Tuổi dậy thì có nên nặn mụn không? [Giải đáp chi tiết]

Khó chịu bởi những nốt mụn xuất hiện ở độ tuổi dậy thì nên không ít bạn trẻ đã tự ý nặn mụn tại nhà. Liệu đây có phải là giải pháp loại bỏ mụn tốt hay không? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của Sahemul để tìm thấy lời giải đáp chính xác nhất.

Mụn tuổi dậy thì có nên nặn không?

Mụn là vấn đề da liễu thường gặp ở độ tuổi dậy thì do lượng hormone trong cơ thể bị rối loạn. Từ đó làm kích thích tuyến dầu hoạt động quá mức, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn trên da.

☛ Đọc thêm: Điểm mặt 7 loại mụn ở tuổi dậy thì mà bạn cần biết 

Theo các chuyên gia da liễu, nặn mụn chính là công đoạn lấy nhân mụn vô cùng quan trọng. Nếu lấy nhân mụn đúng cách sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, giúp hỗ trợ quá trình điều trị, tạo điều kiện thuận lợi cho các quy trình chăm sóc, nuôi dưỡng và phục hồi da, ngăn ngừa mụn tái phát trở lại. Nhưng nếu nặn mụn không đúng cách sẽ dẫn đến những hệ lụy không mong muốn bởi những lý do sau:

☛ Nặn không đúng loại mụn

Tuổi dậy thì có thể xuất hiện rất nhiều loại mụn khác nhau và không phải mụn nào cũng có thể tự ý nặn được. Với các loại mụn tuổi dậy thì ở thể nhẹ, lành tính như mụn cám, mụn ẩn không gây sưng viêm thì chúng ta có thể nặn mụn loại bỏ nhân mụn một cách dễ dàng.

Ngược lại, với các loại mụn ở thể nặng như mụn mủ, mụn viêm, mụn bọc kèm theo biểu hiện sưng tấy thì cần phải xử lý ổ vi khuẩn trước sau đó đợi cho nhân mụn khô và tự bong cồi. Vì vậy, nếu tự ý nặn mụn tại nhà sẽ làm cho ổ vi khuẩn bị phá vỡ, từ đó gây lây lan sang những vùng da xung quanh.

☛ Nặn mụn không đúng cách

Việc tác động không đúng cách vào các nốt mụn vừa không thể lấy được hết nhân mụn vừa có thể khiến mụn dễ tái phát lại. Thậm chí, nặn mụn không đúng cách còn làm tổn thương nốt mụn và làm viêm nhiễm các vùng da xung quanh, gây đau nhức và để lại vết thâm, sẹo.

Hỏi đáp: Nặn mụn có nên nặn hết máu?

☛ Nặn mụn không đảm bảo an toàn vệ sinh

Tự ý nặn mụn còn không đảm bảo vệ sinh, tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn và có thể để lại những vết thương hở. Ngoài ra, khi nặn mụn bạn phải dùng lực rất mạnh để lấy nhân mụn ra khỏi lỗ chân lông, điều này vô tình làm cho cấu trúc da tổn thương tạo điều kiện để sắc tố tăng lên gây thâm, sẹo lõm trên da.

Với những thông tin trên thì bạn không nên tự ý nặn mụn tuổi dậy thì. Thay vào đó hãy đến các cơ sở da liễu uy tín để được bác sĩ thăm khám và thực hiện lấy nhân mụn chuẩn y khoa.

☛ Tìm hiểu thêm: 10 cách trị mụn ở tuổi dậy thì cho nam – đơn giản, hiệu quả

Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Nguyên nhân làm xuất hiện mụn tuổi dậy thì thường là do sự thay đổi đột ngột của hormone trong cơ thể. Do đó, khi nội tiết tố ổn định lại thì tình trạng mụn cũng giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, để tình trạng mụn ở lứa tuổi dậy thì không phát triển nghiêm trọng bạn cần thực hiện các biện pháp chăm sóc da dưới đây:

Giữ cho da mặt luôn sạch sẽ

Da bị mụn cần phải giữ cho sạch sẽ vì nếu vệ sinh da mặt kém sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi, phát triển. Do đó, bạn nên bảo vệ da tránh tiếp xúc với bụi bẩn để không các nốt mụn không bị viêm nhiễm. Đặc biệt, bạn cũng nên lưu ý không được nặn mụn và sờ tay lên mụn vì thói quen này có thể khiến da để lại sẹo và vết thâm hoặc nghiêm trọng hơn các nốt mụn bị nhiễm trùng.

Vệ sinh da mặt sạch sẽ chính là bước làm quan trọng trong quá trình chăm sóc da khoa học. bạn có thể giữ cho da sạch sẽ bằng các công việc sau:

• Tẩy trang mỗi ngày: Ngay cả khi không ra đường bạn cũng cần thực hiện tẩy trang cho da đều đặn bởi vì hoạt động điều tiết dầu nhờn trên da diễn ra liên tục, nếu chúng ta không thường xuyên tẩy trang sẽ khiến cho lượng dầu nhờn tồn đọng trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Rửa mặt làm sạch da: Bạn nên dùng sữa rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày vào các buổi sáng và tối để loại bỏ sạch bụi bẩn cũng như bã nhờn trên da. Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh gây kích ứng và bào mòn da. Khi rửa mặt bạn nên dùng tay massage nhẹ nhàng và không chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da.
• Tẩy da chết: Bước làm này giúp loại bỏ sạch những tế bào chết trên da và làm sạch lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu, vi khuẩn, bụi bẩn. Từ đó, da của bạn trông trắng sáng hơn và tăng cường khả năng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Mỗi tuần chúng ta nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da từ 1-2 lần để giúp loại bỏ những lớp da sần nhằm đem lại một làn da  sáng mịn.

☛ Gợi ý: Top 7 mặt nạ cho tuổi dậy thì ngừa mụn tốt nhất hiện nay

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Nhiều người nghĩ rằng da khô mới cần dưỡng ẩm còn các loại da khác thì không cần. Tuy nhiên, sử dụng tinh chất dưỡng ẩm không chỉ giúp da mềm mại, mịn màng còn có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của mụn.

Duy trì độ ẩm cho da đầy đủ và thường xuyên sẽ góp phần kiểm soát hoạt động điều tiết dầu nhờn trên da một cách ổn định, hạn chế quá trình da điều tiết dầu nhờn quá nhiều. Đặc biệt, kem dưỡng ẩm còn có tác dụng cực kỳ lớn vừa dưỡng da vừa bảo vệ da tránh được sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như các tác động của môi trường bên ngoài gây mụn.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Bảo vệ làn da trước những tác nhân bên ngoài môi trường như bụi bẩn, tia cực tím, ô nhiễm… là rất quan trọng, giúp cho vùng da mụn tránh nguy cơ bị thâm sạm và dễ để lại sẹo. Chính vì vậy, dù trời nắng hay không, chỉ cần ra khỏi nhà là bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da.

Một lưu ý quan trọng là bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra đường từ 20 – 30 phút để kem được thẩm thấu sâu vào trong da, tạo được hiệu quả bảo vệ da một cách toàn diện nhất.

Duy trì một chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho da. Duy trì chế độ ăn uống khoa học giúp cung cấp đầy đủ khoáng chất cho da, hỗ trợ giải độc và duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, nếu bổ sung các loại thực phẩm không hợp lý sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều tiết bã nhờn trên da khiến cho tình trạng mụn phát triển nặng hơn.

Vì vậy, để kiểm soát được tình trạng mụn ở độ tuổi dậy thì nói riêng và các lứa tuổi khác nói chung thì bạn cần điều chỉnh thói quen ăn uống như sau:

Bạn nên lựa chọn những món ăn chứa các hoạt chất có tác dụng chống viêm, giảm sự phát triển của mụn. Một số thực phẩm mà người bị mụn nên ăn bao gồm:

• Các loại rau xanh và trái cây tươi giúp cung cấp các loại vitamin cần thiết cho da, đồng thời chúng tác động giúp chống viêm, giảm sưng cho các nốt mụn. Các loại rau mà bạn nên bổ sung như: Rau ngót, rau diếp cá, cần tây, dưa hấu, cam,…
• Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm, thu nhỏ nốt mụn như: Súp lơ xanh, cá hồi, cá thu, cá trích, hạt óc chó, hướng dương, hạt lanh và các loại quả mọng…
• Thực phẩm chứa nhiều kẽm giúp tăng sức đề kháng cho da và làm suy yếu hoạt động của vi khuẩn P.acnes hình thành nên các nốt mụn. Thực phẩm giàu kẽm mà bạn nên bổ sung bao gồm: cá, hàu, tôm, thịt bò, các loại hạt, sữa, trứng, ngũ cốc…
• Thực phẩm bổ sung lợi khuẩn tự nhiên vừa giúp tăng sức đề kháng cho da vừa làm lành viêm nhiễm hiệu quả. Bạn nên bổ sung: Sữa chua, dưa muối,…
• Thực phẩm giàu vitamin B1 có tác dụng giảm sưng viêm và đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất dưới da. Những thực phẩm giàu vitamin B1 bao gồm: Cá hồi, rau xanh, gan, trứng, hạt hướng dương, sữa…
• Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, thanh lọc da và giảm tiết bã nhờn. Mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước, nguồn nước tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào cơ thể là nước lọc hoặc nước trái cây.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế và loại bỏ những loại đồ ăn thức uống làm ảnh hưởng đến quá trình bài tiết chất nhờn của da, khiến cho tình trạng mụn phát triển nhiều hơn. Một số thực phẩm không nên ăn khi bị mụn như:

