Mụn viêm

Một ngày đẹp trời, bạn phát hiện vùng trán của mình xuất hiện những nốt mụn viêm “xấu xí”. Những nốt mụn này khiến bạn cảm thấy buồn bực và kém tự tin vào nhan sắc của mình. Thay vì chấp nhận sự xuất hiện của mụn viêm, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chúng bằng những cách đơn giản mà hiệu quả. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng Sahemul tìm hiểu 5 lưu ý giúp ngăn ngừa mụn viêm xuất hiện trên trán nhé! Mục lụcSử dụng mỹ phẩm phù hợpXây dựng chu trình chăm sóc da khoa họcĂn uống đầy đủ dưỡng chấtThực phẩm bạn nên bổ sungThực phẩm bạn cần tránhGiữ tinh thần thoải máiLoại bỏ những thói quen xấu Sử dụng mỹ phẩm phù hợp Sản phẩm chăm sóc da là “vũ khí tối cao” giúp bạn chống lại các yếu tố gây hại và bảo vệ da một cách tốt nhất. Liệu sản phẩm chăm sóc da mà bạn đang dùng có thực sự phù hợp? Cùng Sahemul điểm qua các tiêu chí khi lựa chọn mỹ phẩm trong phần dưới đây. Phù hợp với da: Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều dòng mỹ phẩm chuyên biệt phù hợp với đặc điểm của từng làn da và từng vấn đề da mà bạn đang gặp phải. Vì vậy, việc bạn cần làm là lắng nghe và thấu hiểu làn da của mình để lựa chọn sản phẩm cho phù hợp. Thành phần: Làn da bị mụn rất nhạy cảm với thành phần có tính tẩy rửa mạnh. Do đó, bạn cần tránh xa sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da dầu mụn, ví dụ như dầu khoáng, cồn, hương liệu, paraben,… Nguồn gốc, xuất xứ: Nguồn gốc, xuất xứ là một trong những yếu tố đánh giá chất lượng sản phẩm. Do đó, bạn nên tìm mua sản phẩm chăm sóc da tại các cửa hàng mỹ phẩm, trung tâm thương mại uy tín để yên tâm về chất lượng sản phẩm. Sử dụng mỹ phẩm phù hợp góp phần ngăn ngừa mụn viêm xuất hiện ở trán Xây dựng chu trình chăm sóc da khoa học Một quy trình chăm sóc da khoa học cũng góp phần không nhỏ vào việc ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn. Dưới đây là quy trình chăm sóc da cơ bản tại nhà mà bạn có thể tham khảo: ➤ Làm sạch da Đây là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da tại nhà. Làm sạch da mặt hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ tối đa bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa bám trên bề mặt da. Nhờ đó, dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo có thể dễ dàng hấp thu. Đầu tiên, bạn cần làm sạch da bằng nước tẩy trang, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bạn cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm có khả năng làm sạch da nhưng vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên trên da. Đó là những sản phẩm ít tạo bọt, ở dạng kem hoặc gel. Hãy theo dõi phản ứng trên làn da bạn! Nếu sau bước làm sạch, da bạn trở nên căng, khô, ngứa rát thì đây chính là dấu hiệu cho thấy sản phẩm đó không phù hợp với làn da của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp với tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả làm sạch da như mong muốn. Bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA,… thay vì lựa chọn tẩy tế bào chết dạng vật lý. Tẩy tế bào chết hóa học không chỉ giúp cải thiện bề mặt da mà còn có hiệu quả trong điều trị mụn viêm. ➤ Toner: Toner giúp cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da sau bước làm sạch. Với những nàng đang bị mụn viêm có thể cân nhắc sử dụng toner chứa thành phần hỗ trợ điều trị mụn như AHA, BHA, tràm trà,… Bạn có thể sử dụng toner bằng cách xịt trực tiếp lên da hoặc xịt lên bông tẩy trang rồi thoa lên da. ➤ Kem trị mụn Kem trị mụn được coi là “vật bất ly thân” trong hành trình trị mụn viêm ở trán. Trong các biện pháp điều trị mụn viêm, kem trị mụn được đánh giá là phương pháp cho hiệu quả nhanh chóng, tiện lợi và ít tác dụng phụ. Đặc biệt, đây là phương pháp điều trị phù hợp với hầu hết các đối tượng bị mụn từ học sinh, sinh viên cho đến người đi làm. Trong quá trình sử dụng kem trị mụn, bạn cần tuân thủ đúng liều lượng và tần suất mà nhà sản xuất quy định (thông thường là từ 2 – 3 lần/ ngày). Nếu lần đầu tiên sử dụng kem trị mụn, bạn nên test thử ra một vùng nhỏ trên da. Lặp lại trong khoảng 1 – 2 ngày đầu, đồng thời theo dõi các biểu hiện trên da. Nếu thấy các biểu hiện như đỏ da, nóng rát, cảm giác châm chích kéo dài, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu. Kem ngừa mụn Sahemul là gợi ý hoàn hảo dành cho những cô nàng đang loay hoay tìm kiếm sản phẩm kem trị mụn phù hợp. Sahemul là sự kết hợp hài hòa của nhiều thành phần “vàng” trong điều trị mụn và thâm mụn như Sepicontrol A5, BHA, AHA, Kojic Dipalmitate, Niacinamide, vitamin E, Zinc gluconate,… Kem ngừa mụn Sahemul – Bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ Sepicontrol A5 là thành phần được nhập khẩu từ Pháp, tác động vào cả 4 yếu tố gây nên mụn là phản ứng viêm, vi khuẩn P. acnes, sừng hóa cổ nang lông, bài tiết bã nhờn. Ngoài ra, Sepicontrol A5 còn nhận được sự trợ giúp đắc lực từ BHA – tẩy tế bào chết hóa học. Nó có khả năng loại bỏ dầu thừa, bã nhờn ở sâu lỗ chân lông. Mặt khác, BHA còn có khả năng đẩy và tiêu sạch nhân mụn, ngăn ngừa tình trạng mụn chai cứng. Chưa dừng lại ở đó, Sahemul còn sở hữu bộ đôi Kojic acid và AHA giúp làm mờ vết thâm mụn nhanh chóng chỉ sau 5 – 7 tuần sử dụng sản phẩm. Nghiên cứu cho thấy bộ đôi Kojic acid và AHA cho hiệu quả làm sáng da tương đương với Hydroquinone. Tuy nhiên, bộ đôi này tỏ ra ưu thế hơn so với Hydroquinone do chứa ít tác dụng phụ và có thể sử dụng lâu dài mà không lo ngại ảnh hưởng tới sức khỏe. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ các nốt mụn đáng ghét sau 5 – 7 ngày sử dụng Sahemul với 3 bước đơn giản sau: Vệ sinh tay và da mặt sạch sẽ. Chấm/ Bôi lượng kem vừa đủ lên vùng da cần điều trị, thoa trong khoảng 5 – 10s. Ngày sử dụng 2 – 3 lần và kiên trì sử dụng trong 4 – 8 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn. ☛ Tìm hiểu thêm: Các loại thuốc trị mụn viêm hiệu quả ➤ Kem dưỡng ẩm Sahemul đã nhận được rất nhiều câu hỏi từ phía khách hàng rằng làn da dầu mụn có cần thiết phải dưỡng ẩm không? Câu trả lời luôn là CÓ. Dưỡng ẩm giúp bổ sung nước và cân bằng độ ẩm trên da, từ đó giúp hạn chế tối đa việc bài tiết dầu thừa, bã nhờn. Mỗi ngày, bạn nên dưỡng ẩm 2 lần vào sáng và tối sau bước kem trị mụn để nhanh chóng sở hữu làn da căng bóng, rạng rỡ nhé! Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày 2 lần giúp cấp ẩm cho làn da và hạn chế tình trạng bài tiết bã nhờn trên da ➤ Kem chống nắng Kem chống nắng được ví như lớp áo giáp bảo vệ da trước sự tấn công của tia bức xạ từ mặt trời, gốc tự do, bụi bẩn,… Hơn nữa, kem chống nắng giúp giảm nguy cơ hình thành vết nám, tàn nhang đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da. Vì thế, sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 – 50, dạng kem dễ tán và không gây nhờn rít trên da. Ngoài ra, thoa kem chống nắng trước khi ngoài tối thiểu là 20 phút là thời điểm lý tưởng giúp bảo vệ da một cách tối ưu. ☛ Tham khảo: Top 9 mặt nạ trị mụn viêm cho từng loại da hiệu quả bất ngờ Ăn uống đầy đủ dưỡng chất Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc ngăn ngừa mụn viêm xuất hiện ở trán. Vì vậy, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là đừng quên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để dưỡng ẩm cho da bạn nhé! Thực phẩm bạn nên bổ sung Kẽm: Là vi chất đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển các tế bào da và điều chỉnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Lượng Kẽm được các chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung hàng ngày là 40mg. Một số thực phẩm giàu Kẽm mà bạn nên bổ sung là thịt bò, hạt điều, hạt bí ngô, hàu, cua,… Vitamin A và E: Một số nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin A và E ở mức thấp có liên quan đến tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng. Vitamin A và E có thể tích lũy trong cơ thể khi bổ sung vượt ngưỡng mà cơ thể có thể hấp thu. Do đó, trước khi bổ sung bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ hoặc người có chuyên môn để sử dụng đúng liều lượng và thời gian sử dụng, tránh gây ra các phản ứng không mong muốn. Vitamin A và E được tìm thấy nhiều trong dầu oliu, các loại hạt, bơ đậu phộng, xoài, bơ, đu đủ,… Chất chống oxy hóa và omega-3: Chất chống oxy hóa và omega-3 không những làm giảm phản ứng viêm và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá mà còn giúp giảm tình trạng căng thẳng. Các thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa như trứng, sữa, cá hồi, hải sản, việt quất, hạt óc chó,… Vitamin C: Vitamin C là thành phần quá đỗi quen thuộc với nhiều công dụng hữu ích trong làm đẹp da. Vitamin C giúp chống lại các gốc tự do, làm mờ các vết thâm, nám,… Hơn nữa, vitamin C còn có khả năng làm tăng cường sản sinh collagen ở lớp hạ bì, từ đó phục hồi những tổn thương và đẩy lùi quá trình lão hóa da. Những thực phẩm giàu vitamin C mà bạn nên cân nhắc bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình là cam, chanh, ổi, cải xoăn, ớt chuông, dâu tây,… Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất, ưu tiên các thực phẩm giàu Kẽm, omega-3, vitamin E, A, C,… Thực phẩm bạn cần tránh Đồ ngọt: Khi bổ sung đồ ngọt vào cơ thể sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Lúc đó, tuyến tụy phải tăng tiết hormon insulin để đưa lượng đường trong máu về mức ổn định. Có thể thấy, khi bổ sung càng nhiều đồ ngọt thì lượng insulin do cơ thể tiết ra càng nhiều. Mặt khác, việc tiết nhiều insulin lại làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, tăng cường sản xuất hormon IGF-1 và hormon androgen, từ đó tăng tổng hợp và bài tiết bã nhờn. Bên cạnh đó, đường còn làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Trong khi đó, đây là tăng tiết bã nhờn và phản ứng viêm là 2 nguyên nhân phổ biến dẫn đến mụn viêm ở trán. Vì vậy, đồ ngọt là thực phẩm đứng đầu danh sách bạn cần tránh. Đồ chiên, rán, nhiều dầu mỡ: Đồ chiên, rán, nhiều dầu mỡ không những chứa ít chất dinh dưỡng, gây khó tiêu mà còn khiến tình trạng mụn viêm ở trán càng thêm “nổi loạn”. Thực phẩm giàu chất béo omega-6: Chất béo omega-6 được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, điển hình là ngô và dầu đậu nành. Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung quá nhiều omega-6 và ít omega-3 có thể làm trầm trọng thêm phản ứng viêm trong cơ thể. Mặc dù, điều này cần nghiên cứu thêm nhưng tốt nhất bạn nên hạn chế các thực phẩm giàu omega-6 và tăng cường bổ sung thực phẩm giàu omega-3. Đồ ăn nhanh: Bao gồm bánh mỳ kẹp thịt, xúc xích, khoai tây chiên, nước ngọt,… Hiện nay, nguyên nhân tiêu thụ đồ ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn viêm vẫn chưa thật sự được làm rõ. Nhưng những bằng chứng từ quá trình nghiên cứu trên 2.300 đàn ông Thổ Nhĩ Kỳ cho thấy rằng thường xuyên ăn bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có liên quan đến việc tăng 24% nguy cơ phát triển mụn trứng cá. Giữ tinh thần thoải mái Căng thẳng không phải là nguyên nhân trực tiếp làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Nhưng căng thẳng lại làm thay đổi nội tiết tố của cơ thể. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormon androgen và cortisol để phản ứng lại. Song, hormon androgen và cortisol là 2 loại hormon làm gia tăng bài tiết bã nhờn, từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P. acnes trú ngụ. Do đó, hãy kiểm soát mức độ lo lắng, căng thẳng của bạn bằng một số hoạt động giải trí như đọc sách, nghe nhạc, tập hít thở, tập yoga, ngồi thiền, tập thể dục, thể thao,… Sự cân bằng giữa tinh thần và thể chất là chìa khóa giúp bạn sở hữu làn da rạng ngời, tươi trẻ. ☛ Tham khảo thêm: Mụn do căng thẳng: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị triệt để Thư giãn bằng các bài tập yoga đơn giản tại nhà Loại bỏ những thói quen xấu Những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như lười gội đầu, hút thuốc lá, uống rượu bia, thức khuya,… là những nguyên chính khiến mụn viêm xuất hiện ở trán. Chính vì vậy, bạn nên loại bỏ những thói quen này càng sớm, càng tốt. Đặc biệt, bạn nên chấm dứt ngay thói quen nặn mụn hoặc đưa tay lên sờ mặt. Nặn mụn có thể được coi là biện pháp giúp lấy nhân mụn, đồng thời cũng được ví như “con dao hai lưỡi” khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nặn mụn trong điều kiện không đảm bảo vệ sinh là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, bã nhờn thâm nhập vào sâu bên trong. Thêm vào đó, nặn mụn khiến nang mụn bị tổn thương và làm tăng sắc tố da. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mụn kéo dài dai dẳng trong 6 – 12 tháng, nghiêm trọng hơn là để lại những vết sẹo rỗ mất thẩm mỹ. Trên đây là toàn bộ thông tin về 5 lưu ý giúp bạn “đánh bại” mụn viêm ở trán. Hi vọng rằng với những thông tin Sahemul chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn chiến thắng trong cuộc chiến với mụn trứng cá. Để được tư vấn thêm về tình trạng mụn, thâm, các bạn gọi tới tổng đài miễn cước 1800 1737 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất. Tài liệu tham khảo: https://www.verywellmind.com/does-stress-cause-acne-3144829 https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-an-nhieu-do-beo-do-ngot-da-de-bi-noi-mun-169189821.htm : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24062871/ : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22070422/ Chia sẻ

Những vết mụn phiền toái đang là mối quan tâm lớn của rất nhiều người, nó khiến cho khuôn mặt lúc nào cũng trong tình trạng ửng đỏ, đau nhức. Vậy nguyên nhân nào gây nên những nốt mụn “oái oăm” này? Theo dõi ngay bài viết dưới đây, Sahemul sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc này và đồng thời chia sẻ một số cách điều trị mụn viêm nhanh chóng với hiệu quả tức thì. Mục lụcMụn viêm là gì?Nguyên nhân gây mụn viêm bạn cần phải biếtRối loạn hormoneChế độ ăn uống không hợp lýChế độ sinh hoạt thiếu khoa họcVệ sinh da mặt không đúng cáchCác nguyên nhân khácMụn viêm có nên nặn không?Các phương pháp điều trị mụn viêm hiệu quả1. Trị mụn viêm bằng nguyên liệu tự nhiên2. Sử dụng thuốc và kem bôi không kê đơn3. Điều trị mụn viêm có kê đơnNhững lưu ý khi chăm sóc da bị mụn viêmSahemul – Giảm mụn, tiêu viêm, mờ thâm nhanh chóng Mụn viêm là gì? Mụn viêm có tên gọi tiếng Anh là Inflamed acne, là một thể của mụn trứng cá. Mụn trứng cá hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ trong nang lông. Khi nang lông bị vỡ ra, mụn trứng cá bị nhiễm khuẩn sẽ bắt đầu sưng tấy, nổi đỏ. Bạn có thể hiểu đơn giản là mụn viêm chính là mụn trứng cá bị nhiễm khuẩn. Mụn viêm nằm sâu dưới da và có thể mọc ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể, phổ biến nhất vẫn là trên mặt, lưng, ngực và thậm chí là cả ở mông. Mụn viêm dễ lan rộng sang các vị trí lân cận và để lại sẹo, vết thâm gây mất thẩm mỹ trên da. Tùy theo đặc điểm của từng biểu hiện, loại mụn này được chia thành các dạng sau đây: Mụn đỏ (sẩn): Là một dạng mụn viêm của mụn trứng cá, các nốt mụn có màu đỏ, sưng đau, chúng có thể mọc rải rác hoặc mọc thành từng cụm. Mụn mủ: Loại mụn này cũng sưng to tương tự như mụn đỏ nhưng nhân mụn thường có mủ màu trắng hoặc vàng. Mụn rất dễ nặn hoặc chúng có thể bị vỡ ra nếu chạm tay vào nên dễ lây lan sang các vùng da khác. Mụn bọc: Loại mụn này tồn tại cứng đầu trên da, có thể kéo dài từ nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Mụn bọc có kích thước khá lớn, chứa đầy mủ và nằm sâu bên dưới da, gây nhiều đau đớn cho vùng da bị tổn thương. Loại mụn này rất khó điều trị và làm sạch tận gốc. Đặc biệt, chúng rất dễ để lại những vết sẹo thâm và sẹo lõm trên da. Mụn nang: Thường phát triển sâu dưới da, chứa đầy dịch nhưng mềm và có kích thước lớn hơn mụn bọc. Những nốt mụn nổi cộm lên bề mặt da, có thể gây đau đớn và rất khó loại bỏ và khả năng để lại sẹo lên đến 90%. Chúng thường lan ra thành từng mảng lớn và chứa ổ nhân mụn rất lớn. 4 loại mụn viêm thường gặp: Mụn đỏ (sẩn), mụn mủ, mụn bọc và mụn nang Nguyên nhân gây mụn viêm bạn cần phải biết Nguyên nhân hàng đầu hình thành lên tất cả các loại mụn là do bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, mụn viêm cũng có thể xuất phát từ các một trong những nguyên nhân sau đây: Rối loạn hormone Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi quá đột ngột sẽ khiến cho lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn dẫn đến tình trạng dư thừa và gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Ngoài ra, rối loạn hormone còn ảnh hưởng đến chức năng giải độc của gan thận, làm cho độc tố trên da tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này thường gặp ở những người trong độ tuổi dậy thì và phụ nữ mang thai. Chế độ ăn uống không hợp lý Thói quen thường xuyên ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, sử dụng rượu bia, cà phê và các chất kích thích… Những loại đồ ăn thức uống này sẽ khiến cho gan, thận phải hoạt động quá nhiều, làm suy giảm chức năng bài tiết độc tố của cơ thể, từ đó gây mụn. Ngoài ra, nếu không bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến cho da bị thiếu ẩm, trở nên khô ráp và hình thành mụn viêm. Đặc biệt, da bị thiếu nước trong thời gian dài còn ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của da, da sẽ mất đi độ đàn hồi vốn có và nhanh chóng nhăn nheo lại. Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, da mặt cũng cần có thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Nếu bạn dành ít thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, thường xuyên thức khuya, tâm trạng căng thẳng, stress sẽ khiến làn da bị nổi mụn không kiểm soát. ☛ Xem đầy đủ: Mụn do stress: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị triệt để Vệ sinh da mặt không đúng cách Nguyên nhân chính gây mụn chính là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bụi bẩn, chất nhờn và vi khuẩn. Chính vì thế, nếu chỉ rửa mặt bằng nước mà không sử dụng thêm các sản phẩm sữa rửa mặt, tẩy da chết sẽ không thể làm sạch hoàn toàn cho da được và tạo điều kiện cho mụn hình thành, Các nguyên nhân khác Ngoài những nguyên nhân kể trên, mụn viêm còn hình thành do một số yếu tố như bụi bẩn, khói bụi, ánh nắng mặt trời vì chúng tạo điều kiện cho vi khuẩn trong nang lông hoạt động mạnh mẽ. Bên cạnh đó, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng hoặc lạm dụng đồ trang điểm cũng có thể gây bít tắc lỗ chân lông,  khiến làn da bạn không chỉ bị mụn viêm mà còn có thể nặng hơn thế nữa. Mụn viêm có nên nặn không? Mụn viêm là dạng mụn nghiêm trọng và khó điều trị nhất. Mụn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến cả tâm lý và sức khỏe, cụ thể như sau: Về thẩm mỹ: Những nốt mụn có thể mọc rời rạc hoặc mọc tập trung thành từng vùng đều gây mất mỹ quan, khiến làn da không mịn màng, đều màu. Về mặt sức khỏe: Mụn viêm có thể gây đau nhức, khó chịu. Thậm chí nhiều trường hợp còn khiến người bị mụn mệt mỏi, lên cơn sốt. Về mặt tâm lý: Những nốt mụn xuất hiện nhiều còn ảnh hưởng đến tâm lý, bạn dễ rơi vào tâm trạng lo lắng, bồn chồn, tự ti, stress… Chính vì lẽ đó mà rất nhiều người muốn loại bỏ chúng ngay lập tức. Vậy có nên xử lý chúng bằng cách nặn mụn không? Câu trả lời là không. Những lý do không nên nặn mụn viêm: Nếu sử dụng tay để nặn mụn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào nốt mụn khiến cho tình trạng mụn viêm nhiễm nặng hơn. Việc nặn mụn có thể để lại các tổn thương trên da, thâm sẹo… Trong mụn viêm chứa nhiều dịch, bởi vậy nếu nặn mụn không đúng cách sẽ khiến cho chất dịch lây lan sang vị trí xung quanh. Như vậy, bạn không nên tự ý nặn mụn mà hãy tìm phương pháp điều trị mụn phù hợp. Nếu tình trạng mụn phát triển nặng thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Các phương pháp điều trị mụn viêm hiệu quả Mụn viêm khó điều trị hơn nhiều so với mụn trứng cá. Nhưng bạn vẫn có nhiều lựa chọn điều trị để giúp da mặt sáng mịn, tự tin trở lại. 1. Trị mụn viêm bằng nguyên liệu tự nhiên Đây là phương pháp được rất nhiều chị em sử dụng vì nó khá tối ưu chi phí và có thể thực hiện ngay tại nhà. Đồng thời, các nguyên liệu tự nhiên khá an toàn và thường chứa nhiều vitamin cùng các dưỡng chất thiết yếu