Da mụn có nên dùng vitamin B5?

Vitamin B5 là một vi chất quan trọng trong cuộc sống, loại vitamin này không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp chị em trong việc chăm sóc làn da. Vậy nhưng, da mụn có nên dùng B5 vẫn còn là thắc mắc của nhiều người, để hiểu rõ về vấn đề này, các bạn hãy cùng Sahemul tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5 (hay acid pantothenic) là một vitamin tan trong nước, có trong thực vật và động vật. Đây là một loại vitamin tham gia tổng hợp, điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể như:

• Duy trì hoạt động của gan và hệ thần kinh
• Ổn định miễn dịch của hệ tiêu hóa
• Sản sinh các tế bào hồng cầu
• Ngăn ngừa tổn thương thần kinh
• Chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng
• Giảm lượng cholesterol xấu
• Phòng ngừa huyết áp cao

Tác dụng của B5 với làn da

Nhờ những tác dụng tuyệt vời của mình, vitamin B5 thường xuyên xuất hiện trong thành phần của các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Dưới đây là những công dụng với làn da Sahemul muốn chia sẻ với các bạn.

Chất cấp ẩm tự nhiên

Vitamin B5 là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp ổn định hàng rào bảo vệ da và tăng cường khả năng giữ nước. Chính nhờ vậy, các sản phẩm chứa B5 rất phù hợp với những bạn có làn da khô, da hỗn hợp hoặc mắc các bệnh về da như viêm da dị ứng…. Bạn có thể tìm thấy vitamin B5 trong các sản phẩm chăm sóc da với tên d-panthenol, dl-panthenol hoặc dexpanthenol.

Và cũng chính nhờ đặc tính cấp ẩm tự nhiên, sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin B5 còn giúp bạn ngăn ngừa da bị bong tróc khi thời tiết hanh khô, duy trì sự mềm mại và độ đàn hồi của da.

Chống lão hóa

Panthenol là một dẫn chất của vitamin B5 có công dụng ngăn ngừa lão hóa, làm dịu và mềm da. Thành phần này có khả năng thúc đẩy da sản xuất các nguyên bào sợi ở lớp trung bì (nơi các nếp ngăn hình thành), tăng cường sản sinh các thành phần gồm collagen, glycan, elastin và làm chậm quá trình lão hóa.

Chống viêm, ngăn ngừa kích ứng

Tác dụng tiếp đến không thể bỏ qua của vitamin B5 là khả năng chống viêm, giảm thiểu sự thô ráp. Khi sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin B5, da bạn sẽ giảm khả năng bị ửng đỏ khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tia cực tím hay nguồn sáng mạnh. Cùng với đó, thành phần này cũng sẽ giúp bạn kiểm soát kích ứng da trong bệnh viêm da tiếp xúc hoặc giảm tình trạng hăm tã ở trẻ em.

Tăng cường quá trình lành vết thương

Nhờ khả năng kích thích phát triển các protein cấu trúc (như collagen), sử dụng vitamin B5 còn có tác dụng làm liền sẹo, chữa lành các vết thương trên da như mụn trứng cá, mụn sưng viêm, bệnh chàm. Đây cũng là lý do giải thích cho việc vì sao vitamin B5 thường xuyên có mặt trong bảng thành phần của các sản phẩm chăm sóc da.

Chống oxy hóa hiệu quả

Vitamin B5 hay panthenol còn có tác dụng kích thích sản xuất glutathione trong da. Thành phần này có khả năng liên kết các gốc tự do và peroxide, làm giảm sự hình thành hắc tố da melanin, nhờ đó hạn chế được sự xuất hiện của những đốm đen, tàn nhang, thâm mụn trên da và giúp bạn luôn sáng ngời, rạng rỡ.

Da mụn có nên dùng B5?

Tác dụng chính của vitamin B5 trên da là làm giảm tình trạng dầu nhờn – nguyên nhân trực tiếp gây nên mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sưng viêm. Do đó, có thể nói, vitamin B5 là một hoạt chất mỹ phẩm rất phù hợp với những chị em đang phải đối mặt với tình trạng mụn.

Các nhà khoa học đã chỉ ra quá trình trao đổi dầu nhờn cần CoEnzym A (một CoEnzym được tổng hợp từ vitamin B5) tham gia quá trình tổng hợp acid béo và nhiều phản ứng sinh hóa khác trong tế bào. Khi có càng nhiều CoEnzym A, càng nhiều acid béo được chuyển hóa và đốt cháy để tạo ra năng lượng. Nếu thiếu nguyên liệu này, quá trình oxy hóa các acid béo sẽ diễn ra chậm lại và khiến da tăng dầu nhờn, dễ nổi mụn.

Ngoài ra, với những tác dụng tuyệt vời của vitamin B5 với làn da như cấp ẩm, chống viêm, tăng quá trình làm lành vết thương,… thì vitamin B5 rất phù hợp với làn da mụn, da bị tổn thương.

Đọc thêm: Bị nhiều mụn nên uống vitamin gì?

Lưu ý khi chăm sóc da mụn

Bên cạnh việc bổ sung các sản phẩm để giúp làn da của bạn sớm khỏe đẹp trở lại, việc có một chu trình chăm sóc da đúng cách cũng là yếu tố cần thiết. Dưới đây là những lưu ý bạn không nên bỏ qua khi có làn da mụn.

Làm sạch da bằng các sản phẩm phù hợp: Đối với da mụn, bước làm sạch da sẽ giúp bạn loại bỏ hết dầu thừa, bụi bẩn, mỹ phẩm tích tụ trên da – nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Bạn hãy tìm những sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da mụn của mình và rửa mặt 2 lần/ngày, không nên rửa mặt quá nhiều vì có thể làm mỏng da và khiến da nhanh lão hóa.

Dùng toner cấp ẩm: Sử dụng toner cho da mụn sau bước làm sạch da sẽ giúp bạn cung cấp lớp ẩm tự nhiên cho da. Hãy tránh sử dụng những sản phẩm toner có chứa cồn không phù hợp với da mụn nhé.

Không nặn mụn bằng tay: Nặn mụn bằng tay là điều cần tuyệt đối lưu ý vì bạn có thể vô tình làm mụn bị viêm nhiễm, sưng to và lâu khỏi hơn. Để mụn nhanh lành, hãy uống nhiều nước, bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C, E và các loại rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Nếu cần xử lý mụn hãy đến bác sĩ da liễu, spa để được khắc phục đúng cách.

Luôn dùng kem chống nắng: Ánh nắng chứa tia UVA, UVB có thể khiến da bạn bị thâm sạm, xuất hiện tàn nhang, nhanh lão hóa… do đó việc dùng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài là điều hết sức cần thiết. Những bạn có làn da mụn có thể lựa chọn những loại kem chống nắng vật lý vì các thành phần vật lý không len lỏi vào lỗ chân lông sẽ hạn chế được tình trạng mụn.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 8 kem chống nắng cho da dầu mụn hiệu quả hiện nay

Hạn chế trang điểm: Khi làn da của bạn đang phải đối mặt với tình trạng mụn, hãy hạn chế trang điểm để da được thư giãn và sớm khỏe mạnh trở lại. Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn có thể tối giản lớp trang điểm nhất có thể và sử dụng những sản phẩm lành tính, an toàn.

☛ Tìm hiểu thêm: Thành phần trị thâm mụn – Bạn đã biết hết chưa?

Lời kết:

Da mụn luôn là nỗi “ám ảnh” của nhiều chị em phụ nữ, vậy nhưng nếu biết lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp kết hợp phương pháp chăm sóc da hợp lý thì chắc chắn tình trạng mụn sẽ sớm biết mất. Mong rằng bài viết trên đây của Sahemul đã giúp chị em hiểu thêm về B5 cũng như những tác dụng của loại vitamin này trên làn da.

Nguồn tham khảo:

• https://drdach.com/Acne_B5.html
• https://draxe.com/nutrition/vitamin-b5/
• https://www.mdacne.com/article/pantothenic-acid-vitamin-b5-for-acne-treatment
• https://iron-set.com/us/what-does-vitamin-b5-do-for-your-skin/
• https://labmuffin.com/pantothenic-acid-vitamin-b5-for-acne-skin-b5-review/