Da không mụn nhưng sần sùi - làm gì để cải thiện?

Thông thường khi mọc mụn, làn da của chúng ta sẽ bị tổn thương, kéo theo đó là những nốt sần trông rất kém sắc. Thế nhưng hiện nay, ngay cả khi không có mụn, nhiều nàng cũng phải đối mặt với tình trạng da bị nổi vảy, bong tróc. Nguyên nhân nào khiến làn da không mụn nhưng sần sùi và cách cải thiện ra sao? Cùng Sahemul tìm hiểu “tất tần tật” trong bài viết này nhé.

Nguyên nhân khiến làn da không mụn nhưng sần sùi

Những tác động bên ngoài có thể làm tổn thương lớp biểu bì khiến các liên kết trên bề mặt da bị rạn nứt, dẫn đến tình trạng da bị sần sùi. Dưới đây là 8 nguyên nhân phổ biến khiến làn da của nàng kém mịn màng.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên: Sau mỗi đêm, cơ thể sẽ thải ra hàng triệu tế bào chết. Nếu bạn không loại bỏ lớp tế bào chết cũ thường xuyên và đúng cách sẽ cản trở sự hình thành tế bào mới khiến da mặt khô ráp.

Không uống đủ nước: Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Do đó hãy uống đủ nước mỗi ngày để da căng mịn và hạn chế tình trạng khô da.

Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, sử dụng chất kích thích, rượu bia, đồ ăn cay nóng,… Làm các cơ quan đào thải rối loạn, khiến da ngày càng xấu đi.

Tuổi tác: Khi tuổi tác tăng, sự suy giảm của collagen và elastin làm mất đi sự săn chắc khiến da sần sùi.

Bệnh da liễu: Một số bệnh khiến da mặt trở nên sần sùi như: Eczema, Rosacea, vảy nến,…

Di truyền: Di truyền không chỉ quyết định màu da mà còn ảnh hưởng đến đặc điểm của da. Nếu bạn có ông bà, bố mẹ có da mặt sần sùi thì có thể bạn cũng di truyền đặc điểm đó.

Dị ứng thời tiết: Thời tiết khô hanh, nắng gắt khiến làn da mất nước nhanh chóng dẫn đến tình trạng nứt nẻ, sần sùi.

Dị ứng mỹ phẩm: Nếu dùng phải những mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng, làn da có thể bị kích ứng, nổi mẩn và có thể bị viêm nhiễm.

➤ Đọc thêm về: Cách chăm sóc da mặt bị dị ứng

Dựa vào 8 yếu tố trên, nàng đã xác định được nguyên nhân khiến làn da không mụn nhưng sần sùi của mình chưa nào? Bây giờ thì, hãy cùng Sahemul tìm hiểu những cách cải thiện tình trạng này nhé.

Cần làm gì khi da không mụn nhưng sần sùi?

Dù sạch bóng mụn nhưng bị sần sùi thì làn da của bạn cũng không thể nào “trổ sắc”. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm cách cải thiện tình trạng, những phương pháp mà Sahemul gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ có ích đấy.

Rửa sạch da mặt

Làm sạch da mặt là điều rất quan trọng trong việc cải thiện làn da không mụn nhưng sần sùi. Rửa mặt 2 lần một ngày sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da mặt và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Để da mặt duy trì độ ẩm vừa phải bạn nên sử dụng nước ấm, không quá nóng. Sữa rửa mặt cũng nên chọn loại dịu nhẹ có thành phần lành tính. Không nên sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh hay chứa cồn, retinoids, acid alpha hydroxy (AHA) hàm lượng cao vì chúng có thể gây kích ứng da.

Bạn cũng nên nhớ không chà xát da mặt quá mạnh. Mỗi lần rửa mặt, chỉ nên dùng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng, sau đó lau khô bằng khăn bông mềm mại.

➤ Tham khảo thêm: Lưu ý khi chọn sữa rửa mặt cho cô nàng da dầu mụn

Tẩy tế bào chết

Da khô là loại da tồn đọng nhiều tế bào chết hơn da bình thường. Điều này vừa khiến làn da của bạn sần sùi vừa tạo điều kiện thuận lợi để ti tỉ nốt mụn xuất hiện. Vậy nên để sớm lấy lại làn da mịn màng vốn có, đừng bỏ qua bước tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da nàng nhé.

