicontrol A5, BHA) với các thành phần mờ thâm (Kojic Dipalmitate, AHA) cùng nhiều thành phần dưỡng chất khác. Kem ngừa mụn Sahemul tuyệt đối không chứa các thành phần gây hại, bào mòn da như Hydroquinon hay Corticoid. Vì là kem bôi tại chỗ nên sản phẩm chỉ tập trung tác dụng tại các vùng da bị thâm, mụn, không gây ảnh hưởng đến các vùng da bình thường khác. Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng Sahemul hàng ngày. 4 thành phần chính trong kem ngừa mụn Sahemul Cách dùng Sahemul rất đơn giản, bạn chỉ cần vệ sinh sạch sẽ vùng da bị mụn hay thâm sẹo, sau đó lấy một lượng kem vừa đủ bôi lên. Tiếp đó, bạn thoa đều đến khi kem thẩm thấu hết là được. Bạn nên duy trì sử dụng sản phẩm với tần suất 2 – 3 lần mỗi ngày, trong vòng 4 – 8 tuần để đạt được hiệu quả sạch mụn, hết thâm. Việc lựa chọn được sữa rửa mặt phù hợp có ý nghĩa quyết định trong việc làm sạch da. Sau khi đã chọn được sữa rửa mặt, nàng chỉ cần kết hợp cùng kem ngừa mụn Sahemul là đã có thể tự tin “làm chủ” làn da dầu mụn gây khó chịu bấy lâu nay rồi đó. Chúc nàng thành công nha. Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6225 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất. Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY Nguồn tham khảo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/ https://www.vogue.in/content/how-to-pick-the-best-face-wash-based-on-your-skin-type https://www.thezoereport.com/beauty/how-to-choose-a-cleanser-for-your-skin-type Chia sẻ

Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua vấn đề sẹo lồi do ăn rau muống. Chính vì vậy mà rất nhiều người thắc mắc không biết bị mụn trứng cá có nên ăn rau muống không. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây, Sahemul sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này và điểm danh những nhóm sản phẩm cần phải kiêng khi bị mụn trứng cá nhé! Mục lụcBị mụn trứng cá có nên ăn rau muống không?Mụn trứng cá kiêng ăn gì tốt nhất?Chất kích thíchĐồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡĐường và sữa động vậtMón ăn cay nóng và có chứa chất bảo quảnThực phẩm giữ chỉ số glycemic caoMột số lưu ý cho người bị mụn trứng cáCải thiện mụn trứng cá an toàn nhờ kem ngừa mụn Sahemul Bị mụn trứng cá có nên ăn rau muống không? Rau muống là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Cũng giống như các loại rau xanh khác, rau muống mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Không chỉ là cung cấp chất xơ, rau muống còn giàu vitamin A, vitamin C và các khoáng chất như: canxi, sắt… Vì vậy, ăn rau muống thường xuyên cũng có thể giúp cho da khỏe khoắn, hồng hào và tươi trẻ. Bên cạnh các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe và da, rau muống còn giúp làm tăng quá trình sản xuất collagen của da. Với những người đang bị mụn và vết thương hở, ăn rau muống sẽ giúp làm lành tổn thương, kích thích quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng. Khi quá trình làm lành tổn thương quá nhanh sẽ khiến cho lượng collagen tăng sinh quá mức và từ đó gây ra sẹo lồi. Chính vì vậy mà dân gian thường truyền tai nhau là ăn rau muống sẽ dễ gây sẹo lồi và những vết thâm sau mụn. Tuy nhiên, không phải cứ ăn rau muống là bị sẹo lồi, nếu bạn chỉ ăn rau muống với lượng ít thì sẽ không ảnh hưởng nhiều đến người bị mụn trứng cá. Thế nhưng, chúng ta rất khó để kiểm soát được lượng rau muống thế nào là ít, thế nào là thừa, bao nhiêu thì gây sẹo lồi trên da. Đặc biệt, việc điều trị sẹo về sau cũng rất khó khăn. Chính vì thế, bạn không nên ăn rau muống trong thời gian bị mụn trứng cá. Mặc dù rau muống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và đồng thời rất có lợi