Tổng hợp kinh nghiệm trị mụn tuổi dậy thì nhất định phải biết

Mụn tuổi dậy thì là tình trạng vô cùng phổ biến mà bất kỳ ai trải qua giai đoạn này cũng đều tự ti khi đối diện. Tuy nhiên không phải ai cũng biết bản thân nên điều trị như thế nào, chăm sóc làn da đang trong tình trạng nhạy cảm này ra sao, làm thế nào để thâm sẹo không để lại dấu vết sau khi hết mụn,… Trong bài viết này, hãy để Sahemul cùng bạn chia sẻ kinh nghiệm trị mụn tuổi dậy thì để làn da được “giải cứu” khỏi những tổn thương sưng đỏ nhé.

Vệ sinh da mặt đúng cách

Mụn hình thành ở giai đoạn này do bã nhờn tiết ra quá mức, kết hợp cùng bụi bẩn từ môi trường gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, để giảm mụn mới hình thành đồng thời không khiến cho nốt mụn cũ tiến triển trầm trọng hơn, bạn cần lưu ý làm sạch da vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bằng sữa rửa mặt có thành phần phù hợp.

Thành phần lý tưởng nhất cho làn da nhạy cảm tuổi dậy thì là những nguyên liệu thiên nhiên như hoa hồng, hoa nhài, nha đam, trà xanh, bùn khoáng,… hoặc sản phẩm có chứa allantoin, panthenol. Đây đều là những thành phần mang tác dụng giảm kích ứng trên da. Ngoài ra, bạn có thể chọn thêm sản phẩm chứa propylene glycol để cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh ghi nhớ những dưỡng chất tốt cho làn da tuổi dậy thì, bạn cần ghi vào blacklist những cái tên sau để tránh sử dụng, gồm cồn, hương liệu nhân tạo, chất tạo bọt,… Các chất này dễ khiến da mặt bị dị ứng, nổi mụn trầm trọng hơn và gây viêm đỏ, mẩn ngứa.

Về kết cấu, nên chọn sữa rửa mặt có dạng kem hoặc gel lỏng không tạo bọt. Độ pH của sản phẩm nên dao động từ 4-6 để không khiến da khô ráp, bong tróc hay dị ứng. Mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần vào sáng và tối. Việc làm sạch quá mức sẽ khiến da khô, tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu tiếp tục tạo điều kiện để mụn sinh sôi.

Có thể bạn muốn biết: Lý do nào khiến mụn dậy thì “mọc đầy mặt”?

Chọn nhiệt độ nước thích hợp để làm sạch da

Một trong những kinh nghiệm trị mụn tuổi dậy thì không ít bạn bỏ qua chính là điều chỉnh nhiệt độ nước khi rửa mặt. Nhiều người cho rằng sử dụng nước nóng sẽ giúp lỗ chân lông mở ra, nhờ vậy hiệu quả làm sạch của sữa rửa mặt và xà phòng sẽ được nhân lên. Ngược lại, nước lạnh nên được sử dụng cuối cùng để se nhỏ lỗ chân lông.

Tuy nhiên, nếu áp dụng theo quan niệm trên, làn da bạn sẽ chịu tổn thương không ít. Để da tiếp xúc với nước có nhiệt độ “khắc nghiệt” như vậy dễ khiến da bị “sốc nhiệt”, kích ứng, mất đi độ ẩm tự nhiên và có thể gây vỡ mạch máu.

Vậy đâu là nhiệt độ nước phù hợp? Lời khuyên dành cho bạn chính là dùng nước ấm làm ướt da trước khi dùng sữa rửa mặt và dùng nước mát làm sạch lại ở bước cuối cùng. Trong quá trình thực hiện, nàng cũng cần lưu ý không chà xát hoặc kỳ cọ quá mạnh sẽ khiến da tổn thương và nhanh chảy xệ.

Dưỡng ẩm bằng sản phẩm phù hợp

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì. Nhiều người quan niệm nguyên nhân gây mụn đến từ tuyến bã nhờn, vì vậy họ e ngại sử dụng kem dưỡng sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nhiều hơn, da bóng dầu hơn. Tuy nhiên, nếu chọn được sản phẩm phù hợp, lớp màng bảo vệ tự nhiên của da sẽ được phục hồi. Nhờ vậy, da bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và góp phần ngăn chặn hình thành mụn mủ hay sẹo thâm.

Làn da mụn đang ở trong trạng thái nhạy cảm nhất và khá nhạy với các tác nhân gây mụn từ bên ngoài. Vì vậy, bạn cần lưu ý chọn lựa sản phẩm dưỡng ẩm chứa một trong các thành phần sau để không gây kích ứng:

• Vitamin E: Vừa giúp da dưỡng ẩm vừa có tác dụng chống oxy hóa mạnh để da luôn căng bóng, mịn màng.
• Niacinamide: Chống viêm, tăng cường độ ẩm, làm sáng da, thúc đẩy quá trình tổng hợp ceramide và collagen, đồng thời củng cố lớp màng hydrolipid giúp da săn chắc.
• Hyaluronic axit: Hoạt chất cấp ẩm lý tưởng bảo vệ da khỏi sự thiếu hụt độ ẩm.
• Chiết xuất nha đam: Giảm viêm, tăng hydrat hóa giúp da mềm ẩm, đồng thời làm dịu da khỏi các vết thương.

Sau khi đã ghi nhớ các thành phần nên có trong sản phẩm dưỡng ẩm, điều tiếp theo bạn cần quan tâm chính là thời điểm thích hợp để thoa. Theo đó, nàng không nên sử dụng kem dưỡng sau khi vừa rửa mặt xong. Khoảng thời gian lý tưởng nhất chính là 10 phút sau bước làm sạch da. Khi ấy, da lấy lại được độ căng tạo điều kiện thuận lợi để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Đọc thêm: 7 loại mặt nạ chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Sử dụng kem chống nắng

Một số bạn vì e ngại sự bết dính của kem chống nắng có thể khiến lỗ chân lông bít tắc làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn mà loại bỏ bước chống nắng khỏi quy trình chăm da hằng ngày. Tuy nhiên, đã đến lúc bạn cần thay đổi suy nghĩ vì kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da mụn khỏi tác hại từ tia hồng ngoại, tia cực tím.

Vì vậy, điều bạn cần ghi nhớ chính là lựa chọn sản phẩm như thế nào để phù hợp với tình trạng da của mình. Một số lưu ý bên dưới sẽ giúp nàng “gỡ rối” phần nào khi chọn lựa kem chống nắng:

• Lưu ý chọn sản phẩm có dòng chữ “non-comedogenic”, nghĩa là không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Sản phẩm không chứa oxybenzone, PABA, chất dẫn xuất, mùi hương nhân tạo, cồn (những chất gây kích ứng với da nhạy cảm).
• Chất kem mỏng nhẹ và không quá đậm đặc. Nên chọn kem dạng gel hoặc nước.
• Thành phần sản phẩm chứa khoáng chất có lợi cho da như titanium oxide và zinc oxide.
• Chỉ số SPF thích hợp ở mức 50.

Không nên dưỡng da quá cầu kỳ

Sử dụng quá nhiều sản phẩm vào mỗi lần chăm sóc da khiến da bạn dễ gặp phải tình trạng “quá tải”. Tầng tầng lớp lớp các dưỡng chất được thoa trên bề mặt nếu không thẩm thấu hết xuống da sẽ khiến lỗ chân lông thêm phần bí tắc. Vô tình, bạn lại tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển nhiều hơn.

Thay vì lạm dụng các sản phẩm dưỡng da khiến quy trình skincare trở nên cầu kỳ nhưng không đạt được hiệu quả như kỳ vọng, bạn nên tuân thủ các bước dưỡng da cơ bản kết hợp cùng sản phẩm trị mụn phù hợp để mang đến kết quả tốt nhất. Theo đó chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt, kem trị mụn, dưỡng ẩm và chống nắng là nàng tuổi teen đã có được quy trình chăm da mụn vô cùng hiệu quả.

Không dùng tay nặn hoặc sờ mụn

Khi bị mụn, thói quen muôn thuở của nhiều bạn chính là vô tình đưa tay lên sờ hoặc nặn mụn để chúng nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên bạn cần biết rằng, việc nặn mụn chỉ để loại bỏ nhân mụn ra khỏi bề mặt da mà không thể ngăn ngừa các nhân mụn mới hình thành. Trong khi cơ chế sinh mụn đến từ sự gia tăng vi khuẩn P.Acnes, tăng tiết chất nhờn hay keratin hóa tại cổ nang lông đều không được giải quyết triệt để.

Không những vậy, việc tự ý nặn hoặc sờ mụn có thể gây tổn thương bề mặt da và tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn. Đối với mụn viêm (mụn nang, mụn bọc) chứa mủ, việc nặn mụn sai cách sẽ khiến vi khuẩn lây lan sang các lỗ chân lông, nang lông khác làm cho vùng da mụn ngày càng rộng ra. Khi đó, bạn không những làm tình trạng mụn thêm trầm trọng mà còn khiến thời gian phục hồi da sau mụn ngày càng kéo dài hơn.

