Tìm hiểu 4 phương pháp trị mụn thâm tụ máu hiệu quả
Trong suốt thời gian ngự trị của mình, mụn thâm tụ máu gây ra nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, khiến phái đẹp tự ti mỗi khi ra ngoài. Vậy có cách nào trị mụn thâm tụ máu hiệu quả? Hãy cùng Sahemul tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Nguyên nhân bị mụn thâm tụ máu
Mụn thâm tụ máu là tình trạng mụn trứng cá bị lực tác động từ bên ngoài làm tình trạng viêm nhiễm trở nên tồi tệ hơn, từ đó để lại các vết thâm và tụ máu. Nhiều người lầm tưởng đây chỉ là vết thâm mụn thông thường. Nhưng thực chất đây là loại mụn chưa được xử lý triệt để, vẫn còn nhân mụn và dịch mủ ở sâu bên trong.
Mụn thâm tụ máu hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng mụn này:
☛ Nặn mụn không đúng cách: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn thâm tụ máu. Việc tác động lực mạnh lên mụn trong khi nặn mụn không những không loại bỏ sạch nhân mụn mà còn gây ra hiện tượng mạch máu bị vỡ và dễ hình thành mụn thâm tụ máu.
☛ Chế độ chăm sóc da không đúng cách: Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc bỏ qua các bước chăm sóc da cơ bản có thể khiến da bị nổi mụn. Lâu dần, những mụn này sẽ tiến triển thành mụn thâm tụ máu.
☛ Mụn bị viêm nhiễm nặng: Hiện tượng mụn bị viêm nhiễm nặng là hậu quả do các thói quen xấu gây ra. Điển hình là đưa tay lên sờ hoặc nặn mụn, không làm sạch da mặt hàng ngày, thường xuyên thức khuya, không gội đầu thường xuyên,…
☛ Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp. Rối loạn nội tiết tố làm tăng sản xuất hormon androgen, từ đó tăng tổng hợp, bài tiết bã nhờn và làm mụn viêm nhiễm nặng nề hơn. Tình trạng này phổ biến ở độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ trong độ tuổi trưởng thành bị mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể,…
☛ Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Bên cạnh các yếu tố kể trên, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng làm gia tăng nguy cơ bị mụn thâm tụ máu. Thường xuyên tiêu thụ đồ ngọt được chứng minh là có thể làm gia tăng các phản ứng viêm trong cơ thể dẫn đến tình trạng mụn viêm trở nên trầm trọng hơn.
Tổng hợp 4 cách điều trị mụn thâm tụ máu an toàn, hiệu quả
Trong phần dưới đây, Sahemul sẽ gửi đến bạn các phương pháp giúp cải thiện tình trạng mụn thâm tụ máu một cách toàn diện, kết hợp thay đổi cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Cùng theo dõi nhé!
Trị mụn thâm tụ máu bằng mẹo tại nhà
Chườm đá: Là một trong những phương pháp điều trị đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay trong chính ngôi nhà của mình. Chườm đá lạnh được đánh giá là có hiệu quả làm giảm sưng viêm, cải thiện quá trình lưu thông máu, đồng thời làm se khít lỗ chân lông.
Với phương pháp này bạn cần chuẩn bị 1 chiếc khăn sạch, mỏng và 2 – 3 viên đá lạnh. Sau đó, bạn bọc viên đá bằng khăn sạch rồi nhẹ nhàng chườm lên vùng da bị mụn thâm tụ máu. Chờ đến khi đá tan hết, bạn rửa mặt lại bằng nước hoặc sữa rửa mặt.