• Thực phẩm nhiều đường làm tăng nhanh lượng đường trong máu kích thích bài tiết insulin nên gây ra mụn. Do đó, khi bị mụn bạn nên hạn chế sử dụng socola, kẹo, bánh ngọt, nước uống có ga, đồ uống nhiều đường.
• Đồ ăn cay nóng có thể khiến cho da tiết nhiều mồ hôi hơn, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng nề hơn. Vì thế, bạn nên tránh xa những món ăn tẩm ướp nhiều gia vị tiêu, tỏi, ớt…
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng có tác động như các món ăn cay nóng vì chúng khiến cho da tiết ra nhiều bã nhờn và mồ hôi làm bít tắc lỗ chân lông, gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị mụn. Do đó, bạn nên hạn chế bổ sung đồ ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ như gà rán, rau xào, khoai tây chiên, pizza,…
• Thức ăn chế biến sẵn thường được tẩm ướp nhiều gia vị, chất bảo quản, ít chất xơ và khoáng chất thiết yếu gây khó tiêu và có thể làm ảnh hưởng tới lượng hormone. Vì vậy, những thức ăn này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị mụn mà còn khiến cho tình trạng mụn viêm trở nên nặng nề hơn.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt phù hợp

Một trong những nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì là do thói quen sinh hoạt không phù hợp. Để hiệu quả điều trị mụn nhanh chóng và hạn chế nguy cơ tái phát trở lại, trong sinh hoạt hàng ngày bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh như:

• Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc: Bạn nên đi ngủ từ 10 giờ tối để không ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, giúp cho những nốt mụn mau lành. Ngoài ra, mỗi ngày bạn nên ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe và giúp hoạt động trao đổi chất dưới da diễn ra bình thường.
• Mỗi khi ra đường cần đeo khẩu trang và bôi kem chống nắng. Hạn chế ra đường khi trời nắng to và những nơi ô nhiễm, nhiều hóa chất độc hại.
• Tránh lạm dụng thuốc tây bừa bãi, đặc biệt là thuốc corticoid.
• Xây dựng kế hoạch học tập và nghỉ ngơi cho phù hợp, tránh để đầu óc căng thẳng quá mức.
• Mỗi ngày dành ra khoảng 20 – 30 phút để tăng cường lưu thông máu, giúp làn da được nuôi dưỡng và có sức đề kháng tốt hơn.

Sahemul – “Chìa khoá vàng” trong kiểm soát mụn tuổi dậy thì

Mụn tuổi dậy thì nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến cấu trúc da, dễ để lại sẹo và có thể khiến cho tình trạng mụn tái đi tái lại nhiều lần kéo dài đến cả tuổi trưởng thành.

Kem ngừa mụn Sahemul là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình trị mụn tuổi dậy thì. Sản phẩm có khả năng giảm nhanh tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa hình thành vết thâm mụn.

Sahemul sở hữu nhiều thành phần đình đám trong điều trị mụn, có thể kể đến là BHA, AHA, Sepicontrol A5, Kojic Dipalmitate, Niacinamide, vitamin E, ZinC gluconate,… Trong đó:

• Sepicontrol™ A5 là hoạt chất có tác dụng diệt khuẩn vượt trội (bao gồm các chủng vi khuẩn gây mụn trứng cá trên da như Propionibacterium acnes, Tụ cầu vàng Staphylococcus aureus, Tụ cầu da Staphylococcus epidermidis), chống viêm và ức chế bài tiết bã nhờn trên da.
• Acid Salicylic (BHA) có tác dụng đẩy nhân mụn vô cùng hữu hiệu. Không chỉ vậy, BHA có khả năng thấm sâu vào các lỗ chân lông, sau đó kéo theo dầu nhờn dư thừa kèm bụi bẩn, vi khuẩn để thoát ra ngoài. Vì thế, hoạt chất này có tác dụng quan trọng trong việc tiêu nhân mụn hoặc đẩy nhân mụn lên bề mặt, từ đó dễ dàng loại bỏ mụn.
• AHA cũng là tẩy tế bào chết hóa học giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào xỉn màu,… trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Thêm vào đó, AHA còn kích thích tăng sinh collagen giúp làm mờ các vết thâm mụn và phục hồi các tổn thương do mụn gây ra.
• Kojic acid giúp ức chế tổng hợp sắc tố Melanin, từ đó làm mờ các vết thâm nhanh chóng. Đặc biệt, hiệu quả làm mờ vết thâm càng rõ nét khi kết hợp với AHA.

BHA giúp làm sạch, đẩy mụn, tiêu nhân

Hiện nay, Kem ngừa mụn Sahemul là sản phẩm duy nhất trên thị trường kết hợp các hoạt chất trên, đem lại hiệu quả vượt trội đối với những người bị mụn, đặc biệt là mụn dậy thì. Khác với các loại sản phẩm trên thị trường, Sahemul sở hữu ưu điểm triệt tiêu nhân mụn từ gốc và không để lại vết chai cứng dưới da sau khi sử dụng. Bạn có thể nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt trên da sau khoảng 1 tuần sử dụng.

Để loại bỏ những nốt mụn đáng ghét bạn có thể thực hiện 3 bước đơn giản dưới đây khi sử dụng Sahemul:

• Vệ sinh tay và da mặt sạch sẽ.
• Lấy một lượng kem vừa đủ rồi chấm lên vùng da bị mụn, thâm.
• Ngày sử dụng 2 – 3 lần và kiên trì sử dụng trong 4 – 8 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6225 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất.

Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY