Mụn viêm có tự hết không? 5 cách cải thiện hữu hiệu

Mụn viêm là một trong những “nỗi khiếp sợ” của chị em chúng mình. Trong suốt thời gian “ngự trị” trên da, mụn có thể gây sưng tấy, khó chịu. Đến khi hết còn có thể để lại thâm sẹo gây mất thẩm mỹ. Nhiều nàng còn cho rằng, nốt mụn sẽ tự động “biến mất” nếu chăm làm sạch da thường xuyên. Trên thực tế, mụn viêm có tự hết không và các “tín đồ làm đẹp” sẽ xử lý chúng như thế nào để không gây sẹo?

Mụn viêm và những điều cơ bản nàng cần biết

Mụn viêm có tên gọi tiếng Anh là Inflamed acne, là một thể của mụn trứng cá. Cũng giống như các loại mụn khác, mụn viêm phát triển khi bã nhờn và tế bào chết tích tụ trong nang lông khiến chúng bị tắc nghẽn. Khi nang lông bị vỡ ra, nốt mụn sẽ bắt đầu sưng tấy, nổi đỏ và đi kèm những cơn đau nhức khi chạm vào.

Ở mức độ cơ bản, mụn viêm do 3 yếu tố bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn gây ra. Cụ thể, bã nhờn và tế bào chết tích tụ khiển lỗ chân lông thiếu oxy, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn P.acnes sinh sôi nhanh chóng. Ngoài ra, vẫn còn một số yếu tố khác có thể thúc đẩy mụn viêm phát triển như nội tiết tố, di truyền học, thuốc men,…

Mặc dù tất cả các loại mụn viêm đều xuất hiện cùng một nguyên nhân nhưng có thể khác nhau về loại và mức độ nghiêm trọng. Một số loại mụn viêm thường gặp bao gồm:

• Mụn đỏ (sẩn): Là những nốt mụn nhỏ có màu đỏ, chứa đầy mủ bên trong.
• Mụn mủ: Loại mụn này thường có mủ màu trắng hoặc vàng phía bên trong, vùng da xung quanh có thể bị đỏ. Mụn mủ có thể xuất hiện ở mặt hoặc nhiều vị trí khác trên cơ thể, chúng có thể bị vỡ ra nếu chạm vào.
• Mụn bọc: Là những nốt mụn chứa đầy mủ nằm sâu bên dưới da, không chỉ gây khó chịu ở vị trí nốt mụn mà còn ảnh hưởng tới làn da xung quanh.
• Mụn nang: Những nốt mụn nang thường chứa đầy dịch, phát triển sâu bên dưới làn da. Nốt mụn nổi cộm lên bề mặt da với kích thước lớn, có thể gây đau đớn và rất khó loại bỏ.

Dựa vào đặc điểm hình thành mụn, nhiều chị em cho rằng chỉ cần chăm làm sạch da từ 2 – 3 lần mỗi ngày bằng việc rửa mặt thì mụn viêm sẽ tự động hết. Liệu đây là nhận định đúng hay sai và chị em có nên làm theo?

Mụn viêm có tự hết không?

Dựa trên những kiến thức về da liễu và nhận định của các chuyên gia, câu hỏi “Mụn viêm có tự hết không?” có thể nhận được đáp án là mụn viêm không thể tự hết.

Trên thực tế, các triệu chứng của mụn viêm có thể giảm theo thời gian (khoảng 50% tổn thương do mụn có thể biến mất trong 2 – 3 ngày). Tuy nhiên, những tổn thương viêm sẽ tiếp tục lặp lại trên da nếu bạn không có bất kỳ biện pháp cải thiện nào.

Quan trọng hơn, nếu bạn có một trong những đặc điểm dễ lên mụn như da nhờn, da nhạy cảm, làn da mỏng, thường xuyên đổ mồ hôi,… thì nên lập tức tìm cách cải thiện thay vì chờ mụn viêm tự hết. Nếu không cải thiện kịp thời và đúng cách, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng mụn thêm trầm trọng hoặc các vết thâm, sẹo, rỗ chằng chịt trên da sau khi hết mụn.