Đắp mặt nạ: Các loại mặt nạ từ thiên nhiên dễ làm, lành tính là một gợi ý mà bạn có thể cân nhắc. Một số nguyên liệu từ thiên nhiên giúp hỗ trợ quá trình trị mụn thâm tụ máu có thể kể đến là nha đam, giấm táo, bột nghệ, mật ong,… Bạn cần lưu ý chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần để da có thể hấp thu hết các dưỡng chất trong mặt nạ.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 9 mặt nạ trị thâm mụn cho da khô, da dầu, da hỗn hợp
Sử dụng kem trị mụn thâm tụ máu
Kem trị mụn thâm tụ máu là biện pháp điều trị an toàn, tiện lợi hơn cả. Không những thế, phương pháp này có chi phí hợp lý, không quá đắt đỏ nên phù hợp với đa số phái đẹp. Nhờ sở hữu những ưu thế kể trên, kem trị mụn thâm tụ máu dần trở thành sự lựa chọn tối ưu của phái đẹp trong quá trình điều trị.
Bạn nên lựa chọn kem trị mụn thâm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, phù hợp với làn da của mình. Hơn hết, bạn nên chọn sản phẩm có chứa các thành phần “đình đám” như:
➤ BHA
BHA được mệnh danh là tẩy da chết “quốc dân” có khả năng thấm sâu vào từng lỗ chân lông và cuốn trôi bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn ra ngoài, nhờ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng và ngăn ngừa hình thành mụn.
Bên cạnh đó, BHA còn có khả năng tiêu sạch và đẩy nhân mụn ra ngoài, ngăn ngừa tình trạng mụn thâm tụ máu và mụn bị chai cứng. Đây là một trong những công dụng của BHA mà hiếm thành phần nào có được. Chưa dừng lại, BHA còn có khả năng chống viêm, giúp mụn se cồi nhanh hơn và hỗ trợ quá trình điều trị mụn viêm rất hiệu quả.
➤ AHA
Tương tự BHA, AHA cũng là một loại tẩy tế bào chết không còn xa lạ với tín đồ skincare. AHA là tẩy tế bào chết hóa học có nguồn gốc từ thực vật. Nhờ đặc tính tan trong nước, AHA hoạt động tốt trên bề mặt da, giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, tế bào da xỉn màu, từ đó mang lại làn da đều màu hơn. Thêm vào đó, AHA còn có tác dụng tăng sinh Collagen giúp làm mờ các vết thâm mụn và phục hồi các tổn thương do mụn gây ra.
➤ Kojic acid
Kojic acid được mệnh danh là thành phần “vàng” trong làng trị mụn thâm. Nó có khả năng ức chế tyrosinase – enzym tham gia vào quá trình tổng hợp sắc tố Melanin, nhờ đó làm mờ các vết thâm mụn nhanh chóng. Ngoài ra, thành phần này có nguồn gốc từ thiên nhiên, được chiết xuất từ quá trình lên men nước tương, rượu gạo,… và một số loại nấm nên chứa ít tác dụng phụ.
Đặc biệt, hiệu quả điều trị thâm mụn của Kojic acid càng thể hiện rõ nét khi kết hợp với AHA. Nghiên cứu cho thấy Kojic acid phối hợp với AHA cho hiệu quả tương đương với Hydroquinone. Mặt khác, bộ đôi Kojic acid và AHA ngày càng được ưa chuộng và dần thay thế Hydroquinone do an toàn và không ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.
Sở hữu các thành phần kể trên, Kem ngừa mụn Sahemul chính là gợi ý hoàn hảo dành cho những cô nàng đang gặp phải tình trạng mụn thâm tụ máu. Sahemul là sản phẩm được nghiên cứu kĩ lưỡng và sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn GMP – WHO tại nhà máy Hi – tech Thái Minh. Không những thế, sản phẩm đã được cấp phép bởi Bộ y tế nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như hiệu quả của sản phẩm.
Sahemul là sản phẩm hiếm hoi tại Việt Nam sở hữu thành phần Sepicontrol A5 được nhập khẩu trực tiếp tại Pháp. Thành phần này giúp ức chế sự hoạt động của vi khuẩn gây mụn trứng cá P. acnes, giảm tổng hợp và bài tiết bã nhờn, bình thường hóa quá trình sừng hóa cổ nang lông và giảm phản ứng viêm. Sepicontrol A5 mang lại hiệu quả trị đối với mụn li ti, mụn viêm chỉ sau 1 – 2 ngày sử dụng, còn đối với mụn bọc, mụn nang thì sau 5 – 7 ngày sử dụng sản phẩm.
Thêm vào đó, Sahemul còn có sự hỗ trợ của nhiều thành phần khác như vitamin E, ZinC gluconate, Niacinamide,…
Chỉ với 3 bước đơn giản, bạn đã sở hữu bí kíp giúp da giảm viêm, sạch mụn:
- Vệ sinh tay và da mặt sạch sẽ.
- Chấm/ Bôi lượng kem vừa đủ lên vùng da cần điều trị, thoa trong khoảng 5 – 10s.
- Ngày sử dụng 2 – 3 lần và kiên trì sử dụng trong 4 – 8 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
☛ Đọc thêm: Kem trị thâm mụn cho bà bầu – Chọn sao cho đúng?
Điều trị bằng thuốc
Trong trường hợp mụn thâm tụ máu không có dấu hiệu cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp kể trên hoặc ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày, bạn nên thăm khám trực tiếp với bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và thực hiện phác đồ điều trị phù hợp.
Hiện nay, mụn thâm tụ máu thường được chỉ định các thuốc bôi ngoài da chứa các thành phần sau:
Benzoyl peroxide: Là thành phần xuất hiện trong nhiều phác đồ điều trị mụn hiện nay. Nó có khả năng thâm nhập vào lỗ chân lông làm giảm sự bài tiết bã nhờn và ức chế hoạt động của vi khuẩn P. acnes. Tuy nhiên, Benzoyl peroxide có thể gây ra tình trạng khô da, bong da, đỏ da,… đặc biệt là với những bạn có làn da nhạy cảm. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng kết hợp với sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần làm dịu da, phục hồi da như Panthenol, Niacinamide, Hyaluronic acid, Glycerin,…
Kháng sinh: Được sử dụng với mục đích nhằm tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trứng cá và giảm các phản ứng viêm. Trước tình trạng kháng thuốc kháng sinh ngày càng diễn ra phổ biến, việc sử dụng kháng sinh trong điều trị cần được cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ. Kháng sinh dạng bôi ngoài da được sử dụng phổ biến là Clindamycin và Erythromycin.
Tretinoin: Là dẫn xuất của vitamin A có tác dụng làm giảm mụn trứng cá nhờ ức chế sản xuất bã nhờn, giảm keratin hóa cổ nang lông, nhờ đó làm giảm tình trạng mụn sưng viêm. Bên cạnh đó, Tretinoin còn gia tăng sản xuất Collagen giúp hồi phục da nhanh chóng, làm mờ các vết thâm mụn và đẩy lùi nguy cơ hình thành sẹo. Một số tác dụng không mong muốn thường gặp là khô da bất thường, nóng rát da, bong tróc, mẩn đỏ hoặc tình trạng mụn nặng hơn sau 2 – 4 tuần sử dụng,…
Adapalene: Thuộc thế hệ thứ 3 của Retinoids và được sử dụng trong điều trị mụn và thâm mụn. Adapalene được dùng để giảm tình trạng sưng viêm do mụn gây nên, đẩy nhanh tốc độ hình thành tế bào mới, từ đó làm mờ các vết thâm mụn cũ và ngăn chặn sự hình thành của các vết thâm mới.
☛ Xem thêm: Uống thuốc trị mụn có bị vô sinh không?
Các biện pháp điều trị khác
Các biện pháp điều trị này được áp dụng trong trường hợp mụn thâm tụ máu ở mức độ nặng, vùng thâm tụ máu có diện tích rộng và có nguy cơ cao tiến triển thành sẹo.