Ngoài ra, khi nặn mụn tại nhà, teen thường không có các bước xông hơi nóng làm giãn nở lỗ chân lông, rửa tay sạch khuẩn trước và sau khi thực hiện. Điều này khiến bạn phải dùng lực nhiều hơn để lấy nhân mụn ra khỏi lỗ chân lông, vô tình làm cấu trúc da tổn thương tạo điều kiện để sắc tố tăng lên gây thâm.

Uống đủ nước

Nước là chìa khóa quan trọng giúp bạn có được làn da ẩm mượt, đặc biệt cần thiết cho nàng sở hữu da nhạy cảm đang gặp vấn đề về mụn. Việc uống ít nước khiến da phải tiết nhiều dầu hơn để cân bằng, giữ ẩm. Tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến vi khuẩn và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông gây mụn trứng cá.

Một nghiên cứu kéo dài 30 ngày tiến hành thử nghiệm trên 49 phụ nữ cho kết quả: Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp họ cải thiện đáng kể quá trình hydrat hóa trên da, đồng thời giảm đi tình trạng khô ráp và đổ dầu^[1].

Bên cạnh giúp da giữ ẩm, hạn chế tiết nhờn, lượng nước được bổ sung đầy đủ trong cơ thể bạn còn góp phần củng cố hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng. Khi “hàng phòng thủ” của cơ thể được tăng cường, bạn có khả năng chống lại sự xâm nhập và phát triển của vi khuẩn gây mụn trứng cá, đặc biệt là chủng P.acnes.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu để chứng minh chính xác nước có thể tác động trực tiếp đến khuẩn P.acnes hay không, nhưng đã có nhiều bằng chứng thực tế cho thấy nước hỗ trợ cơ thể chống nhiễm trùng và cải thiện đáng kể sức khỏe làn da.

Nếu uống nước lọc có phần nhàm chán, bạn có thể thêm một ít chanh vào để tạo thành thức uống thanh lọc cho toàn cơ thể. Nước chanh pha loãng giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc, tăng sức đề kháng và làm đẹp da từ sâu bên trong.

Sử dụng Sahemul – Mụn lùi xa, da sáng khỏe

Một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn tuổi teen chính là sử dụng kem giảm thâm, ngừa mụn Sahemul. Sản phẩm với 4 hoạt chất ưu việt được nghiên cứu và kết hợp hài hòa giúp da cải thiện tình trạng mụn đáng kể sau khoảng 1 tuần sử dụng.

• Kojic Dipalmitate là este có tính ổn định cao hơn của Kojic Axit, giúp ức chế quá trình tổng hợp hắc tố melanin – một trong những nguyên nhân gây nám da, thâm mụn.
• Sepicontrol A5 nhập khẩu từ Pháp mang công dụng kháng khuẩn và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn phổ biến như P.Acnes, tụ cầu Staphylococcus Aureus,… Bên cạnh đó, dưỡng chất còn giúp da hạn chế tiết bã nhờn, từ đó giảm đi nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn.
• AHA có khả năng quét sạch tế bào chết trên bề mặt da, đồng thời loại bỏ lớp sừng thô ráp và sẫm màu giúp da trông sáng mịn, tươi tắn.
• BHA mang đặc tính tương tự AHA nhưng có khả năng thâm nhập sâu hơn vào lỗ chân lông để loại bỏ cặn trang điểm, vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại. Không những vậy, tinh chất còn kháng khuẩn, chống viêm làm cồi mụn được se nhanh, tăng tốc độ chữa lành da.

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như giải đáp các câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6225 hoặc kết nối Zalo TẠI ĐÂY để được Dược sĩ giải đáp các thắc mắc nhanh chóng nhất.

Để đặt mua kem ngừa mụn Sahemul (Giao hàng, thanh toán tại nhà), bạn xem TẠI ĐÂY

Với những kinh nghiệm trị mụn tuổi dậy thì được Sahemul chia sẻ trên đây, hi vọng nàng đã có được cho mình bí kíp vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, không còn nỗi lo thâm mụn đeo bám. Cần nhớ, phải có sự kết hợp hài hòa giữa các phương pháp thì làn da mới thật sự khỏe mạnh và mịn màng như mong ước. Chúc bạn thành công và sớm sở hữu cho mình diện mạo rạng rỡ như mơ nhé.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560440/
• [1] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/