khác cho da. Một số nguyên liệu tự nhiên phù hợp để điều trị mụn viêm mà bạn có thể tham khảo như: Mật ong chứa vitamin và Acid Amino giúp da giảm viêm, dưỡng ẩm Mật ong: Nguyên liệu này nổi tiếng với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn nên có thể giúp phòng tránh tình trạng viêm nhiễm do các vi khuẩn có hại xâm nhập. Chanh tươi: Nước chanh chứa hàm lượng cao axit citric và rất giàu vitamin C có khả năng sát khuẩn tốt tăng cường tính đề kháng cho da. Dầu dừa, dầu oliu: Có khả năng kháng khuẩn cao giúp, loại bỏ bã nhờn, ngăn ngừa nhiễm trùng vùng da bị mụn. Tinh bột nghệ: Hàm lượng curcumin và chất chống oxy hóa cao nên có tác dụng làm lành vết lở loét nhanh chóng, kháng viêm cực kỳ hiệu quả. Các nguyên liệu tự nhiên này có tác dụng cải thiện tình hình tổn thương của da nhưng bạn cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Phương pháp này thường mang lại hiệu quả và phù hợp với mụn viêm đỏ, mụn mủ ở cấp độ nhẹ. 2. Sử dụng thuốc và kem bôi không kê đơn Hiện nay, sử dụng các loại thuốc uống hoặc kem bôi ngoài da cũng đang được nhiều người lựa chọn vì bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Kem trị mụn viêm là một giải pháp tiện dụng, tiết kiệm được thời gian chuẩn bị so với các nguyên liệu tự nhiên. Các sản phẩm trị mụn không kê đơn áp dụng tốt với những trường hợp mụn viêm trong tình nhẹ. Mang lại hiệu quả tốt nhất là các sản phẩm chứa axit salicylic (BHA – Beta Hydroxy Acid), benzoyl peroxide (BPO) và retinoids. Kem bôi trị mụn viêm nên ưu tiên các thành phần như Benzoyl peroxide, acid salicylic Axit salicylic hay còn được gọi là BHA có khả năng thâm nhập vào lỗ chân lông giúp làm lỏng và phá vỡ các liên kết tế bào đang làm bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, hoạt chất này có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, chống nấm và vi khuẩn, loại bỏ tế bào chết ra khỏi lỗ chân lông. Chính vì thế, các mụn viêm đang hoạt động nhanh chóng được điều trị và có thể ngăn ngừa sự hình thành viêm mới. Benzoyl peroxide là một loại peroxide hữu cơ có khả năng diệt trừ vi khuẩn P. acnes – nguyên nhân chính gây mụn. Sau khi thâm nhập vào lỗ chân lông, benzoyl peroxide giúp giải phóng oxy trên da để tiêu diệt vi khuẩn, từ đó giúp giảm sưng, viêm, loại bỏ bã nhờn và tế bào da chết khỏi lỗ chân lông. Retinoids là một dẫn xuất của vitamin A có tác dụng loại bỏ sạch vi khuẩn, bã nhờn và tế bào chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và ức chế các phản ứng viêm của hệ miễn dịch. Thường thì các loại thuốc trị mụn viêm không kê đơn có hiệu quả sau 2 – 3 tháng sử dụng. Nếu như bạn tình trạng mụn không được cải thiện sau một khoảng thời gian kiên trì sử dụng bạn hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn sử dụng loại thuốc phù hợp nhất. 3. Điều trị mụn viêm có kê đơn Thuốc kê đơn bởi bác sĩ sẽ hoạt động nhanh và mạnh hơn so với những sản phẩm không kê đơn. Tùy vào tình trạng mụn của mỗi người mà bác sĩ có thể chỉ định sử dụng từng loại khác nhau. Các loại thuốc điều trị mụn có kê đơn thường kèm theo một số tác dụng phụ không mong muốn nên bạn cần sử dụng theo đúng chỉ định. Một số lựa chọn điều trị có thể kể đến là: Kháng sinh Corticosteroid tại chỗ Thuốc tránh thai Retinoids có hệ thống, như isotretinoin Tiêm steroid Bạn cần sử dụng thuốc và liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn cho da và sức khỏe. Với đối tượng là phụ nữ mang thai và cho con bú thì cần cẩn trọng hơn rất nhiều để tránh gây ra các tác dụng phụ ngoài ý muốn. Những lưu ý khi chăm sóc da bị mụn viêm Dù sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị mụn viêm nào thì bạn cũng cần chú ý tới một số quy tắc chăm sóc da bị mụn viêm dưới đây để kết quả điều trị tốt hơn và tránh những vết sẹo, vết thâm sau điều trị mụn: 1. Nên rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng. Bên cạnh đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ còn hỗ trợ đào thải độc tố cực tốt. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Khi rửa mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh dễ gây xước và làm các nốt mụn bị vỡ ra gây nhiễm trùng. Rửa mặt sạch sau khi tẩy trang giúp loại bỏ những chất bẩn còn sót lại cuối cùng 2. Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với da mụn để tránh gây kích ứng da, làm cho vùng mụn bị viêm nhiễm nặng hơn. Vì thế, việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da và đồ trang điểm phù hợp với da là cực kỳ quan trọng. 3. Nên cân bằng độ pH da để tạo một lớp màng bảo vệ cho da trước những tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi, tia UV từ mặt trời. Từ đó hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm do mụn. 4. Nên giữ ẩm thường xuyên cho da để ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn và đồng thời giúp cho da có độ đàn hồi tốt hơn và đẩy lùi được quá trình lão hóa da. Để cấp ẩm cho da bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày và sử dụng mặt nạ thiên nhiên cùng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn. Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da mụn viêm cần thiết để cấp ẩm, giảm dầu cho da 5. Cần bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách thoa kem chống nắng cho da mụn và sử dụng khẩu trang, mũ, áo chống nắng để che chắn cho da mỗi khi ra ngoài. Bởi khói bụi và tia cực tím từ mặt trời có thể khiến tình trạng mụn phát triển nặng hơn và thậm chí có thể tái đi tái lại nhiều lần, gây thâm nám, sạm da. 6. Hạn chế trang điểm khi không quá cần thiết vì trang điểm quá nhiều làm ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố của da. Với những người da mụn nên lựa chọn những sản phẩm không chứa dầu và không chứa các thành phần được chứng minh là gây mụn (non-comedogenic) và đặc biệt cần tẩy trang thật kỹ. 7. Không tự ý nặn mụn viêm vì có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn và dễ nhiễm trùng sang vùng da lân cận. 8. Không tẩy tế bào chết quá nhiều vì các sản phẩm tẩy tế bào chết thường có dạng hạt dễ làm cho da bị trầy xước, các nốt mụn dễ vỡ ra và nhiễm trùng. Chính vì vậy, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần vừa giúp làm sạch da vừa hỗ trợ quá trình điều trị mụn. 9. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu nếu sau một thời gian điều trị không mang lại hiệu quả tốt hoặc mụn phát triển nặng hơn kèm theo một số triệu chứng bất thường như: sốt, đau đầu, mệt mỏi, vùng mụn bị nóng rát, đau đớn… để được thăm khám và tư vấn hướng điều trị phù hợp. ☛ Tham khảo đầy đủ tại: Kế hoạch chăm sóc da mụn viêm từ A đến Z cho phái nữ Sahemul – Giảm mụn, tiêu viêm, mờ thâm nhanh chóng Để trị mụn viêm nhanh và hạn chế tối đa khả năng thâm, sẹo sau mụn bạn nên kết hợp với việc sử dụng sản phẩm chứa thành phần trị mụn chuyên biệt. Kem ngừa mụn, giảm thâm Sahemul chính là một sự lựa chọn tuyệt vời. Kem ngừa mụn, giảm thâm Sahemul có chứa Sepicontrol™ A5 – Phức hợp được tạo thành từ Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract (chiết xuất vỏ quế quan), Capryloyl Glycine và Sarcosine. Hoạt chất này mang đến những lợi ít ngừa mụn rất hiệu quả như kháng viêm, giảm tỷ lệ sừng hóa và điều chỉnh lượng bã nhờn dư thừa trên da. Khi kết hợp với BHA có chức năng làm sạch sâu lỗ chân lông, khô nhân, tiêu cồi mụn đã tạo nên “bộ đôi” loại bỏ nhanh chóng các nốt mụn cứng đầu mà không gây bất kỳ tổn thương nào cho làn da. Ngoài ra, Sahemul còn chứa Kojic Dipalmitate giúp ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin, giảm tỷ lệ hình thành vết thâm trên da. AHA giúp loại bỏ lớp sừng sẫm màu, thô ráp trên bề mặt da. Cuối cùng, Niacinamide (dẫn xuất vitamin B3), vitamin E và kẽm có trong Sahemul sẽ giúp làn da của nàng được tái tạo sau những tổn thương do mụn viêm gây ra. Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 1737 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất. Hoặc để lại bình luận, các chuyên gia sẽ giải đáp cho bạn cụ thể hơn. Chia sẻ

Mụn viêm, sưng tái đi tái lại là cơn ác mộng của không ít chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào là giải quyết chúng? Trong bài viết dưới đây, Sahemul gửi đến bạn những thông tin xác thực nhất về thuốc trị mụn viêm. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu nhé! Mục lụcTại sao phải điều trị mụn viêm?Những thuốc trị mụn viêm sử dụng phổ biến hiện nayThuốc tác dụng tại chỗThuốc tác dụng toàn thânMột số lưu ý khi sử dụng thuốc trị mụn viêmSahemul – Giải pháp làm giảm mụn viêm nhanh chóng, hiệu quả Tại sao phải điều trị mụn viêm? Mụn viêm là một loại của mụn trứng cá được hình thành do 4 yếu tố sau: sừng hóa cổ nang lông, phản ứng viêm, vi khuẩn P. acnes, sự bài tiết bã nhờn quá mức. Dựa vào đặc điểm, mụn viêm được chia thành mụn đỏ, mụn mủ, mụn bọc, mụn nang. Tình trạng sưng, đỏ, đau khi xuất hiện mụn viêm có thể giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu chưa có biện pháp chăm sóc da hợp lý kết hợp với điều trị nguyên nhân thì tình trạng mụn viêm vẫn tái đi tái lại nhiều lần và để lại các tổn thương khó hồi phục. Vì vậy, bạn nên điều trị mụn viêm ở giai đoạn sớm để hạn chế tối đa nguy cơ hình thành vết thâm, sẹo mụn do mụn viêm để lại. Những thuốc trị mụn viêm sử dụng phổ biến hiện nay Thuốc tác dụng tại chỗ ➤ Kháng sinh dạng bôi Một trong những nguyên nhân chính gây nên mụn viêm đó là sự tấn công của vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes). Do đó, kháng sinh bôi ngoài da được sử dụng trong điều trị mụn viêm nhằm ức chế và tiêu diệt vi khuẩn này. Có 2 kháng sinh dạng kem bôi ngoài da được sử dụng phổ biến hiện nay là: Clindamycin: Là kháng sinh thuộc nhóm Lincosamid có tác dụng ngăn cản hoặc ức chế hoạt động của vi khuẩn và làm giảm sưng viêm. Trong quá trình sử dụng thuốc, bạn có thể gặp phải tình trạng da khô, bong tróc, đỏ da, ngứa hoặc rát da,… Thuốc được khuyến cáo bôi 2 lần/ ngày và các ngày sau nên bôi cùng 1 thời điểm với ngày trước. Mặt khác, bác sĩ có thể điều chỉnh tăng hoặc giảm tần suất trên tùy theo tình trạng mụn và tình trạng sức khỏe của bạn. Erythromycin: Là kháng sinh thuộc nhóm Macrolid. Erythromycin có tác dụng, cách sử dụng và tác dụng phụ có thể gặp phải tương tự Clindamycin. Hiện nay, tình trạng kháng thuốc kháng sinh là vấn đề nan giải không chỉ tại Việt Nam mà cả trên thế giới. Chính vì thế, thuốc kháng sinh được khuyến cáo không nên sử dụng đơn trị liệu mà nên kết hợp với các thành phần khác như Retinoids, Benzoyl peroxide,… để rút ngắn thời gian sử dụng kháng sinh và giảm nguy cơ kháng thuốc. Thuốc Clindamycin dưới dang kem bôi ngoài da 1% ➤ Retinoids Tretinoin: Làm giảm mụn nhờ ức chế sản xuất bã nhờn, giảm keratin hóa cổ nang lông, giải phóng vi khuẩn gây mụn, nhờ đó giảm tình trạng mụn viêm. Đặc biệt, Tretinoin còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sinh Collagen giúp điều trị thâm mụn và đẩy lùi quá trình lão hóa da. Một số tác dụng không mong muốn thường gặp là nóng rát da, bong tróc, mẩn đỏ, khô da bất thường hoặc tình trạng mụn nặng hơn sau 2 – 4 tuần sử dụng,… Nếu tác dụng phụ gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày, bạn nên thông báo với bác sĩ để có hướng xử lý thích hợp. Tretinoin chống chỉ định cho phụ nữ mang thai và cho con bú, người có dự định mang thai, người bị eczema, chàm,… Adapalene: Là thế hệ thứ 3 của Retinoids được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình. Thuốc được sử dụng trong điều trị cả mụn viêm và mụn không viêm. Một số thuốc Adapalene thường dùng là Differin Gel, Differin Cream, Klenzit MS,… Cơ chế làm giảm mụn viêm của Adapalene tương tự như Tretinoin nhưng nó lại có ít tác dụng phụ hơn. Adapalene gây ra một số tác dụng phụ trên da như châm chích, đỏ da, nóng rát,… Thuốc không được dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú hoặc người dự định có thai, người mắc viêm tuyến bã, eczema,… Benzoyl peroxide Benzoyl peroxide là hoạt chất xuất hiện trong nhiều phác đồ điều trị mụn viêm (mụn bọc, mụn mủ, mụn nang). Sở dĩ thành phần này được ưu ái đến vậy là nhờ khả năng làm giảm nhanh tình trạng mụn sưng đỏ và không bị vi khuẩn kháng thuốc như thuốc kháng sinh. Thành phần này tồn tại trong thuốc trị mụn viêm dưới dạng kết hợp với thuốc kháng sinh hoặc Retinoids. Benzoyl peroxide xâm nhập vào lỗ chân lông bằng cách phá vỡ lớp sừng trên bề mặt da. Sau đó, đưa oxy vào để ức chế và ngăn cản hoạt động của vi khuẩn P. anes do P. acnes là vi khuẩn kị khí nên không thể tồn tại trong môi trường có oxy. Ngoài ra, thành phần này cũng có tác dụng loại bỏ các tế bào sừng, giải phóng lỗ chân lông và hạn chế nguy cơ hình thành mụn mới. Một số tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng Benzoyl peroxide đó là da bong tróc, khô da, đỏ da, ngứa, thậm chí là cháy da. Để giảm nhẹ các tác dụng phụ có thể gặp phải, bạn nên sử dụng thêm các thành phần cấp ẩm và làm dịu da, ví dụ như Niacinamide, Peptide, Panthenol,… Khi sử dụng thuốc, bạn nên thoa một lớp mỏng nhẹ lên vùng da bị mụn và sử dụng 1 – 2 lần/ ngày để đạt được hiệu quả trị mụn viêm như ý nhé! Với những bạn có làn da nhạy cảm, khi mới bắt đầu bạn nên sử dụng 1 lần/ ngày hoặc sử dụng cách ngày để da có thời gian thích ứng, sau đó tăng dần tần suất sử dụng. Thuốc tác dụng toàn thân ➤ Kháng sinh dạng uống Tương tự như kháng sinh dạng bôi, kháng sinh đường uống cũng có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn P. acnes và giảm quá trình viêm, sưng đau. Một số kháng sinh đường uống thường dùng là nhóm Tetracyclin (Doxycyclin, Minocyclin), Trimethoprim, Cotrimoxazol, Erythromycin, Clindamycin,… Trong đó kháng sinh nhóm Tetracyclin được sử dụng phổ biến hơn cả. Tuy nhiên, nhóm kháng sinh này làm thay đổi màu răng và giảm quá trình phát triển của xương nên chống chỉ định cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 8 tuổi. Doxycyclin: Là kháng sinh ưa lipid nên có thể dễ dàng xâm nhập vào lỗ chân lông và ức chế sự phát triển của vi khuẩn P. acnes. Thêm vào đó, thuốc này có tác dụng chống viêm giúp giảm nhanh tình trạng sưng, đau và mụn se cồi nhanh hơn. Tác dụng phụ phổ biến khi sử dụng thuốc là rối loạn tiêu hóa, nôn, buồn nôn,… Bạn nên uống thuốc sau bữa ăn để hạn chế phần nào tác dụng phụ này. Một điều bạn cần lưu ý là Doxycyclin nhạy cảm với ánh sáng và có thể bị rám nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay tia UV. Vì vậy, trong quá trình sử dụng thuốc, bạn cần trang bị đầy đủ vật dụng chống nắng và đừng bỏ qua bước thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Minocyclin: Giống cơ chế tác dụng của Doxycyclin. Mặt khác, khi sử dụng Minocyclin, bạn ít gặp phải các tác dụng phụ rối loạn tiêu hóa và tình trạng nhạy cảm với ánh sáng cũng hiếm khi xảy ra. Tuy nhiên, Minocyclin tan nhiều trong lipid nên dễ thấm qua hàng rào máu não và gây ra các tác dụng phụ trên thần kinh trung ương như nhức đầu, mệt mỏi, chóng mặt,… Để rút ngắn thời gian dùng thuốc kháng sinh, bạn cần duy trì chế độ chăm sóc da hàng ngày và sử dụng kết hợp với thuốc trị mụn viêm tại chỗ. Tuy nhiên, tuyệt đối không được dùng cùng kháng sinh dạng bôi. ➤ Isotretinoin Isotretinoin được coi là liệu pháp điều trị đầu tay của bác sĩ trong trường hợp trứng cá thể nặng và không đáp ứng điều trị với kháng sinh, Benzoyl peroxide,… Isotretinoin điều trị mụn viêm bằng cách làm giảm quá trình sừng hóa, ức chế hoạt động của vi khuẩn, giảm sản xuất và nhờn và có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Isotretinoin có rất nhiều tác dụng phụ. Nhưng phần lớn các tác dụng phụ này có thể dự đoán trước và nó không ảnh hưởng nhiều đến quá trình sử dụng thuốc. Các tác dụng phụ thường gặp là khô môi, da nhạy cảm hơn với ánh nắng, da khô,… và ít gặp các phản ứng đau đầu, đau cơ, thay đổi cảm xúc, lo lắng,… Liều khởi đầu của Isotretinoin là 0,5 mg/ ngày/ kg cân nặng và tăng dần lên 1 mg/ ngày/ kg cân nặng tùy theo khả năng đáp ứng và dung nạp thuốc. Nghiên cứu cho thấy khả năng hấp thu thuốc tăng gấp đôi khi uống thuốc sau bữa ăn hoặc trong lúc ăn. Bạn nên uống thuốc với nước lọc và nuốt cả viên, không bẻ hoặc nghiền thuốc. Nên uống thuốc với 1 cốc nước đầy ➤ Thuốc cân bằng nội tiết tố  Thuốc cân bằng nội tiết tố không áp dụng cho tất cả các trường hợp mụn viêm mà nó chỉ được dùng trong trường hợp mụn viêm được chẩn đoán là do rối loạn nội tiết. Như đã biết, sự sản sinh quá mức hormon androgen kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm lỗ chân bị bít tắc và hình thành nên mụn bọc. Thuốc cân bằng nội tiết được sử dụng để điều chỉnh nội tiết của cơ thể, từ đó làm giảm mụn viêm. Một số thuốc cân bằng nội tiết được sử dụng hiện nay là thuốc tránh thai hàng ngày, Spironolactone, Estrogen,… Tuy nhiên những thuốc này được khuyến cáo không nên sử dụng thường xuyên và kéo dài do tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Một số lưu ý khi sử dụng thuốc trị mụn viêm Để đạt được hiệu quả tối ưu trong điều trị mụn viêm, bạn cần lưu ý một số điều sau: Thông báo cho bác sĩ tiền sử dùng thuốc và dị ứng thuốc (nếu có): Trong quá trình thăm khám, bạn nên thông báo với bác sĩ các loại thuốc bạn đang sử dụng, thành phần thuốc bị dị ứng và bệnh da liễu khác như chàm, vảy nến, eczema,… Theo dõi các biểu hiện của cơ thể trong thời gian sử dụng thuốc: Bạn nên theo dõi cẩn thận các thay đổi trên da và các biểu hiện khác của cơ thể. Trong trường hợp các tác dụng phụ trên như da ngứa, đỏ rát,.. diễn biến nghiêm trọng hơn kèm theo triệu chứng khó thở, sưng mí mắt, chảy nước mắt,… bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được theo dõi và xử lý kịp thời. Nếu tình trạng da đỏ rát kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời Không được tự ý dùng hoặc thay thế bằng các thuốc khác: Việc tự ý dùng các loại thuốc kê đơn hoặc chuyển sang dùng các loại thuốc khác có thể làm tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ và xảy ra nhiều tác dụng không mong muốn khác. Kết hợp sử dụng kem trị mụn: Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn nên sử dụng thêm kem trị mụn để rút ngắn thời gian điều trị và mang lại hiệu quả điều trị toàn diện hơn. Thoa kem chống nắng: Dù bạn sử dụng thuốc điều trị toàn thân hay tại chỗ thì đều cần sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước sự tấn công của các yếu tố môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm không khí, tia bức xạ,… Ngoài ra, kem chống nắng cũng góp phần ngăn chặn quá trình tổng hợp Melanin, từ đó giảm nguy cơ hình thành vết thâm sau mụn. Sahemul – Giải pháp làm giảm mụn viêm nhanh chóng, hiệu quả Có thể thấy phần lớn các thuốc trị mụn viêm đều có tác dụng phụ và khả năng tiêu nhân mụn không quá rõ nét. Một sản phẩm được đánh giá cao về khả năng giảm mụn và tiêu sạch nhân mụn mà lại ít gây ra tác dụng phụ trên da là Kem ngừa mụn Sahemul. Sản phẩm được được nghiên cứu kỹ lưỡng và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy công nghệ cao Hi-tech Thái Minh. Sahemul là bản hòa tấu của 4 hoạt chất là Sepicontrol A5, BHA, AHA, Kojic Dipalmitate. Các hoạt chất này hỗ trợ và bổ trợ nhau trong quá trị mụn viêm và vết thâm sau mụn. Sản phẩm cho hiệu quả rõ rệt sau 5 – 7 ngày đối với mụn viêm và 1 – 2 tuần đối với vết thâm mụn. Sepicontrol A5: Đây là thành phần được nhập khẩu từ Pháp, được tạo thành từ bộ 3 hoạt chất là Capryloyl Glycine, Sarcosine và Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract (chiết xuất từ vỏ quế quan). Sepicontrol A5 là một trong số ít các thành phần có thể giải quyết được cả 4 yếu tố gây nên mụn đó là ức chế bài tiết và tổng hợp bã nhờn, bình thường hóa quá trình sừng hóa cổ nang lông, ức chế sự hoạt động của vi khuẩn P. acnes và giảm sưng viêm nhanh chóng. BHA: Là một loại tẩy tế bào chết hóa học, hoạt động tốt trên nền dầu nên có thể thấm sâu vào từng nang lông và cuốn theo bụi bẩn, dầu thừa ra ngoài. Nhờ đó, lỗ chân lông được thông thoáng và ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn. BHA có thể đẩy nhân mụn ra ngoài, hạn chế tối đa khả năng mụn tái phát. Kojic Dipalmitate: Đây là dẫn xuất este của Kojic acid – thành phần trị thâm mụn nổi tiếng trong cộng đồng chăm sóc da. Kojic acid có tác dụng làm mờ thâm nhờ ức chế tyrosinase – enzym tham gia vào quá trình tổng hợp nên sắc tố Melanin. AHA: Có tác dụng tẩy lớp da chết đồng thời lấy đi bụi bẩn, bã nhờn còn tồn đọng trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thu được tối đa các dưỡng chất trong kem ngừa mụn Sahemul. Không những thế, thành phần này còn loại bỏ vùng da tối màu, xỉn màu và trả lại da mịn màng, tươi sáng. Bạn có thể sử dụng Sahemul để ngừa mụn, giảm thâm theo các bước sau: Vệ sinh tay và da mặt sạch sẽ. Chấm/ Bôi lượng kem vừa đủ lên vùng da cần điều trị, thoa trong khoảng 5 – 10s. Ngày sử dụng 2 – 3 lần và kiên trì sử dụng trong 4 – 8 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn. Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 1737 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất. Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY Tài liệu tham khảo: : https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a609005.html : https://www.nhs.uk/medicines/benzoyl-peroxide/ : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7577330/ : https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/j.1552-4604.1983.tb01800.x Chia sẻ

Mụn được xem là một trong những mối quan tâm lớn của phái đẹp bên cạnh các vấn đề về da khác như lão hóa, kích ứng,… Đặc biệt khi phải sống trong môi trường nhiều ô nhiễm, nhịp sống hối hả khiến việc chăm chút cho làn da ít được để tâm dẫn đến hình thành mụn viêm. Đừng lo lắng vì nàng có thể cải thiện làn da ngay từ bây giờ với quy trình chăm sóc da mụn viêm được Sahemul hướng dẫn trong bài viết này. Mục lục4 bước chăm sóc da mụn viêm quan trọngLàm sạch daTẩy tế bào chết đúng cáchDưỡng ẩmDuy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lýLưu ý khi chăm sóc da mụn viêmSahemul – Cùng bạn chăm sóc da mụn viêm hiệu quả, tận gốc 4 bước chăm sóc da mụn viêm quan trọng Làm sạch da Làm sạch da là một trong những yếu tố cơ bản quan trọng nhất mà kể cả nàng có mụn hay không đều cần phải ghi nhớ thực hiện. Trải qua một ngày dài làm việc, làn da bạn phải đối diện với rất nhiều chất bẩn tồn đọng đến từ lớp trang điểm, dầu thừa, khói bụi. Khi đó, sử dụng nước tẩy trang sẽ giúp nàng làm sạch mọi bụi bẩn từ sâu trong lỗ chân lông, trả lại cho làn da những gì “nguyên thủy” sạch khỏe nhất. Theo nhiều chuyên gia da liễu, bạn nên thực hiện tẩy trang hằng ngày bằng các sản phẩm phù hợp với da. Với nàng da dầu, nước tẩy trang gốc dầu là sản phẩm “ăn ý” nhất khi sử dụng trên da. Với nàng da khô luôn trong tình trạng thiếu độ ẩm, dễ bong khô, nước tẩy trang cần chọn nên chứa thành phần dưỡng ẩm như pentylene glycol, glycerin,… Riêng với nàng da nhạy cảm, việc làm sạch bằng sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu sẽ an toàn hơn cho làn da của bạn. Rửa mặt sạch sau khi tẩy trang giúp loại bỏ những chất bẩn còn sót lại cuối cùng Sau bước tẩy trang là bước sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch. Nhiều người thường thắc mắc có thể sử dụng nước tẩy trang thay cho việc sử dụng sữa rửa mặt hay không? Câu trả lời là không vì đây là hai bước hỗ trợ lẫn nhau và mang những đặc điểm riêng khó thay thế. Nước tẩy trang mang công dụng làm sạch bã nhờn và bụi bẩn trên da nhưng không có khả năng tái lập lớp màng thủy tương trên bề mặt da – Điều mà sữa rửa mặt sẽ đảm nhiệm. Mặt khác, một vài sản phẩm tẩy trang chứa dầu sẽ để lại một lớp dầu thừa trên bề mặt da sau khi sử dụng. Do đó sữa rửa mặt sẽ là yếu tố cuối cùng thay bạn loại bỏ hết dầu nhờn, chất bẩn còn sót lại trên da. Mỗi ngày nàng cần rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và tối. Với nàng đang bị mụn viêm trên da, các sản phẩm cần chọn nên chứa thành phần dịu nhẹ và hỗ trợ kháng viêm, trị mụn như benzoyl peroxide, AHA, BHA. Trong quá trình thực hiện, nàng cần thao tác nhẹ tay, massage đều khắp mặt để không làm tổn thương da. Sau cùng, không nên lau mặt bằng khăn khô cứng mà hãy để da mặt khô tự nhiên hoặc thấm nhẹ khăn mềm từng chút lên da. Tẩy tế bào chết đúng cách Tẩy tế bào chết có thể giúp da giảm bít tắc lỗ chân lông, giảm mụn viêm, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Với tình trạng mụn viêm đang hoành hành trên da, nàng nên sử dụng các loại tẩy tế bào chết có chứa thành phần axit salicylic hoặc BHA. Chúng được xem là những “ứng cử viên” sáng giá có khả năng tan trong dầu để nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn, tế bào già tích tụ trong lỗ chân lông. Tùy vào loại da, nàng có thể lựa chọn tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học Tuy nhiên việc tẩy tế bào chết nhiều lần có thể gây ra những tác hại không lường. Theo nhiều chuyên gia da liễu, lặp lại hành động này thường xuyên có thể gây ra vết rách nhỏ trên da, làm vỡ mao mạch. Do đó, tẩy tế bào chết vào thời điểm thích hợp với số lượng vừa phải là yếu tố quan trọng giúp bạn chăm sóc, cải thiện làn da của mình. Vậy nàng da mụn viêm nên tẩy tế bào chết bao lâu một lần? Mỗi ngày, con người thường mất khoảng 500 triệu tế bào da khiến da chết tích tụ nhanh. Vì vậy, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thực hiện bước chăm sóc da này khoảng 1-2 lần/ tuần. Cụ thể với từng loại da: Da khô, nhạy cảm: Tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/ tuần bằng phương pháp hóa học vì tẩy da chết vật lý có thể khiến da kích ứng trầm trọng hơn. Da dầu, da mụn: Tẩy tế bào chết từ 2-3 lần/ tuần với các sản phẩm chứa axit salicylic, BHA hoặc thực hiện phương pháp vật lý để loại sạch bụi bẩn tích tụ. Da hỗn hợp: Tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần, có thể chọn phương pháp hóa học hay vật lý, thậm chí có thể chuyển đổi tẩy tế bào chết bằng axit và enzyme. Da thường: Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần bằng phương pháp hóa học chứa thành phần AHA. Nếu da gặp tình trạng kích ứng có thể giảm xuống còn 1 lần/ tuần. Dưỡng ẩm Nhiều nàng thường có suy nghĩ làn da mụn nếu trải qua bước dưỡng ẩm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến tình trạng viêm mụn càng trầm trọng hơn. Tuy nhiên trên thực tế, việc dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn kiểm soát chất nhờn – Nguyên nhân trực tiếp khiến mụn tăng sinh thêm. Không những vậy, chúng còn giúp da hạn chế tác động khô da từ các loại thuốc trị mụn chứa benzoyl peroxide, retinoid,… Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da mụn viêm cần thiết để cấp ẩm, giảm dầu cho da Để chọn được cho mình một sản phẩm dưỡng ẩm ưng ý và phù hợp với tình trạng da nhạy cảm đang trong quá trình điều trị mụn viêm, nàng có thể dựa vào một số gợi ý sau: Nên chọn dưỡng ẩm dạng serum, gel hoặc lotion dịu nhẹ Không chọn sản phẩm đặc vì thành phần chứa bơ cacao, dầu khoáng, cold cream,… sẽ khiến da nhờn rít và dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Lưu ý chọn dưỡng ẩm trên nhãn có chữ “non-comedogenic” nghĩa là không tạo nhân mụn và “oil-free” nghĩa là không chứa dầu. Thành phần sản phẩm có sự xuất hiện của các thành phần sau sẽ đặc biệt thích hợp cho da bạn, gồm: Axit hyaluronic, axit salicylic, glycerin, glycol, benzoyl peroxide, dẫn xuất silicon, tinh dầu tràm trà,… Mỗi ngày, nàng nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần vào buổi sáng và tối. Lưu ý lượng kem chỉ lấy với số lượng vừa đủ, tránh quá nhiều sẽ gây bít tắc da. Nếu nàng vẫn còn “rối rắm” về bước thoa kem dưỡng ẩm trong nhiều bước của quy trình chăm sóc da mụn viêm, hãy thực hiện theo các bước sau: Quy trình chăm sóc da mụn viêm vào ban ngày: Rửa mặt – Toner (nếu cần) – Bôi thuốc trị mụn – Dưỡng ẩm – Kem chống nắng. Quy trình chăm sóc da mụn viêm vào ban đêm: Tẩy trang – Rửa mặt – Toner (nếu cần) – Bôi thuốc trị mụn – Dưỡng ẩm. ☛ Đọc chi tiết: Thuốc trị mụn viêm: Những thông tin bạn cần biết Duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và lối sống khoa học là các yếu tố góp phần không nhỏ vào hiệu quả của việc điều trị mụn. Vì vậy nàng đừng chỉ tập trung vào việc sử dụng các sản phẩm skincare để trực tiếp điều trị mà quên mất những yếu tố dinh dưỡng và hormone bên trong cũng có thể khiến làn da trở nên khỏe mạnh hơn đấy. Những thực phẩm nên được đưa vào “danh sách đen” của nàng gồm có: Sữa và các sản phẩm từ sữa, thực phẩm nhiều đường, thực phẩm giàu tinh bột, thức ăn cay nóng. Nguyên nhân vì sữa làm tăng sản xuất bã nhờn trên da, thực phẩm ngọt và giàu tinh bột làm tăng lượng trong máu kéo theo tăng tiết insulin cũng là nguyên nhân kích thích tiết bã nhờn, thức ăn cay nóng chứa nhiều carbohydrate cũng khiến mức insulin trong máu bất ổn gây mụn. Xây dựng chế độ ăn uống nhiều probiotic, omega-3 giúp da thêm sáng khỏe Chế độ dinh dưỡng nàng bị mụn viêm cần xây dựng nên có các dưỡng chất: Probiotic, omega-3, chất chống oxy hóa. Trong đó, thực phẩm chứa probiotic giúp giảm bớt tình trạng viêm trong đường ruột, là một trong những yếu tố có thể cải thiện tình trạng mụn. Dưỡng chất omega-3 chứa axit béo tốt cho da, giúp ngăn ngừa mụn hình thành và làm lành các tổn thương. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, nho, bông cải xanh, ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp da đào thải gốc tự do, độc tố, tăng sức đề kháng trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Về chế độ sinh hoạt lành mạnh, việc tuân thủ không những giúp làn da bạn trở nên khỏe mạnh, căng tràn sức sống hơn mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện trong cơ thể. Đó bao gồm những việc nào? Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc ít nhất 8 tiếng/ ngày Hạn chế làm việc căng thẳng dẫn đến stress Tránh tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, ô nhiễm để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào da. Sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài. Uống đủ 2-3 lít nước/ ngày để quá trình đào thải độc tố diễn ra thuận lợi. Lưu ý khi chăm sóc da mụn viêm Làn da mụn viêm rất nhạy cảm, dễ tổn thương, vì vậy khó chăm sóc hơn ngày thường. Do đó trong quá trình chăm sóc da mụn viêm, nàng cần ghi nhớ một số lưu ý sau để quá trình diệt mụn, chăm da đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé. Không dùng các sản phẩm trang điểm hoặc dưỡng da gây kích ứng: Cụ thể là không sử dụng những sản phẩm có chứa cồn khô biến tính (thường có tên SD, alcol denat) vì chúng gây khô da và tăng quá trình tiết dầu. Tránh dùng những sản phẩm dưỡng ẩm chứa nhiều chất làm mềm hay sản phẩm có kết cấu quá đặc vì chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da trở nên bóng nhờn và bí bách, tạo điều kiện cho khuẩn mụn phát triển. Luôn tẩy trang trước khi ngủ: Những lớp trang điểm còn sót lại sẽ ngăn cản da loại bỏ tế bào chết, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy nàng nên tẩy trang ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng để làn da luôn được sạch khỏe. Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời có thể giảm bớt tình trạng viêm mụn Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng: Ánh nắng mặt trời cùng khói bụi từ môi trường có thể khiến tình trạng mụn viêm trở nên trầm trọng hơn. Không những vậy, làn da nàng sẽ có nguy cơ thâm nám nếu không che chắn cẩn thận sau quá trình điều trị mụn. Không chà xát vào vùng da đang tổn thương do mụn: Khi bị mụn viêm, da đang tổn thương nên không còn đủ sức chống lại các vi khuẩn xâm nhập. Vì vậy những tác động mạnh từ bạn, đặc biệt khi dùng tay chưa được làm sạch chạm lên mặt sẽ vô tình khiến mụn trầm trọng thêm. Nặn mụn đúng thời điểm: Đến thời điểm mụn chín, bạn có thể loại bỏ chúng như một cách giải phóng cho làn da. Tụy nhiên khi đó nàng cần lựa chọn các phương pháp đủ vệ sinh để lấy mụn an toàn, đồng thời không quên chăm sóc da sau mụn để phục hồi nhanh chóng. ☛ Đọc chi tiết: Mụn viêm: Những điều cần biết và cách điều trị an toàn Sahemul – Cùng bạn chăm sóc da mụn viêm hiệu quả, tận gốc Trong quy trình chăm sóc da mụn viêm, sẽ thêm hoàn hảo nếu nàng sở hữu cho mình một sản phẩm giảm mụn, ngừa thâm thật sự hiệu quả. Nếu vẫn còn băn khoăn trong chọn lựa, hãy để Sahemul làm người đồng hành cùng bạn trên hành trình lấy lại làn da tươi trẻ, trắng hồng. Ưu điểm vượt trội của Sahemul so với các sản phẩm trên thị trường chính là tác dụng triệt tiêu nhân mụn mà không để lại vết chai cứng dưới da sau khi điều trị. Đạt được hiệu quả này nhờ thành phần sản phẩm có chứa: Sepicontrol A5: Có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ các tác nhân gây mụn phổ biến như vi khuẩn P.Acnes, tụ cầu da staphylococcus epidermidis, tụ cầu vàng staphylococcus aureus,… AHA: Loại bỏ tế bào chết cùng lớp sừng “già cỗi” sẫm màu bám trên bề mặt da, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. BHA: Thâm nhập sâu vào từng lỗ chân lông để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn, cặn sản phẩm trang điểm. Bên cạnh đó, tinh chất còn giúp se cồi mụn nhanh và kháng viêm. Kojic Dipalmitate: Một dạng este của Axit Kojic, có tác dụng ức chế tăng sinh melanin – Một trong những nguyên nhân gây thâm nám. Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY Để sở hữu làn da khỏe đẹp như mơ, nàng cần có khái niệm và ý thức chăm sóc da đúng cách, đồng thời kiên nhẫn để da mình có thời gian lành mụn, phục hồi. Với những thông tin được chia sẻ bên trên, Sahemul hi vọng nàng có thêm gợi ý cho mình trong việc xây dựng chu trình chăm sóc da mụn viêm phù hợp, hiệu quả. Chúc bạn mau “thổi bay” những nốt mụn xấu xí và lấy lại làn da mịn màng, tươi tắn! Chia sẻ