Vậy làm thế nào để mụn viêm nhanh hết mà không gây ảnh hưởng đến làn da sau mụn? Nàng đừng rối, vì Sahemul đã tổng hợp những cách cải thiện mụn viêm nhanh chóng, an toàn từ các “tín đồ làm đẹp” ở phần tiếp theo rồi đây!

5 cách cải thiện mụn viêm nhanh chóng và hiệu quả

Nếu muốn cải thiện mụn viêm nhanh và không để lại thâm sẹo, bạn cần thực hiện sớm và lựa chọn phương pháp phù hợp.

Thay đổi cách chăm sóc da mụn viêm

Theo các “tín đồ làm đẹp”, thay đổi cách chăm sóc da chính là điều đầu tiên bạn cần làm trong quá trình điều trị mụn. Khi chăm sóc da mụn viêm, bạn cần lưu ý những gì?

Làm sạch làn da với những sản phẩm phù hợp

Khi bị mụn viêm, nàng nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ, ưu tiên các loại hỗ trợ trị mụn, kháng viêm như Benzoyl peroxide, AHA hoặc BHA. Ngoài ra, tùy theo từng loại da mà nàng có thể sử dụng sản phẩm có chứa thành phần riêng biệt như:

• Da dầu: Ưu tiên các sản phẩm làm sạch gốc dầu.
• Da khô, dễ bong tróc: Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm pentylene glycol, glycerin,…
• Da nhạy cảm: Ưu tiên các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc hương liệu.

Giảm bít tắc lỗ chân lông bằng việc tẩy tế bào chết

Đừng quên tẩy tế bào chết 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện mụn viêm nhanh chóng. Các sản phẩm chứa Axit salicylic hoặc BHA là những “ứng cử viên sáng giá” giúp nàng làm sạch lỗ chân lông mà không gây kích ứng làn da đang trong thời kỳ nhạy cảm.

Dưỡng ẩm cho làn da mỗi ngày

Theo các tín đồ làm đẹp, dưỡng ẩm giúp cải thiện mụn viêm nhanh hơn bằng cách kiểm soát quá trình tiết dầu nên nàng hoàn toàn có thể yên tâm. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, Glycerin, Benzoyl peroxide, tinh dầu tràm trà và hạn chế bơ cacao, dầu khoáng, cold cream,…

Ngoài việc thay đổi cách chăm sóc da, tùy thuộc và loại mụn viêm trên da mà bạn cần kết hợp với việc sử dụng thuốc.

Sử dụng kem bôi trị thâm mụn (không kê đơn)

Thuốc trị mụn có thể hoạt động theo hai cơ chế: Tiêu diệt vi khuẩn gây mụn hoặc làm giảm mức độ tiết bã nhờn, loại bỏ tế bào chết trên da. Nếu bị mụn viêm thể nhẹ hoặc trung bình, bạn có thể được khuyên sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần như:

• Benzoyl peroxide: Thành phần này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mụn P.acnes trong lỗ chân lông và giảm viêm.
• Acid salicylic: Thành phần này có tác dụng làm rụng và loại bỏ các tế bào chết từ sâu bên trong lỗ chân lông. Đồng thời phá vỡ các tổn thương do mụn viêm và hạn chế tái phát.
• Sepicontrol™ A5 (Capryloyl Glycine, Sarcosine và chiết xuất vỏ quế quan): Thành phần này vừa có khả năng điều tiết lượng bã nhờn trên da vừa có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, từ đó cải thiện mụn viêm rất nhanh chóng. Đây là một trong những thành phần trị mụn được các tín đồ làm đẹp đặc biệt quan tâm hiện nay.

Kết hợp một số biện pháp khắc phục mụn viêm tại nhà

Theo ghi nhận của nhiều chị em đã trị mụn viêm thành công, bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi cách chăm sóc da, nàng nên kết hợp với một số biện pháp khắc phục tại nhà. Bôi tinh dầu tràm trà, lăn mặt bằng đá hoặc đắp mặt nạ thiên nhiên là những cách phổ biến.

• Sử dụng tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà có thể giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Đừng quên làm sạch da mặt và pha loãng dầu trước khi thoa lên nốt mụn. Khi thấy các dấu hiệu kích ứng như mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa thì lập tức ngừng sử dụng nàng nhé.
• Chườm đá: Sử dụng đá lạnh lăn đều trên toàn bộ da mặt là một cách để bạn giảm tình trạng sưng tấy của nốt mụn. Hãy thử bỏ đá vào miếng vải sạch và chườm lên da khoảng 15 phút mỗi lần bạn nhé.
• Đắp mặt nạ với nguyên liệu thiên nhiên: Tỏi, mật ong, nghệ, hành tây, mướp đắng,… có chứa các hoạt chất rất có lợi trong việc cải thiện nốt mụn, đồng thời hạn chế tình trạng thâm sẹo sau mụn.

Xem thêm: 5 lưu ý quan trọng để không bao giờ bị mụn viêm ở trán

Xây dựng chế độ ăn phù hợp khi trị mụn viêm

Một số loại thức ăn có thể làm tăng nguy cơ bị mụn, trong khi đó một số loại thực phẩm có khả năng làm dịu tình trạng viêm, sưng tấy ở nốt mụn. Vậy nên việc điều chỉnh chế độ ăn cũng là một các cải thiện mụn viêm rất hiệu quả.

Khi bị mụn viêm, bạn nên tránh sử dụng các loại thức ăn như: Sữa bò, đồ ăn cay nóng, các loại trái cây có tính nóng (mít, vải, chôm chôm, sầu riêng,…), tinh bột (bánh mì, bánh ngọt, ngũ cốc chế biến,…), các món ăn nhanh nhiều dầu mỡ, nước ngọt và caffein.

Ngược lại, bạn nên ưu tiên những thực phẩm như: Rau củ quả (Cần tây, cải xanh, cà chua, cà rốt, dưa leo, cam, quả mọng,…), các loại cá béo (cá ngừ, cá thu, cá trích, cá mòi,…).

Đặc biệt, nàng nên chú ý đến việc bổ sung kẽm cho cơ thể. Không ít nghiên cứu đã chỉ ra, kẽm có thể giúp cải thiện các loại mụn trứng cá từ nhẹ đến nặng^[1]. Bạn có thể thêm kẽm thông qua thực phẩm như thịt (thịt bò, thịt cừu, thịt lợn), động vật có vỏ (hàu, tôm, trai), đậu lăng, đậu xanh, quả hạch,… hoặc sử dụng thực phẩm bổ sung.

Để cải thiện mụn viêm có hiệu quả, bạn nên kiên trì thực hiện kết hợp các phương pháp trên từ 6 – 8 tuần. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm trở nặng hơn và phát triển thành mụn trứng cá thể nặng (mụn nang), tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Xem thêm: Xây dựng thực đơn khoa học cho người bị mụn

Gặp bác sĩ và sử dụng thuốc theo toa

Trong trường hợp nốt mụn viêm của bạn ở thể nặng như mụn nang, bác sĩ da liễu có thể đề nghị bạn sử dụng các loại thuốc kê đơn như:

• Tretinoin: Là một loại retinoid bôi ngoài da, có sẵn dưới dạng kem hoặc gel. Thành phần này hoạt động bằng cách tăng tốc độ luân chuyển tế bào mới và ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn ở nang lông.
• Clindamycin: Là loại thuốc kháng sinh tại chỗ, hoạt động bằng cách ngăn chặn vi khuẩn gây mụn viêm phát triển trên da, đồng thời giảm sưng tấy ở nốt mụn.
• Isotretinoin: Là một loại thuốc uống theo toa, có hiệu quả cao trong việc loại bỏ mụn viêm. Tuy nhiên, nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như da khô, bong tróc, môi nứt nẻ. Đặc biệt, phụ nữ khi mang thai không nên sử dụng sản phẩm này.