trong làm lành tổn thương, nhưng việc gây sẹo lồi sẽ làm mất thẩm mỹ. Mụn trứng cá kiêng ăn gì tốt nhất? Bên cạnh việc lưu ý kiêng rau muống, khi bị mụn trứng cá bạn cũng nên hạn chế bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây: Chất kích thích Rượu bia không chỉ hại cho sức khỏe mà còn không tốt với làn da Rượu, bia hay tất cả các loại đồ uống có cồn, cafein đều không tốt cho sức khỏe và kể cả là làn da của bạn. Những loại đồ uống này dễ khiến da bị kích thích và sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn. Chính vì vậy, chúng làm cho các nốt mụn dai dẳng, khó lành và đặc biệt là chúng có thể gây ngứa ngày và để lại sẹo thâm mất thẩm mỹ trên da. Đặc biệt, đồ uống chứa chất kích thích không chỉ làm cản trở quá trình phục hồi của da mà còn là một trong những yếu tố hàng đầu gây ra mụn. Bên cạnh đó, các loại đồ uống này còn khiến cơ thể dễ bị mất nước, gây nóng trong và từ đó dẫn đến mệt mỏi, da bị khô ráp, thâm sạm và bong tróc. Đồng thời, nhóm đồ uống này còn ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thải độc của gan và làm độc tố bị tích tụ khiến cho mụn dễ phát triển hơn. Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ Chất béo chính là một trong những tác nhân khiến da tiết ra nhiều dầu nhờn hơn và dễ làm nổi mụn. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ăn các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh cũng như các loại sữa nguyên kem. Những đồ ăn này chứa một lượng lớn chất béo không chỉ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, mỡ máu, béo phì… chúng còn là tác nhân khiến da tiết ra nhiều dầu nhờn hơn. Chính vì thế mà mụn dễ phát triển hơn. Ngoài ra, những loại đồ ăn này còn có thể làm da của bạn xỉn màu, xấu đi. Chính vì vậy, bạn nên từ bỏ thói quen ăn nhiều đồ chiên rán, thay thế bằng các món luộc, hấp vừa tốt cho sức khỏe vừa bảo vệ da. Tìm hiểu thêm: Các loại hoa quả tốt cho người có da mụn Đường và sữa động vật Tuy dồi dào chất dinh dưỡng và canxi rất tốt cho sức khỏe nhưng sữa động vật lại nằm trong danh sách mà hội mặt mụn nên hạn chế. Bởi vì, sữa có thể làm tăng nồng độ insulin, kích thích sản xuất tuyến bã nhờn trên da. Đặc biệt, thành phần của sữa có chứa các tiền chất testosterone như dehydroepiandrosterone sulfate và androstenedione làm tăng khả năng kích thích sản xuất bã nhờn và hình thành lên nhân mụn, làm cho các nốt mụn lan rộng hơn. Mặc dù một số loại sữa động vật không tốt cho da mụn nhưng các sản phẩm sữa chua lại đem lại nhiều lợi ích đối với làn da. Vì vậy, bạn có thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng sữa chua ăn và một số loại sữa chua uống. Ngoài ra, bạn cũng có thay thế bằng các loại hạt như sữa đậu nành, sữa đậu xanh, sữa bắp, sữa hạnh nhân,… Tương tự như sữa, những thực phẩm chứa đường cũng không tốt với da mụn vì nó cũng khiến nồng độ insulin tăng cao. Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tăng hoạt động của hormone androgen và kích thích phản ứng viêm. Cụ thể nó tác động trực tiếp đến quá trình sừng hóa cổ nang lông và làm tăng tiết bã nhờn rồi sinh ra mụn. Ngoài ra, insulin tăng cao còn làm tăng hiện tượng đau nhức, sưng nóng và khiến nốt mụn lâu lành hơn. Chính vì vậy để tránh gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị, bạn cần hạn chế bổ sung socola, bánh kẹo… Món ăn cay nóng và có chứa chất bảo quản Bên cạnh những tác động xấu đến sức khỏe, hai nhóm thực phẩm này còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe làn da. Chúng kích thích tuyến bã nhờn sản xuất ra nhiều hơn, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hình thành và gia tăng tình trạng viêm. Chính vì vậy, bạn nên tránh xa