Tẩy tế bào chết trên da nên được thực hiện 2 lần mỗi tuần. Bạn chú ý không thực hiện quá nhiều vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Một điều quan trọng khác cần ghi nhớ là ưu tiên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, thành phần thân thiện với làn da. Nàng cũng có thể tham khảo những loại mặt nạ tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên như bã cà phê, bột yến mạch,…

Dưỡng ẩm da mặt

Cấp ẩm cho da thông qua các loại kem dưỡng ẩm cũng là một cách hữu hiệu giúp cải thiện làn da không mụn nhưng sần sùi. Sản phẩm dưỡng ẩm dành cho mỗi loại da là khác nhau. Vậy nên bạn nhớ dựa vào đặc điểm làn da để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

• Đối với da khô: Bạn nên sử dụng chất cấp ẩm như Glycerin, Acid hyaluronic, Polyetylen glycol hoặc sodium PCA để hút và giữ nước cho da. Kết hợp thêm chất khóa ẩm như vaseline, petrolatum để tạo lớp bảo vệ giúp nước không mất đi. Dùng thêm vitamin B5, E, C để làn da căng bóng và mạnh khỏe hơn.
• Đối với da dầu: Bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu gel để dễ dàng thấm vào da. Acid hyaluronic, acid glycolic và niacinamide là những thành phần nên được ưu tiên.
• Đối với da hỗn hợp: Cũng như làn da khô, bạn nên dùng kem dưỡng hay lotion dạng sữa với thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng. Còn ở vùng chữ T nhiều dầu bạn có thể chọn những loại gel dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh, không gây bết dính.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cũng là một cách cấp nước cho làn da được chị em yêu thích. Bạn có thể tham khảo và sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên, rất an toàn và lành tính. Nên lựa chọn những nguyên liệu nào để làm mặt nạ cải thiện da không mụn nhưng sần sùi, Sahemul sẽ gợi ý cho bạn ở phần tiếp theo, đừng bỏ qua nhé.

Luôn thoa kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da không mụn nhưng sần sùi. Chúng có thể xuyên thấu qua lớp biểu bì, tác động trực tiếp đến các tế bào nằm bên dưới da, làm tiêu hao collagen, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vậy nên đừng bỏ qua việc thoa kem chống nắng dù bạn ở trong nhà cả ngày.

Lựa chọn kem chống nắng có độ SPF trên 30 và thoa lên da ít nhất 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Bạn cũng cần hạn chế ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với da bằng cách che chắn bởi mũ nón rộng vành, quần áo chống nắng và khẩu trang vải.

➤ Có thể bạn quan tâm: Sahemul

Làm mịn da với chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Làn da không mụn nhưng sần sùi có thể bắt nguồn từ việc suy giảm lượng collagen và các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da. Bạn chỉ có thể bổ sung dưỡng chất này thông qua chế độ dinh dưỡng hoặc sản phẩm hỗ trợ.

Duy trì một chế độ ăn uống khoa học, đong đầy dinh dưỡng có thể giúp bạn cải thiện độ láng mịn của làn da. Tăng cường các loại rau củ quả và thực phẩm giàu vitamin A, E, B hay các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, cà rốt, ớt chuông,…

Đừng quên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế thức ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ và những loại đồ uống có ga hoặc chứa cồn nhé.

➤ Gợi ý: 8 loại trái cây trị thâm mụn hiệu quả bất ngờ

Tăng cường tập thể dục

Nếu bạn nghĩ tập thể dục không liên quan gì đến làn da, bạn đã nhầm! Hoạt động thể chất thúc đẩy các tế bào máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da, giúp phục hồi làn da hư tổn.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với việc tập thể dục tạo nên lối sống lành mạnh. Điều này không chỉ cần thiết cho làn da khỏe mạnh mà còn giúp nàng cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

8 công thức mặt nạ cải thiện da không mụn nhưng sần sùi

Như đã nói phía trên, muốn cải thiện hiệu quả tình trạng da không mụn nhưng sần sùi, bạn cần đặc biệt quan tâm đến bước dưỡng ẩm cho da. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn có thể tham khảo 8 công thức mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên dưới đây.

Mặt nạ vitamin E

Dùng vitamin E trực tiếp: Bạn làm sạch da mặt, sau đó cắt đôi viên nang vitamin E để lấy dịch chiết thoa lên da  mặt massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để giữ cho làn da mịn màng và rạng rỡ.

Kết hợp vitamin E với sữa tươi/ sữa chua: Bạn lấy 1-2 viên nang vitamin E, cắt đôi lấy dịch chiết trộn đều với sữa tươi/sữa chua. Đắp lên mặt  sạch khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ dầu dừa

Dùng dầu dừa nguyên chất: Làm sạch da mặt rồi thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút và rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có làn da mịn màng và căng bóng nhé!

Kết hợp dầu dừa với chanh và muối: Nước cốt chanh chứa nhiều vitamin C kết hợp với muối để tăng tính sát khuẩn và dưỡng ẩm da hiệu quả. Bạn lấy một lượng nhỏ dầu dừa trộn với 2-3 giọt nước cốt chanh và một ít muối. Thoa hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch, massage trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

➤ Xem thêm:  6 công thức chữa thâm mụn với dầu dừa tại nhà 

Mặt nạ dầu gấc

Dầu gấc chứa một lượng lớn β-Carotene lớn ngăn chặn lão hóa da hiệu quả, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh. Lấy một ít dầu gấc trộn đều với một lượng sữa chua vừa đủ để tạo hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có làn da mịn màng và căng tràn sức sống.

Mặt nạ mật ong

Mật ong chứa hàm lượng lớn vitamin A, E, C, B và các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi,… giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm hiệu quả. Để thực hiện bạn lấy 1 muỗng mật ong trộn với 1 muỗng bột nghệ và 1 vài giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da trong vòng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Mặt nạ nước vo gạo

Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin B vừa làm trắng da cung cấp độ ẩm, se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó nước vo gạo còn có tác dụng làm mờ thâm hiệu quả. Để thực hiện, bạn lấy nước vo gạo lần 2 sau đó để yên khoảng 4-5 tiếng đợi cho tinh bột tự lắng xuống. Lấy nước gạo này rửa mặt massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện hằng ngày để làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.

Mặt nạ dầu ô liu

Trong dầu ô liu có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E, A, C và chất chống oxy hóa góp phần cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài và cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Để thực hiện, bạn lấy một ít dầu ô liu trộn với sữa chua và mật ong theo tỷ lệ phù hợp. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ nha đam

Nha đam được nhiều chị em biết đến như một loại thần dược làm đẹp giúp da mịn màng và trắng sáng. Trong gel lô hội giàu axit cinnamic, vitamin B1, B2, B6 cùng với axit folic,… giúp đào thải tế bào chết, tái tạo tế bào mới.

Để thực hiện, bạn lấy nha đam gọt vỏ và nghiền nhuyễn, sau đó trộn với vài giọt mật ong rồi đắp hỗn hợp lên mặt 15 – 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da luôn đủ độ ẩm và sáng lên từng ngày.

Mặt nạ sữa tươi

Trong sữa tươi chứa acid lactic cùng với các chất dưỡng ẩm giúp tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng làn da mềm mịn, căng tràn sức sống.

Dùng sữa tươi trực tiếp: Bạn lấy bông gòn thấm sữa tươi thoa đều lên mặt  3-4 lần để sữa thấm đều khắp mặt. Sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm dần vào bên trong da và giúp da dần trở nên mịn màng. Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

Sữa tươi kết hợp khoai tây: Khoai tây luộc chín và nghiền nhuyễn, sau đó trộn với một lượng sữa tươi vừa đủ để được hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần để da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.

Hi vọng những thông tin mà Sahemul đưa ra trong bài viết này đã giúp bạn hiểu được nguyên nhân cũng như cách cải thiện tình trạng da không mụn nhưng sần sùi. Còn chần chừ gì mà không thay đổi ngay để sớm sở hữu làn da mịn màng, hồng hào như ngày trước nào. Đừng quên theo dõi Sahemul mỗi ngày để cập nhật những phương pháp ngừa mụn, giảm thâm và chăm sóc da nhé.