Rạch và tháo dịch: Giống như mụn bọc bị chai, rạch và tháo dịch cũng được áp dụng trong điều trị mụn thâm tụ máu. Biện pháp này giúp loại bỏ dịch, mủ còn tồn đọng trong mụn, đồng thời làm giảm phản ứng viêm nhiễm.
Điều trị bằng laser: Phương pháp này dùng các tia laser chiếu vào vùng da bị mụn nhằm tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá và làm mờ vết thâm mụn. Mặc dù, phương pháp này cho hiệu quả điều trị gần như tức thì nhưng nó có giá thành không hề rẻ và cần kết hợp với các biện pháp chăm sóc da tại nhà khác.
☛ Có thể bạn quan tâm: Phương pháp trị thâm mụn lâu năm nhanh chóng
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học khi da bị mụn thâm tụ máu
Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả điều trị mụn thâm tụ máu. Chính vì vậy, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất và góp phần thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi da.
Một số dưỡng chất được chứng minh là có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị mụn, có thể kể đến là:
Kẽm: Là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển các tế bào da và điều chỉnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hàm lượng Kẽm được chuyên gia khuyến cáo bổ sung hàng ngày là 40mg. Một số thực phẩm giàu Kẽm mà bạn nên bổ sung là hạt điều, hạt bí ngô, hàu, cua,…Thịt bò tuy nhiều kẽm nhưng có thể gây thâm mụn nên khi đang bị mụn bạn hạn chế ăn thịt bò nhé.
Vitamin A và E: Một số nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin A và E ở mức thấp có mối liên quan mật thiết đến tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng. Vitamin A và E có thể tích lũy trong cơ thể và gây ra nhiều phản ứng không mong muốn khi bổ sung quá liều. Vì vậy, trước khi bổ sung bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng cũng như thời gian sử dụng để bổ sung cho hợp lý. Vitamin A và E được tìm thấy nhiều trong dầu oliu, các loại hạt, bơ đậu phộng, xoài, bơ, đu đủ,…
Chất chống oxy hóa và omega-3: Chất chống oxy hóa và omega-3 không những làm giảm phản ứng viêm và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá mà còn giúp giảm tình trạng căng thẳng, lo lắng. Các thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa như trứng, sữa, cam, ổi, hải sản, việt quất, hạt óc chó,…
Bên cạnh đó, bạn cần loại bỏ các thực phẩm có thể làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm khỏi chế độ ăn hàng ngày của mình, ví dụ như đồ ăn nhiều dầu mỡ, đóng hộp, đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia, cà phê,…
☛ Đọc thêm: Các bài thuốc Đông y trị mụn trứng cá và lưu ý khi dùng
Lưu ý khi điều trị mụn thâm tụ máu
Bạn cần lưu ý một số điều sau khi trị mụn thâm tụ máu:
- Làm sạch da mặt hàng ngày bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
- Không tự ý nặn mụn hoặc dùng các dụng cụ không đảm bảo vệ sinh để nặn mụn.
- Sử dụng kem trị mụn với liều lượng và tần suất cho phép, không nên nôn nóng sử dụng liều lượng vượt mức quy định của nhà sản xuất.
- Thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không ra ngoài.
- Thường xuyên thay vỏ ga giường, vỏ gối, tránh để bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ.
- Hạn chế trang điểm khi đang bị mụn viêm nhiều.
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da của bạn, ưu tiên các sản phẩm không chứa cồn và hương liệu.
- Giữ tinh thần thoải mái bằng các bài tập yoga, thiền hoặc nghe nhạc, đọc sách,…
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách trị mụn thâm tụ máu. Hi vọng rằng qua bài viết bạn sẽ hiểu thêm về mụn thâm tụ máu để từ đó có cách điều trị phù hợp. Chúc bạn sớm loại bỏ hoàn toàn loại mụn đáng ghét này và nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, rạng rỡ!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.verywellhealth.com/post-inflammatory-hyperpigmentation-15606
- https://www.healthline.com/health/anti-acne-diet