các loại đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, xúc xích, thịt xông khói… để da hồi phục nhanh hơn. Thực phẩm giữ chỉ số glycemic cao Các thực phẩm có chỉ số glycemic cao như bánh mì, ngũ cốc đã chế biến hay các loại bánh ngọt, bánh quy… cũng có thể làm tăng sinh insulin cũng như lượng đường trong máu. Từ đó làm thay đổi hoạt động hormone và gây ra viêm nhiễm, kích thích mụn trứng cá hình thành, phát triển. Vì vậy, bạn có thể thay thế nhóm thực phẩm này bằng các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… chúng sẽ rất tốt cho sức khỏe. ☛ Xem thêm: Ăn gì cho mát gan hết mụn? Gợi ý 18 loại thực phẩm tốt nhất Một số lưu ý cho người bị mụn trứng cá Có thể thấy, chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc loại bỏ những nốt mụn trứng cá. Tuy nhiên, để đẩy nhanh quá trình trị mụn giúp lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng, bạn cũng nên chú ý thêm một số vấn đề dưới đây: Chớ kiêng khem thái quá sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển và trao đổi chất của cơ thể. Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây tươi giúp cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất tốt cho da. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức quá khuya và tiếp xúc quá nhiều với những thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,… Điều chỉnh công việc phù hợp, tránh để căng thẳng, stress kéo dài gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như sự hình thành mụn trên da. Vệ sinh và chăm sóc da mặt đúng cách. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi ngày, tẩy tế bào chết theo định kỳ, đừng quên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm và đồng thời thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Ngoài ra, nếu tình trạng mụn phát triển nặng thì nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. ☛ Đọc thêm: Skin care trị thâm mụn: 5 bước cần nhớ để đạt hiệu quả tối đa Cải thiện mụn trứng cá an toàn nhờ kem ngừa mụn Sahemul Bên cạnh việc ăn uống, kiêng khem cũng như chăm sóc da mụn phù hợp bạn cũng nên tìm cho mình một sản phẩm chuyên biệt cho mụn trứng cá. Trong đó kem ngừa mụn Sahemul đã và đang được rất nhiều người tin dùng và đánh giá tốt. Kem ngừa mụn Sahemul là sự đột phá về công thức thành phần khi kết hợp được các thành phần trị mụn “đình đám” nhất hiện nay. Đầu tiên, phải kể đến thành phần Sepicontrol™ A5 được nhập khẩu từ Pháp và đã được Bộ Y tế chứng nhận, đem lại hiệu quả vượt trội đối với những người bị mụn, đặc biệt là mụn viêm. Hiện nay, Kem ngừa mụn Sahemul là sản phẩm duy nhất trên thị trường có thành phần Sepicontrol™ A5.  Sepicontrol A5 là thành phần chính và nổi bật nhất trong kem ngừa mụn Sahemul có tới 5 hướng tác dụng tới mụn: Ngăn chặn và tiêu diệt sự gia tăng của vi khuẩn gây mụn như P. acnes, Tụ cầu vàng và Tụ cầu da. Kháng viêm giúp giảm nhanh tình trạng sưng đỏ, đau nhức tại các vị trí mụn viêm. Điều hòa quá trình sừng hóa, giúp giảm tình trạng da khô, dày sừng gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Kiểm soát quá trình sản xuất các acid béo tự do, qua đó giảm tổng hợp bã nhờn. Điều hòa quá trình bài tiết bã nhờn trên da, nhờ vậy giảm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Tóm lại, Sepicontrol A5 là một hoạt chất “vàng” trong điều trị mụn, tác động tới tất cả các nguyên nhân gây mụn: dầu bã nhờn, quá trình sừng hóa, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn đồng thời còn có tính kháng sưng, khám viêm hiệu quả. Ngoài ra, trong Sahemul còn chứa Acid Salicylic (BHA) – một loại acid hữu cơ đã được chứng minh là có tác dụng “dọn dẹp” dầu thừa và bã nhờn trong lỗ chân lông. Nhờ đó giảm thiểu tình trạng bít tắc gây mụn, da thông thoáng và sạch khỏe hơn. Không những thế, BHA còn giúp đẩy nhân và tiêu nhân mụn vô cùng hữu hiệu, từ đó đẩy lùi nguy cơ mụn tái phát. Cả Sepicontrol A5 và BHA trong kem ngừa mụn Sahemul có tính kháng viêm cao giúp mụn nhanh lành, nhanh khô và se cồi mụn nhanh hơn. Nhờ đó mà Sahemul có tác động tốt với hầu hết các loại mụn như mụn trứng cá, mụn viêm… kể cả trường hợp bội nhiễm do vi khuẩn. Ngoài ra, các thành phần khác gồm AHA, Kojic Dipalmitate, Niacinamide (vitamin B3), ZinC Gluconate, Vitamin E,… cũng hoạt động bổ trợ nhau mang đến hiệu quả kháng viêm, diệt khuẩn, ngừa thâm nám, giúp bạn có làn da sáng khỏe, mịn màng chỉ sau ít ngày sử dụng. Nhờ sự kết hợp của 4 thành phần “đình đám” trên cộng với công thức đột phá, Sahemul đã làm tăng đáng kể hiệu quả sáng da, trị thâm mụn, ngừa sẹo chỉ trong một thời gian ngắn khoảng 1 – 2 tuần sử dụng. Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6225 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất. Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY Chia sẻ

Căng thẳng, stress là nguyên nhân hình thành mụn một cách âm thầm, lặng lẽ. Mặc dù có rất nhiều dấu hiệu nhận biết sớm mụn do stress song vấn đề điều trị triệt để lại gặp nhiều khó khăn. Để hiểu rõ hơn về mụn do stress, hãy cùng Sahemul tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Mục lụcMối liên quan giữa mụn và stressCách nhận biết làn da bị mụn do stressCần làm gì khi bị mụn trứng cá do stress?Kiểm soát căng thẳngThư giãn bằng cách đắp mặt nạSử dụng kem trị mụnThuốc uống trị mụnMột số lưu ý khi bị mụn do stress Mối liên quan giữa mụn và stress Căng thẳng, stress không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hình thành mụn nhưng nó lại là nguyên nhân làm thay đổi nồng độ hormon trong cơ thể. Điều này làm bùng phát mụn ở những người có cơ địa dễ bị mụn và làm tình trạng mụn thêm tồi tệ ở những người đang bị mụn. Khi bị căng thẳng, stress, hệ nội tiết của cơ thể tăng tiết hormon cortisol và androgen để phản ứng lại với tình trạng căng thẳng. Song, 2 hormon này có khả năng tăng tổng hợp và bài tiết bã nhờn trên da, từ đó làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dễ hình thành nên mụn. Ngoài ra, tăng tiết bã nhờn cũng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn trứng cá P. acnes sinh sôi và phát triển. Nghiên cứu cho thấy những vết thương hay mụn trứng cá sẽ chậm lành hơn ở những người bị căng thẳng, stress. Điều này lý giải vì sao mụn do stress cần điều trị trong một thời gian dài và mức độ cũng như tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn nếu vấn đề tâm lý không được giải quyết. Cách nhận biết làn da bị mụn do stress Căn nguyên của mụn do stress là sự bài tiết quá mức dầu thừa và bã nhờn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy, mụn do stress thường tập trung tại những vùng da tiết nhiều dầu trên khuôn mặt, điển hình là vùng chữ T. Kèm theo đó, bạn có thể thấy da trở nên bóng dầu, lỗ chân lông to, da không đều màu, da khô ráp. Một điều bạn có thể dễ dàng nhận ra đó là tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn vào thời gian bạn căng thẳng, áp lực, stress và có xu hướng thuyên giảm sau khi đã ổn định tâm trạng. Trái ngược với mụn nội tiết thường xuất hiện quanh chu kỳ kinh nguyệt, mụn do stress xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào khi bạn bị stress. Mụn do stress có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào nhưng thường tập trung tại vùng chữ T Cần làm gì khi bị mụn trứng cá do stress? Để chấm dứt những ngày tháng mụn “làm phiền”, đầu tiên bạn cần giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh xa căng thẳng, lo âu. Bên cạnh đó, bạn cần thấu hiểu và lựa chọn chọn cho mình những sản phẩm đặc trị mụn để rút ngắn tối đa thời gian mụn ngự trị trên da và ngăn ngừa những tổn thương sau mụn như vết thâm, sẹo mụn,… Kiểm soát căng thẳng Căng thẳng, lo âu kéo dài là nguyên nhân hình thành nên mụn. Thêm vào đó, khi căng thẳng, stress bạn thường không mấy quan tâm đến chăm sóc da. Điều này càng làm tình trạng mụn thêm trầm trọng và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, stress với tình trạng mụn hiện tại. Việc này lặp đi lặp lại tạo thành một vòng tròn tiếp nối nhau khiến cho tình trạng mụn kéo dài không dứt. Chính vì vậy, việc đầu tiên bạn cần làm là giải tỏa tâm lý. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xua tan căng thẳng, mệt mỏi mà bạn có thực hiện tại nhà: Tập các bài tập yoga, ngồi thiền, tập thở sâu. Đọc sách, nghe nhạc thư giãn. Ngủ đủ giấc và ngủ trước 10 giờ tối. Ngâm chân với nước nóng trước khi ngủ giúp chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Xông tinh dầu, nến thơm trong nhà. Tâm sự với bạn bè, người thân hoặc viết ra những suy nghĩ, lo âu vào một cuốn sổ nhật ký. Dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa. Đơn giản hóa những vấn đề mà bạn đang gặp phải. Thư giãn bằng cách đắp mặt nạ Với những tín đồ làm đẹp thì đắp mặt nạ là bước không thể thiếu khi bị mụn. Hơn nữa, đắp mặt nạ cũng là một trong những biện pháp giúp giải tỏa căng thẳng khá hữu hiệu. Để tăng hiệu quả thư giãn tinh thần, bạn có kết hợp với đốt nến thơm, xông tinh dầu hoặc thưởng thức một bản nhạc. Mặt nạ từ thiên nhiên được nhiều phái đẹp ưa chuộng do nguyên liệu dễ kiếm, giá thành rẻ và tương đối lành tính. Những mặt nạ thiên nhiên đứng đầu danh sách được chị em phụ nữ yêu thích là: ➤ Mặt nạ từ sữa chua Không chỉ là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn là người bạn đồng hành thân thiết của phái đẹp trong hành trình nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Sữa chua chứa một lượng không nhỏ acid lactic (AHA) có tác dụng loại bỏ tế bào chết và bã nhờn trên da. Mặt nạ sữa chua cung cấp nhiều dưỡng chất quý giúp tăng cường sức khỏe làn da ➤ Mặt nạ từ mật ong Mật ong không còn là cái tên xa lạ trong cộng đồng làm đẹp. Nhờ sở hữu nhiều vitamin, khoáng chất và các enzym thiết yếu, mật ong là nguyên liệu tự nhiên được phái đẹp ưu tiên lựa chọn. Bên cạnh đó, mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nên rất phù hợp trong điều trị mụn. ➤ Mặt nạ từ nha đam Nha đam nổi tiếng với khả năng làm dịu kích ứng và cấp ẩm vượt trội cho da. Với hàm lượng nước chiếm đến 80%, nha đam giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, hạn chế tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn và làm bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, nguyên liệu này còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da. Mặc dù, mặt nạ từ thiên nhiên tương đối lành tính nhưng tốt nhất bạn nên thử một ít trên vùng da cổ tay trước khi đắp lên da mặt. Thêm vào đó, mặt nạ từ thiên nhiên chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần, tránh xảy ra tình trạng bội thực dưỡng chất. Theo đánh giá của nhiều phái đẹp, mặt nạ từ thiên nhiên cần thực hiện trong một thời gian dài mới thấy hiệu quả rõ rệt và chỉ phù hợp trong điều trị mụn ở mức độ nhẹ. ☛ Tìm hiểu thêm: Top 9 mặt nạ trị thâm mụn cho da khô, da dầu, da hỗn hợp Sử dụng kem trị mụn Sử dụng kem trị mụn được đánh giá là biện pháp an toàn, ít tác dụng phụ và vô cùng tiện lợi, đặc biệt là phù hợp với hầu hết đối tượng bị mụn do stress. Tuy nhiên, với vô vàn các sản phẩm kem trị mụn trên thị trường, bạn cần tìm hiểu thật kĩ và ưu tiên lựa chọn kem trị mụn uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Một trong những sản phẩm kem trị mụn đang thu hút được sự quan tâm của đông đảo phái đẹp đó là Kem ngừa mụn Sahemul. Sahemul được sản xuất trên dây chuyền, công nghệ hiện đại tại nhà máy Hi-tech Thái Minh và đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Sahemul – Xóa tan nỗi lo mụn do stress Sahemul sở hữu nhiều thành phần đình đám trong điều trị mụn, có thể kể đến là BHA, AHA, Sepicotrol A5, Kojic Dipalmitate, Niacinamide, vitamin E, ZinC gluconate,… Sepicotrol A5: Đây là thành phần được nhập khẩu trực tiếp từ Pháp, là sự kết hợp của bộ 3 hoạt chất Capryloyl Glycine, Sarcosine và Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract (chiết xuất từ vỏ quế quan). Sepicotrol A5 là thành phần hiếm hoi tác động vào cả 4 yếu tố hình thành nên mụn, đó là sừng hóa cổ nang lông, vi khuẩn gây mụn trứng cá P. acnes, phản ứng viêm và sự tăng tiết bã nhờn. Sepicotrol A5 giúp ức chế quá trình bài tiết và tổng hợp bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá P. acnes, bình thường hóa quá trình sừng hóa và giảm phản ứng viêm. BHA: Là loại tẩy tế bào chết hóa học quen thuộc có khả năng thấm sâu vào từng lỗ chân lông và cuốn theo bụi bẩn, dầu nhờn ra khỏi lỗ chân lông. Bên cạnh đó, BHA còn có khả năng đẩy và tiêu sạch nhân mụn, ngăn ngừa nguy cơ mụn tái phát. Thành phần này còn có tác dụng giúp mụn se cồi nhanh chóng và là trợ thủ đắc lực trong quá trình trị mụn. AHA: Tương tự BHA, AHA cũng là tẩy tế bào chết hóa học giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào xỉn màu,… trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Thêm vào đó, AHA còn kích thích tăng sinh collagen giúp làm mờ các vết thâm mụn và phục hồi các tổn thương do mụn gây ra. Kojic Dipalmitate: Đây là dẫn xuất este có độ ổn định cao của Kojic acid. Kojic acid giúp ức chế tổng hợp sắc tố Melanin, từ đó làm mờ các vết thâm nhanh chóng. Đặc biệt, hiệu quả làm mờ vết thâm càng rõ nét khi kết hợp với AHA. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ các nốt mụn đáng ghét sau 5 – 7 ngày sử dụng Sahemul với 3 bước đơn giản sau: Vệ sinh tay và da mặt sạch sẽ. Chấm/ Bôi lượng kem vừa đủ lên vùng da cần điều trị, thoa trong khoảng 5 – 10s. Ngày sử dụng 2 – 3 lần và kiên trì sử dụng trong 4 – 8 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn. ☛ Có thể bạn quan tâm: Kem trị thâm mụn cho bà bầu – Chọn sao cho đúng? Thuốc uống trị mụn Trong trường tình trạng mụn nặng và không có dấu hiệu cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp kể trên, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Thuốc uống được bác sĩ chỉ định dựa trên những đánh giá về mức độ cũng như tình trạng mụn Một số thuốc uống có thể được bác sĩ kê đơn để điều trị mụn là: Kháng sinh Những kháng sinh đường uống được sử dụng phổ biến hiện nay là Clindamycin, Erythromycin, nhóm Tetracycline ( Minocycline, Doxycycline, Limecycline), Trimethoprim, Cotrimoxazol,… Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cách ức chế và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá (P. acnes, tụ cầu vàng, tụ cầu da,…). Tùy theo tình trạng và mức độ nghiêm trọng của mụn mà bác sĩ sẽ chỉ định liệu trình kháng sinh kéo dài bao lâu. Thông thường, thời gian sử dụng kháng sinh đường uống lâu nhất là 3 – 4 tháng. Isotretinoin Isotretinoin (một dẫn xuất của vitamin A) là sự lựa chọn đầu tay của bác sĩ trong điều trị mụn trứng cá thể nặng (mụn bọc, mụn nang,…) không đáp ứng điều trị với Benzoyl peroxide, Salicylic acid. Isotretinoin giúp làm giảm tình trạng mụn bọc ở trán bằng cách điều tiết quá trình sản xuất dầu nhờn, giảm nhanh tình trạng mụn sưng, viêm, bình thường hóa quá trình sừng hóa và ức chế  hoạt động của vi khuẩn gây mụn P.acnes. Sử dụng thuốc uống trị mụn là lựa chọn cuối cùng khi tình trạng mụn không đáp ứng với các biện pháp khác. Ngoài ra, thuốc uống trị mụn ẩn chứa nhiều tác dụng phụ và cần được kê đơn bởi bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Vì vậy, bạn tuyệt đối không được tự ý sử dụng khi chưa qua thăm khám và chỉ định bởi bác sĩ. ☛ Xem thêm: Uống thuốc tránh thai trị mụn: Lợi hay hại?  