Trong trường hợp, nốt mụn viêm xuất hiện do sự mất cân bằng nội tiết tố, các bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm hormone. Ngoài Spironolactone (thuốc kháng androgen), Estrostep, YAZ và Ortho Tri-Cyclen cũng là 3 loại thuốc đã được FDA phê duyệt để điều trị mụn trứng cá.

☛ Đọc thêm: Uống thuốc trị mụn có bị vô sinh không?

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn viêm?

Sau khi loại bỏ mụn viêm thành công, làm thế nào để ngăn ngừa mụn quay trở lại cũng là vấn đề các nàng quan tâm không kém. Vậy nên nàng hãy nhanh tay “take note” những điều Sahemul lưu ý phía dưới đây:

• Tuyệt đối không dùng tay hoặc dụng cụ nặn mụn vì có thể khiến mụn thêm nặng và lây lan sang các vị trí khác.
• Gội đầu và tắm ngay sau khi tập thể dục, vận động mạnh để giảm thiểu lượng dầu tiết ra trên da.
• Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày với các sản phẩm dịu nhẹ hoặc thành phần chuyên dụng cho từng loại da mà Sahemul đã hướng dẫn phía trên.
• Nếu bạn trang điểm, hãy chăm chút nhiều hơn vào bước tẩy trang.
• Sử dụng kem nền hoặc kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da.

Như vậy, mụn viêm không thể tự hết mà còn có thể phát triển thành nhiều loại với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Nếu không được điều trị kịp thời có thể để lại thâm, sẹo vĩnh viễn. Thay đổi cách chăm sóc da là điều đầu tiên bạn cần làm. Sau đó, hãy kết hợp với các phương pháp tại nhà hoặc sử dụng thuốc để dần cải thiện tình hình. Nếu mụn trở nặng hơn, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Sahemul – Ngừa mụn, giảm viêm cho làn da rạng rỡ

Nếu nàng vẫn đang loay hoay tìm kiếm sản phẩm chứa thành phần tối ưu, kem trị mụn, ngừa thâm Sahemul chắc chắc sẽ không làm bạn thất vọng.

Sahemul là sản phẩm ngừa mụn duy nhất trên thị trường hiện nay có chứa Sepicontrol™ A5 – thành phần trị mụn viêm hiệu quả. Với sự kết hợp từ 3 hoạt chất Capryloyl Glycine, Sarcosine và chiết xuất vỏ quế, Sepicontrol™ A5 vừa có khả năng diệt khuẩn, chống viêm vừa hỗ trợ điều tiết quá trình tiết bã nhờn trên da. Một nghiên cứu tác động của Sepicontrol™ A5 trong việc điều trị mụn đã cho kết quả giảm 78% nhân mụn và 20% lượng bã nhờn tiết trên da.

Ngoài Sepicontrol™ A5, Sahemul còn có Acid glycolic (BHA), Kojic Dipalmitate và AHA với những khả năng tuyệt vời:

• BHA: Thẩm thấu sâu vào từng lỗ chân lông, đẩy các chất cặn bã, nhân mụn ra ngoài. Ngoài ra, BHA còn có khả năng làm se cồi mụn nhanh chóng.
• Kojic Dipalmitate: Được biết đến với khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosine, từ đó ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin gây ra vết thâm trên da.
• AHA: Có khả năng tẩy da chết, “mở cửa” lỗ chân lông, loại bỏ lớp sừng khô ráp, sẫm màu trên bề mặt da. Đồng thời, AHA còn có nhiệm vụ hỗ trợ Kojic Dipalmitate phát huy tối đa khả năng trị thâm mụn, hiệu quả tương đương với Hydroquinone.

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 1737 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất.

Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY

Tài liệu tham khảo:

• [1] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/
• https://www.healthline.com/health/inflamed-acne