Một số lưu ý khi bị mụn do stress ☛ Làm sạch da mặt hàng ngày Đây lưu ý vô cùng quan trọng mà luôn luôn phải ghi nhớ. Làm sạch da giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn trên da, từ đó hạn chế tối đa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Không những thế, làm sạch da mặt còn giúp “mở đường” cho dưỡng chất trong sản phẩm điều trị mụn có thể dễ dàng thấm sâu và phát huy tối đa hiệu quả điều trị mụn. ☛ Loại bỏ những thói quen xấu Những thói quen xấu như thức khuya, lười gội đầu, không dọn dẹp nhà cửa thường xuyên,… có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần và làn da của bạn, khiến tình trạng mụn càng thêm tồi tệ. ☛ Ngủ đủ giấc Ban đêm là thời điểm tốt nhất để da nghỉ ngơi và trao đổi chất. Lúc này, các mạch máu trên da được mở rộng, kích thích quá trình trao đổi chất giúp da phục hồi nhanh chóng. Mặt khác, ngủ đủ giấc cũng góp phần giữ tinh thần tỉnh táo, thoải mái và nạp đầy năng lượng cho một ngày dài học tập, làm việc. Ngủ đủ giác giúp tinh thần tỉnh táo, thoải mái ☛ Không được tự ý nặn mụn Những nốt mụn xấu xí trên da khiến bạn cảm thấy khó chịu và lựa chọn giải tỏa nỗi khó chịu đó bằng cách nặn mụn. Tuy nhiên, đây là biện pháp giải tỏa vô cùng sai lầm và gia tăng nguy cơ để lại những vết thâm kém sắc hoặc sẹo mụn mất thẩm mỹ. Do đó, bạn không được tự ý nặn mụn hoặc sờ tay lên mặt. ☛ Bảo vệ, che chắn da Làn da bị mụn rất dễ bị tổn thương trước các yếu tố tác động từ bên ngoài. Vì vậy, bạn đừng quên thoa kem chống nắng hàng ngày và trang bị các vật dụng che chắn như mũ, ô, kính râm,… trước đi ra ngoài nhé! ☛ Xây dựng chế độ ăn uống khoa học Một chế độ ăn uống khoa học không những làm giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mà còn tăng cường sức đề kháng cho làn da. Những thực phẩm mà bạn nên thêm ngay vào thực đơn hàng ngày của mình là rau xanh, trái cây, những thực phẩm giàu chất xơ và hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Thêm vào đó, tăng cường bổ sung vitamin C nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng tổng hợp collagen và ngăn cản sự tấn công của các gốc tự do. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Hướng dẫn xây dựng thực đơn trị thâm mụn khoa học ☛ Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao Những bài tập vận động cơ thể là biện pháp tốt nhất để thư giãn tinh thần và loại bỏ căng thẳng. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên dành 10 – 15 phút để tập luyện thể dục, thể thao nhé! Bài viết trên là toàn bộ thông tin về mụn trứng cá do stress mà Sahemul muốn gửi đến bạn. Mong rằng qua bài viết bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để từ đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị mụn cho phù hợp. Chúc bạn sớm lấy lại làn da khỏe mạnh và tươi tắn! Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn gọi tới tổng đài miễn cước 1800 6225 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất. Tài liệu tham khảo: https://www.healthline.com/health/stress-acne#acne-causes https://www.byrdie.com/what-is-stress-acne-4775239 https://www.verywellmind.com/does-stress-cause-acne-3144829 Chia sẻ